Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 11 của 11 Đầu tiênĐầu tiên ... 91011
Kết quả 101 đến 109 của 109
  1. #101
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ỉn @@
    gần hết tháng 11 (y)
    lấy dao gọt hết mỡ thì mới mong đạt mục tiêu nhỉ :lol:

  2. #102
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi december09
    tại béo quá nên giảm được nhiều kg thôi mờ, chị thích có được bo-đì-mà-nhiều-người-muốn-ghen-tị hơn cơ :lol: cái này chắc phải nỗ lực hơi bị nhiều và đợi chờ hơi bị lâu à nha
    đến tết là đón thân hình mới luôn chị ạ
    với tốc độ này thì chắc chắn rồi
    em cũng đang xây nhà đón tết........:whistle:

  3. #103
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ỉn @@
    đến tết là đón thân hình mới luôn chị ạ
    với tốc độ này thì chắc chắn rồi
    em cũng đang xây nhà đón tết........:whistle:
    sắp tới là cái tết thứ 4 kể từ khi chị đặt mục tiêu giảm béo đó, chị đã hạ hết quyết tâm của mình rồi, năm nay sẽ là lần cuối cùng giảm cân luôn, một lần cho mãi mãi luôn, nhất định năm nay phải có bo-đì hót thiệt hót mới được :devil:

  4. #104
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ỉn @@
    em ít hơn, chừng 4, 5 kg thôi, vì em k múp lắm, chỉ giống ỉn thôi
    em xuống chừng từ 45->48kg là được chị ạ
    zậy e cũng đâu có ỉn đâu, cứ từ từ giảm, tới tết còn 2,5 tháng nữa mà, mỗi tuần giảm 1/2kg là được òi

  5. #105
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi december09
    zậy e cũng đâu có ỉn đâu, cứ từ từ giảm, tới tết còn 2,5 tháng nữa mà, mỗi tuần giảm 1/2kg là được òi

    em bắt đầu giảm từ từ = thể dục + bớt ăn

  6. #106
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hôm nay ko ă sáng, ko ăn trưa, tầm 3h30 ăn khoảng 150gr bưởi, 50gr xôi nếp cẩm đậu xanh, nhảy lên cân là 61kg oà òa òa, bắt đầu mập lại rồi sao. công việc tuần này cuả mình chủ yếu toàn đứng rồi đi nên chân cẳng ê ẩm chẳng tập tành được j hết mấy ngày nay ăn xả hơi nhiều nữa chắc vì vậy nên mập lại

  7. #107
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi december09
    hôm nay ko ă sáng, ko ăn trưa, tầm 3h30 ăn khoảng 150gr bưởi, 50gr xôi nếp cẩm đậu xanh, nhảy lên cân là 61kg oà òa òa, bắt đầu mập lại rồi sao. công việc tuần này cuả mình chủ yếu toàn đứng rồi đi nên chân cẳng ê ẩm chẳng tập tành được j hết mấy ngày nay ăn xả hơi nhiều nữa chắc vì vậy nên mập lại
    chị ơi....nghe nản thế

  8. #108
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chủ top ơi hết tháng 11 ùi giảm đc bao kí roài :d

  9. #109
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ntp.siloveyou
    chủ top ơi hết tháng 11 ùi giảm đc bao kí roài :d
    cảm ơn bạn đã quan tâm, mình xin thông báo là hết tháng 11 mình đã giảm thêm được 2kg, từ 62kg về 60kg, lúc ăn zô no nê phủ phê là 61kg, chỉ đạt được 1/5 mục tiêu thoai, nhưng mình cũng vẫn khá là hài lòng. mình đặt mục tiêu cao siêu zậy thoai, chứ cũng thích tàn tàn tới tết zề 52kg cũng được :d

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:09 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.