Cách hít thở trong boxing

[thietkebietthu]

Mọi người có ai học qua boxing rồi chỉ em cách hít thở đi,như trong lúc đánh ra là thở hay hít,rồi khi nào thở khi nào hít,vvv...Em muốn tự tập ở nhà nên ai biết thì vui lòng chỉ em.Tks !

View more random threads:

• Thế nào là vỏ thuật ?
• Sải chân ngắn phải làm sao ?
• For fun: Trận đấu Vĩnh xuân thực chiến đi vào truyền thuyết
• Kinh nghiệm và kĩ thuật đấu đối kháng (sparring)?
• Ace nào có các tác phẩm viết tay của Lí Tiểu Long cho e xin với ạ.
• Học Muay Thái - Kickboxing - Võ Gậy tại Hà Nội
• cách phát kình trong VX
• có ai đang học Vịnh Xuân Quyền k?
• Võ Thuật Dễ Hơn Ăn Cơm
• Kỹ thuật quyền côn nhị khúc

[haduyen]

Sparring liên tục sẽ đánh và hít thở 1 cách tự nhiên nhất. Thường là thở ra lúc tung đòn. Nhưng trong boxing còn có các đòn tay phối hợp bước chân di chuyển nữa. Cái đó mới là chính yếu

[thanhtrang]

trong võ thuật, hơi thở rất quan trọng. Theo lý thuyết vận động thì khi dùng sức là thở ra nhưng trong võ thuật thì ngược lại, khi đánh bạn không được để lộ hơi thở vì theo đó đối phương sẽ bắt bài được cú đánh của bạn. Do vậy đừng thở khi đánh ra mà hay giấu hơi thở đi một cách khôn khéo để đối phương không thể biết bạn sẽ làm gì.

[huyettulam]

Khi gồng, nín hay thở ra thì cơ mới rắng lại. Muốn đấm mạnh thì thở ra.