Kết quả 41 đến 50 của 96
-
04-09-2012, 07:00 AM #41
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 9/4
11h bắt đầu ăn
400g mồng tơi -> 56kcal
150g cá rán -> 210kcal
400g dưa chuột bỏ vỏ ->48kcal
1/3 bát cơm -> 80kcal
tổng: 394kcal
lúc 4h ăn 1 cốc sữa chua hoa quả -> 150kcal
bữa tối: 300g cải cúc -> 72kcal
100g lưỡi luộc -> 225kcal
1/3 bát cơm -> 80kcal
tổng cả ngày: 927kcal
bữa cuối cùng kết thúc lúc 7h kém 15. hôm nay k tập thể dục dc
-
04-09-2012, 07:00 AM #42
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi tweenies
-
04-09-2012, 07:00 AM #43
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
hì, cảm ơn bạn. vậy để mình duy trì như vậy, mình cũng muốn lắm nhưng phải đi học nên k tập được, chứ ở nhà thì chắc chắn sẽ tập. thật sự là rất thích tập vì tập thấy khỏe người, ng ra mồ hôi thấy thoải mái lắm :d
-
04-10-2012, 07:00 AM #44
Junior Member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 0
ngày 10/4
bắt đầu ăn trở lại vào lúc 11h kém 15
1 bát bánh đa cá rô (ít bánh đa): 300kcal
chiều: 1 cốc cafe đen nguyên chất (hình như k calo ^^)
1 bánh rán vừng đậu -> 100kcal
tối: 80g miến dong -> 266kcal
70g thịt băm -> 104kcal
300g dưa chuột bỏ vỏ -> 36kcal
tổng cả ngày: 806kcal tính xấp xỉ là 810kcal
kết thúc bữa cuối lúc 7h kém 15
hôm nay đi học cả ngày nên cũng k tập thể dục
-
04-11-2012, 07:00 AM #45
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 11/4
bắt đầu ăn trở lại vào lúc 11h30
buổi sáng vào cafe với đứa bạn, uống 1 cốc cafe đậm đặc đắng ngắt, hix, kết quả là nó làm mình nhanh đói hơn hay sao ấy
trưa: 1 bát bánh đa cá rô (ít bánh đa) như hôm qua (bạn nó nghiện cái món này ^^): 300kcal
chiều: 1 cốc bột sắn dây không đường (đang bị nhiệt) -> 100kcal (tạm tính thế vì trong danh mục k có món này)
tối: 300g rau muống + 100g thịt gà bỏ da + 1/3 bát cơm -> 300kcal
tổng cả ngày: 700kcal
kết thúc bữa cuối lúc 7h.
hôm nay lại k tập thể dục được
-
04-11-2012, 07:00 AM #46
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
giảm được gram nào chưa chị
-
04-11-2012, 07:00 AM #47
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1,126
Gửi bởi tweenies
p/s: xinh ghê, dáng vậy còn giảm làm gì cho nó thêm khổ.
-
04-11-2012, 07:00 AM #48
Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 26
Gửi bởi just_laugh
Gửi bởi fascistkid
-
04-11-2012, 07:00 AM #49
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 3
tớ thấy cậu ăn có vẻ càng ngày càng giảm đó..bây giờ được bao cân rùi
-
04-11-2012, 07:00 AM #50
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 0
mới xuống được 1kg thôi b ạ, còn khoảng 2 chục ngày nữa để hoàn thành mục tiêu mà thấy xa vời quá. hôm nay ăn ít là vì k thèm ăn, miệng đau quá, ăn k nổi, hix. ăn ít cũng vì k tập thể dục được :d bh chắc 58kg
Chọn mua tông đơ cắt tóc hay bất kì loại phụ kiện hớt tóc nào khác đôi khi vẫn sẽ gây không ít khó khăn cho bạn do có quá nhiều sản phẩm, dòng tông đơ khác nhau trên thị trường. Nhằm giúp...
Tư Vấn Chọn Mua Tông Đơ Cắt Tóc Nam Và Bé Phù Hợp