Hội phấn đấu giảm cân t11

[duythangtmv]

mình mở hàng nhé chị em
sau đọt giảm cân tháng 10 mình đã giảm được 5kg.số cân hiện tại của mình là 53kg
mục tiêu của tháng ngày là xuống 48kg
mình cao 1,55cm,số đo 3 vòng: 80,66,89
mai mình post thực đơn sau do hôm nay có liên hoan mong các tềnh yêu thông cảm nhé

View more random threads:

• Giảm cân trong tháng giáp Tết. Nói không với bia rượu
• Giảm béo mùa hè !!!! 53kg ---->47 kg
• Giảm cân để năm sau mặc áo dài
• Sau 7 tháng :)
• giảm 7 kg trong 2 tuần
• About time-đã đến lúc...
• Tập Luyện Cho Người Bị Tiểu Đường
• Quyết tâm =_< , cố lên mày ơi
• Phải cố gắng giảm cân thôi,béo quá rồi....
• NHẬT KÍ GIẢM CÂN CỦA BẠN GẤU MỠ

[cushinthang]

m cao 1m63 nặng 60kg, số đo 3 vòng ko dám đo, tí nữa sẽ post thực đơn

[thanhlong243]

mình mở hàng nhé chị em
sau đọt giảm cân tháng 10 mình đã giảm được 5kg.số cân hiện tại của mình là 53kg
mục tiêu của tháng ngày là xuống 48kg
mình cao 1,55cm,số đo 3 vòng: 80,66,89
mai mình post thực đơn sau do hôm nay có liên hoan mong các tềnh yêu thông cảm nhé

1 tháng giảm 5kg cơ à, m` bị đứng cân r bn ạ, 57kg ((((((((

[seothamtraisan]

1 tháng giảm 5kg cơ à, m` bị đứng cân r bn ạ, 57kg ((((((((

b ơi, m còn muốn ép cân 10kg trong 1,5 nữa cơ, đứng cân thì b thử thay đổi thực đơn xíu đi, ăn nh thêm chút, đa dạng thức ăn lên, theo m bik là v

[huong2211hd]

b ơi, m còn muốn ép cân 10kg trong 1,5 nữa cơ, đứng cân thì b thử thay đổi thực đơn xíu đi, ăn nh thêm chút, đa dạng thức ăn lên, theo m bik là v

ăn thêm thức ăn hả bn? để m` qa học hỏi pic của bich le, cứ giảm từ từ thôi cũng đc híc

[hoanganha1q2]

ăn thêm thức ăn hả bn? để m` qa học hỏi pic của bich le, cứ giảm từ từ thôi cũng đc híc

uh, theo m tìm hiểu là như v, kiểu như để cơ thể m quen với lượng kcal nh hơn, rồi lại ăn ít lại nèn giảm dc cân

[Mai Chi]

mình to lắm, ko biết tháng 10 giảm đc 2kg nhưng toàn nước nên người vẫn béo lắm. mình lùn mà hehe nói chung người giống khúc bánh mì

thế sao cậu ko lấy tên bánh mì mà lại lấy tên bánh bèo

[phungnham92]

thế thỳ ghi đơn giản thôi: hội những người ế giảm cân :whistle:

[biankiem174]

ukm ! được đó heheh ko bít mấy nàng kia thế nào ,có bí quyết gì thỳ chia sẻ chân thành cho chị e noi theo ko gian lận mọi hình thức:finger:

cùng thi đua và giúp đỡ nhau mà, ai chơi gian lận hihi (y)

[hungcong88]

đùa tý thui sao nàng đi ngủ trễ vậy? mai có học không:happy:

m` ko nàng ạ. trg m` đang tổ chức giải bóng đá nữ, mai m` đá nè, svien mà nên ngủ muộn quen r thôi mềnh đi ngủ đây, good night các t.y nhé, nếu lập pic mới thỳ nhớ update mềnh vào nhé, hẹn gặp các t.y ngày mai :love: