tranquangtron - 12 ngày giảm 30cm vòng bụng

[thanhmaximum]

hic phục quá , anh ơi post cách thức lên cho ae học tập đi :x

[khoaicukhom]

hình như lúc trước pác chủ topic xài hàng nóng nhiều lắm ~_~ > 2mil/tháng =)), pác mún giảm nhanh cứ hiit + hàng nóng ( sp hỗ trợ) là xong =)) àh có kết hợp lc high fat =))

[phukienplus]

:whistle: thế anh hell giúp em, wind vs bamby giảm cân đê. cả bọn dắt anh hell đi ăn kem:lol::lol:

thật tình thì bamby theo lc hôm nay cũng tròn 1 tháng rùi đó bạn nhưng vì thấy ai cũng giảm nhưng riêng mình thì mình chào thua chẳng thấy giảm nên bùn ( tiêu cực 1 tí )+ thêm cái chuyện tình yêu 7 năm trời chứ có phải 7 ngày đâu bạn seo không bùn được (tiêu cực 2 tí) còn nữa mọi người trong phòng ai cũng cười vì thấy pp lc không chứng minh là giảm (tiêu cực thêm 1 tí nữa ) nhiều cái như thế sao lại đổ lên đầu bamby cùng lúc seo mà người chịu nổi chứ , đến cty thì công việc và áp lực cạnh tranh làm mình muốn xỉu lun bi giờ các bạn hiểu chưa hãy thông cảm cho mình nha ? thật tình thì mình cũng đâu muốn bùn phiền chi cho mau già nhưng cái bùn cứ đeo đẳng mải làm mình rất khổ sở vô cùng. cảm ơn hellva2 các bạn rất rất nhiều vì đã động viên an ủi mình làm mình thấy được quan tâm mình cũng sẽ cố gắng giảm bằng được số kg đề còn dắt mọi người di ăn kem nữa chứ

[drspiller12345]

hèm hèm
vác cái xe đạp ra hiit đi
1h = 700
2h = 1400
-----> 5 ngày xuống 1kg :lol:
-----> 12 ngày xuống tầm 2,5~3kg :lol:

lưu ý là toàn mỡ nhé :lol: vì mình không ăn đường nên nó sẽ không đốt đường mà đốt trực tiếp mỡ trong cơ thể luôn :lol:

[hatrang1995]

hèm hèm
vác cái xe đạp ra hiit đi
1h = 700
2h = 1400
-----> 5 ngày xuống 1kg :lol:
-----> 12 ngày xuống tầm 2,5~3kg :lol:

lưu ý là toàn mỡ nhé :lol: vì mình không ăn đường nên nó sẽ không đốt đường mà đốt trực tiếp mỡ trong cơ thể luôn :lol:

anh hell mà cmt thì cứ gọi là:sneaky: ko đỡ được. bamby bị tim ko tập nặng được. chỉ đi bộ với vận động nhẹ được thôi.
@bamby:bố mẹ mình yêu nhau có 6 tháng là cưới sau khi mẹ mình chia tay ny cũ đã yêu 7 năm ý.mà bây giờ sống hạnh phúc như ngày đầu vậy:wub: bamby ơi, hạnh phúc cả đời chứ.(y) cố lên

[fbi098]

ạc ạc , vậy bác sỹ bó tay rồi :lol:
đi thử máu đi bamby , so sánh với lúc trước khi ăn lc 1 ngày xem các chỉ số có tốt hơn không , nếu tốt hơn thì tiếp tục theo

[Thinhquang chemi]

anh hell mà cmt thì cứ gọi là:sneaky: ko đỡ được. bamby bị tim ko tập nặng được. chỉ đi bộ với vận động nhẹ được thôi.
@bamby:bố mẹ mình yêu nhau có 6 tháng là cưới sau khi mẹ mình chia tay ny cũ đã yêu 7 năm ý.mà bây giờ sống hạnh phúc như ngày đầu vậy:wub: bamby ơi, hạnh phúc cả đời chứ.(y) cố lên

mẹ sei quả là khó đỡ :lol: vậy là mình iu nhau 4 năm chưa nhằm nhò j

[canhosaigon]

mẹ sei quả là khó đỡ :lol: vậy là mình iu nhau 4 năm chưa nhằm nhò j

ùi ùi. boa đã 4 năm rồi cơ à lâu nhỉ

[baobinhtb]

làm rồi sei ơi, làm = agar đó, lạt nhách lun để mấy chục gói asp mà vẫn lạt :lol: chắc là k có carb đâu, mà nếu sei kiếm j ngọt ngọt như whey thì hả làm, chứ làm k thì ăn dở ẹc àh

mụ boa chả chịu xem hướng dẫn hả?
as nó có giữ được độ ngọt ở nhiệt độ cao đâu
dùng splenda mà nấu chứ. :lol:

[kenquay1]

đâu có, tắt lửa mấy phút rồi mới bỏ vào í chứ =))=))=)) bamby chạy xe đạp chậm đc k? nếu đc thì mỗi ngày chạy vài vòng cho vui, mình cũng k có hiit j hết, chạy xe đạp bình thường ah )