Hội phấn đấu giảm cân t11

[vietglobal]

mình có ý kiến này nha lập hội của tụi mình những người chăm post thực đơn ý chứ như thế này đông mà lẻ tẻ quá:shy:

đúng r đó, ít ng thoai mà ng nào hay onl chăm chỉ trên 4rum nỳ ý (y)

uh, thì có bichle, mummim, cơn gió lạ, mình nè, 4 đứa m dc ko

ok m` đồng ý 2 chân 2 tay, thi đua cùng giảm cân

[viet1234]

uh, thì có bichle, mummim, cơn gió lạ, mình nè, 4 đứa m dc ko

tính là 4 người nhưng ai nhiệt tình tham gia thỳ post thực đơn và cân nặng số đo nên cho dễ kiểm soát nhé các bạn

chúc mình bich le, giảm cân giỏi quá trời lun, tháng này cứ mần y tháng 10 thì sớm thành người mẫu lun á hehe

bánh bèo có tham gia không ?nhìu ng nói m giảm thế thui muốn làm ng mẫu ak,nghe nhìu ng nói vậy quá nhưng trong tim còn quyết tâm lắm,cố lên các nàng iu ak:love:

uh, theo m tìm hiểu là như v, kiểu như để cơ thể m quen với lượng kcal nh hơn, rồi lại ăn ít lại nèn giảm dc cân

hihi vanessatran các nàng nghĩ 1 cái tên nào hay hay đặt cho topic này đi ,cái này trùng vs của anh thạch sanh đó:geek:

[citybuilder1102]

tính là 4 người nhưng ai nhiệt tình tham gia thỳ post thực đơn và cân nặng số đo nên cho dễ kiểm soát nhé các bạn

có bánh bèo nữa hé hé chi chớ cơn gió lạ với bèo bèo đồng hương nên hêt tháng này off thử đợt 1, ai ko giảm được thì phải chịu hình phạt đó nhá. kaka
cân nặng: 48kg --> 45kg
3 vòng: 84-68-92
-> mục tiêu là 84-63-85

bắt đầu từ ngày mai m` sẽ đi vào quỹ đạo cùng vs m.ng, m` xin thề xin hứa nhưng m` ko đảm bảo, nếu mún đảm bảo m` phải sống kiểu tự kỷ mất o_o:dead:

cố nhên ! eat delicious or look delicious --> mấy hum ni toàn lẩm bẩm câu đó mọi ng à!

[fire_diamond1987]

cân nặng nhỏ vậy mà số đo 3 vòng khác vs cân nặng vậy

mình to lắm, ko biết tháng 10 giảm đc 2kg nhưng toàn nước nên người vẫn béo lắm. mình lùn mà hehe nói chung người giống khúc bánh mì

[seoomohtx]

các nàng ui mấy bữa nay "congiola" mất tích ak,các nàng tranh thủ đặt tên cho nhóm đi hen hehhehe

[bongdacc]

hề mải hóng fb qá, đặt tên là rỳ đc nhỉ, mà post vào nhóm này cũng đc mờ, lập nhóm mới làm rỳ hả bich le

[nguyenanhthuoc]

hề mải hóng fb qá, đặt tên là rỳ đc nhỉ, mà post vào nhóm này cũng đc mờ, lập nhóm mới làm rỳ hả bich le

ý mình là đặt tên cho nó hay hay chứ cái này trùng tên của hội anh thạch sanh:whistle:

[giangitnguyen]

tạm thời bh mềnh chưa nghĩ ra hihi hay là ghi tên 4 đứa thôi hnao` cũng phải vào điểm danh ít nhất 1 lần và post thực đơn 1 ngày đó, ai vi phạm sẽ bị các chị em tuyên phạt

[anhdgc]

tạm thời bh mềnh chưa nghĩ ra hihi hay là ghi tên 4 đứa thôi hnao` cũng phải vào điểm danh ít nhất 1 lần và post thực đơn 1 ngày đó, ai vi phạm sẽ bị các chị em tuyên phạt

ukm ! được đó heheh ko bít mấy nàng kia thế nào ,có bí quyết gì thỳ chia sẻ chân thành cho chị e noi theo ko gian lận mọi hình thức:finger:

[huongnguyen123]

cùng thi đua và giúp đỡ nhau mà, ai chơi gian lận hihi (y)

đùa tý thui sao nàng đi ngủ trễ vậy? mai có học không:happy: