Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0

    Cách hít thở trong boxing


  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Sparring liên tục sẽ đánh và hít thở 1 cách tự nhiên nhất. Thường là thở ra lúc tung đòn. Nhưng trong boxing còn có các đòn tay phối hợp bước chân di chuyển nữa. Cái đó mới là chính yếu

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    trong võ thuật, hơi thở rất quan trọng. Theo lý thuyết vận động thì khi dùng sức là thở ra nhưng trong võ thuật thì ngược lại, khi đánh bạn không được để lộ hơi thở vì theo đó đối phương sẽ bắt bài được cú đánh của bạn. Do vậy đừng thở khi đánh ra mà hay giấu hơi thở đi một cách khôn khéo để đối phương không thể biết bạn sẽ làm gì.

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Khi gồng, nín hay thở ra thì cơ mới rắng lại. Muốn đấm mạnh thì thở ra.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:40 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.