CHO BÉ HỌC VÕ LÚC NÀO THÌ PHÙ HỢP...

[daohoa]

?CHO TRẺ HỌC VÕ LÚC NÀO THÌ PHÙ HỢP

Không phải lứa tuổi nào tập võ cũng có kết quả tốt cả về mặt thể lực và tâm lý, bởi võ là bộ môn có kỷ luật nghiêm ngặt, đòi hỏi sự tự giác cao. Các chuyên gia y tế cho rằng, bán cầu não độ tuổi từ 12 – 15 phát triển rất tốt và 12 tuổi tập võ là thích hợp nhất vì trẻ đã có đủ nhận thức, cơ thể đang phát triển mạnh. Nếu trẻ quá ít tuổi, năng lực chưa đạt yêu cầu cần thiết trẻ sẽ mất nhiều thời gian luyện tập để nắm bắt các kỹ thuật võ thuật.

Một điều cha mẹ cần lưu ý khi cho con tập võ là trẻ phải vận động phát lực, phải va chạm với đồng môn, mặt đất, thảm tập…Nên khi mới tập võ thuật, trẻ dễ bị đau khớp háng do gân, cơ căng. Ngoài ra còn hay bị tổn thương chi trên, chi dưới, chấn thương vùng khuỷu, bị gãy sụn tiếp hợp. Do đó, cần nhắc trẻ chú ý luyện bài khởi động tốt, tránh đùa giỡn quá mức để hạn chế các tổn thương xảy ra khi không có người lớn trông coi.

Tập võ sẽ giúp tăng trưởng chiều cao, cải thiện thể lực. Lứa tuổi thiếu niên sụn tiếp hợp còn dẻo, nếu tập võ ở độ tuổi này, các sụn tiếp hợp trong hệ thống xương của cơ thể chưa bị hóa cốt rất tốt cho tăng trưởng chiều cao.

Môn võ nào cũng cần phải dùng sức và hệ xương khớp của trẻ chịu ảnh hưởng lớn của vận động thể dục thể thao. Trẻ nhỏ quá phụ huynh nên cho con tập thể dục – thể thao tốt hơn mà vẫn kích thíchphát triển chiều cao.

Các em nữ thì học mềm dẻo như thể dục dụng cụ, xà đơn kép, múa hoặc những môn tăng cường sự khéo tay, dai sức như chạy, bơi, xe đạp, bóng ném hơn là các môn va chạm mạnh. Trẻ nhỏ càng không nên chơi tạ để tránh bị lùn.

View more random threads:

• Tập thể hình + Muay thái
• Cùng tập luyện côn nhị khúc tại tp Bắc Ninh
• một số kinh nghiệm khi thi đấu, sparring :)
• cần người help vì bị đánh đến chấn thương ...
• Helppppppp, cứu em với !!!(về thể lực và việc hút thuốc)
• vovinam chính cống lên ngôi mà ít người biết,tại sao vậy....
• hỏi 1 chút về dụng cụ của boxing
• Anh em nào muốn học võ nhưng chựa biết lựa chọn môn nào thì vào đây thảo luận..
• võ karate có tập ép dẻo chân ko?
• Học võ người lớn ở Phú Thọ

[ndt2802]

Trên thực tế hiện nay, nhu cầu học văn hóa khá cao đặc biệt là lứa tuổi thiếu niên, nhi đồng. Ngoài thời gian học trên lớp các em còn phải tham gia các lớp học phụ đạo, học thêm, ôn thi... do vậy các em không còn thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn hay chơi các môn thể thao. Con người không phải là cái máy, với lịch học dày đặc như vậy thì liệu các em có thể phát triển toàn diện cả về thể chất, trí lực và tinh thần không?. Một thực tế đáng báo động tại nước ta hiện nay đó là ngày càng có nhiều trẻ em bị mắc bệnh trầm cảm, tâm thần, tự kỷ... mà nguyên nhân chủ yếu là do áp lực học hành, thi cử, do không làm chủ được bản thân mình trước những biến cố của cuộc sống...

