Cách hít thở trong boxing

[thietkebietthu]

Mọi người có ai học qua boxing rồi chỉ em cách hít thở đi,như trong lúc đánh ra là thở hay hít,rồi khi nào thở khi nào hít,vvv...Em muốn tự tập ở nhà nên ai biết thì vui lòng chỉ em.Tks !

View more random threads:

• Muay Thai, Kickfit
• học võ Vovinam bao lâu mới cho đánh đối kháng với nhau
• Khung Bao Cát Đơn Giãn Cho Anh Em Đam Mê Có Cái Tập Luyện Đây
• Người Nga dạy cho Trung Quốc biết thế nào là võ thuật.
• CẦN TƯ VẤN TẬP KARATE
• Tìm nơi học Hông Gia La Phù Sơn tại HCM.
• [Cần Tư Vấn] Địa điểm tập kick boxing, Muay Thái TP.HCM
• Đá tạt hông là đá tạt hông
• xin chỗ học teakwondo ở GÒ VẤP
• một số kinh nghiệm khi thi đấu, sparring :)

[haduyen]

Sparring liên tục sẽ đánh và hít thở 1 cách tự nhiên nhất. Thường là thở ra lúc tung đòn. Nhưng trong boxing còn có các đòn tay phối hợp bước chân di chuyển nữa. Cái đó mới là chính yếu

[thanhtrang]

trong võ thuật, hơi thở rất quan trọng. Theo lý thuyết vận động thì khi dùng sức là thở ra nhưng trong võ thuật thì ngược lại, khi đánh bạn không được để lộ hơi thở vì theo đó đối phương sẽ bắt bài được cú đánh của bạn. Do vậy đừng thở khi đánh ra mà hay giấu hơi thở đi một cách khôn khéo để đối phương không thể biết bạn sẽ làm gì.

[huyettulam]

Khi gồng, nín hay thở ra thì cơ mới rắng lại. Muốn đấm mạnh thì thở ra.