Lứa tuổi thanh thiếu niên, các em đang trong giai đoạn thay đổi về tâm sinh lý nên vô cùng nhạy cảm rất dễ rơi vào khủng hoảng và cám dỗ trước thói hư tật xấu của xã hội như: game, nhậu nhẹt, đánh lộn, trốn học... Các bậc phụ huynh hãy dành chút thời gian cho con em mình đến võ đường để tập luyện đòn thế, quyền cước hay tham gia thi đấu để khẳng định năng lực của mình. Đến võ đường các em còn lĩnh hội được văn hóa "võ đạo" chính là yếu tính của võ, giúp các em tự tin, mạnh dạn và có cái nhìn đúng đắn hơn về cuộc sống. Luyện tập võ thuật là phương sách để đầu óc nghỉ ngơi , thư giãn, tăng thêm hưng phấn, hiệu quả trong học tập, công việc, cảm nhận được mọi việc trôi qua rất nhanh và không tiêu hao nhiều sức lực...
Ngoài ra, luyện võ còn tăng thêm sức mạnh đẩy lùi bệnh tật, có lợi cho đường tiêu hóa, đường hô hấp, lưu thông khí huyết, trẻ thì ăn ngon, ngủ yên, học hành chăm chỉ, giỏi giang, tuổi già thì chống suy nhược, chống các tế bào bị lão hóa... Đặc biệt, thời gian luyện tập võ rất ngắn nhưng lại mang lại kết quả tốt hơn so với các môn thể thao khác.
Võ phái Thiếu Lâm Bằng Long Hải với đội ngũ huấn luyện viên nhiều năm gắn bó với võ thuật, tận tâm cùng mong muốn lớn nhất là rèn luyện cho học viên trí lực, sức khỏe và sự dũng cảm. Học võ không phải là để đánh thắng đối thủ mà trước hết là để thắng chính bản thân mình, thắng mình rồi mới có thể thắng tất cả. Võ thuật còn giúp con người biết mình hơn, chính chắn và tự tin hơn...

Võ phái Thiếu Lâm Bằng Long Hải do ông Phạm Văn Bằng sáng lập, có nguồn gốc từ Phòng Thành, Quảng Tây, Trung Quốc là một võ phái mạnh của chi hội Võ Cổ Truyền quận Tân Bình với rất nhiều điểm tập tại: Tân Bình, Tân Phú, Thủ Đức, Bình Thạnh và tỉnh Bình Dương…
Võ sư Bằng đã chọn hai hình tượng Ưng (đại bàng, Bằng) và Long (rồng) trong Thập Hình Quyền để diễn tả tính uyển chuyển linh động (nhu), dũng mãnh, táo bạo (cương) trong hệ thống quyền thuật của mình. Trong tên gọi của môn phái, chữ Hải dùng để nhắc nhở các đồ đệ rằng võ học mênh mông tựa biển Đông, muốn trở thành người tinh dụng phải không ngừng tìm hiểu tu rèn võ đạo.

* Đại Bàng : Biểu hiện là Dương.
* Rồng : Biểu hiện là Người.
* Biển : Biểu hiện là Âm
Ý nghĩa của biểu tượng môn phái là “sức mạnh và đoàn kết.” Mục tiêu của nó là phát triển khắp năm châu. Trong phù hiệu có 5 màu : Đen - Xanh - Đỏ - Vàng - Trắng là dựa theo ngũ hành âm dương và cũng là theo thời gian luyện tập của võ sinh để lên cấp bậc của năm màu đai ứng với 18 cấp theo qui chế của liên đoàn võ thuật cổ truyền Việt Nam
5 ĐIỀU TÔN CHỈ CỦA MÔN PHÁI.
1- Tôn sư trọng đạo.
2- Chăm chỉ luyện tập và học hỏi.
3- Lấy Võ Cổ Truyền làm nền tảng cho sức mạnh.
4- Không được lấy võ thuật làm điều bất lương.
5- Luôn vui vẻ, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau cùng tiến bộ
Khi tham gia tập luyện tại võ phái Thiếu Lâm Bằng Long Hải, bạn sẽ được học những tinh hoa của võ thuật cổ truyền kết hợp với công phu của thiếu lâm tự, quyền thuật, binh khí, tự vệ… Ngoài ra, nếu võ sinh nào có tâm huyết muốn lấy võ thuật làm nghề nghiệp của mình, võ phái sẽ có chương trình huấn luyện riêng để võ sinh trở thành những huấn luyện viên đẳng cấp quốc gia được cấp bằng của liên đoàn võ thuật cổ truyền Việt Nam, có thể trực tiếp đứng lớp giảng dạy.
mọi chi tiết liên hệ hlv ng văn linh đt;0986.512.303 - 0937.620.682