Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 2 Đầu tiênĐầu tiên 12
Kết quả 11 đến 14 của 14
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Học võ gì và để làm gì. Muốn có sức khỏe đi gym cho lẹ

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    răng mà khôn ổn được hè,anh thích thì anh cứ đi tập thôi chớ hỉ
    muộn còn hơn không,quan trọng là anh tìm thấy niềm vui trong đó thôi
    mới hôm rồi nói chuyện với một chú 44,45 tuổi, giờ chú mới đăng kí học Aikido với đứa con đó
    anh mới 29 tuổi mà,còn trẻ chán,anh cứ nghĩ mình già cả rồi là già thiệt đó,hehehe
    tuy nhiên phải thừa nhận là 29 tuổi thì khó tìm lại dẻo dai và nhiệt huyết như tuổi thanh niên....

    lúc trước có cụ già 62 tuổi cơ bụng 6 múi làm mình nể phục luôn...
    chúc a sớm tìm được lớp ...hehehe

  3. #13
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi alfonse
    răng mà khôn ổn được hè,anh thích thì anh cứ đi tập thôi chớ hỉ
    muộn còn hơn không,quan trọng là anh tìm thấy niềm vui trong đó thôi
    mới hôm rồi nói chuyện với một chú 44,45 tuổi, giờ chú mới đăng kí học Aikido với đứa con đó
    anh mới 29 tuổi mà,còn trẻ chán,anh cứ nghĩ mình già cả rồi là già thiệt đó,hehehe
    tuy nhiên phải thừa nhận là 29 tuổi thì khó tìm lại dẻo dai và nhiệt huyết như tuổi thanh niên....

    lúc trước có cụ già 62 tuổi cơ bụng 6 múi làm mình nể phục luôn...
    chúc a sớm tìm được lớp ...hehehe
    UH, cảm ơn bạn đã cổ vũ, có ông bạn năm nay ngoài 30 rồi vẫn đi tập, mà mình ngại quá toàn từ chối! H sẽ cố gắng tập cho dẻo dai!

  4. #14
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    mấy tháng đầu học hơi chán,lui tới cũng mấy bài tập dẻo với thể lực là chính,thêm mấy đòn thế cơ bản
    nếu chưa có thời gian theo tập,a có thể tập xoạc ngang ,dọc ở nhà trước,
    chân dẻo thì đá mới nhanh với cao được (dù khi đấu,đá cao thiệt là mạo hiểm...)
    sáng sáng chạy bộ,vừa có sức khỏe,vừa nhanh nhẹn,tốt cho tim mạch
    thêm bật cóc nữa thì bá chấy bọ chét
    tay thì tập xà đơn, xà kép là đẹp rồi,tập đúng bài thì rất đẹp,cân đối,...sau này tập đấm thì lực tay đã có sẵn rồi,chủ yếu thêm kĩ thuật là ok
    thêm hít đất,đơn giản mà hiệu quả, với dân tập võ,chủ yếu gân cốt,không chủ to như thể hình, nên hít đất có khác chút chút, hít chậm thôi...lực tay lên cực kì, hehehe
    tranh thủ 30' đến 1h rảnh rỗi là ban có thể làm vài hiệp nhảy dây như quyền anh rồi,
    đầu tiên tập theo kiểu 3-2-1 nghĩa là
    3 phút đầu nhảy chậm chậm
    2 phút sau tăng tốc độ lên
    1 phút sau tốc độ tối đa
    mở tivi hoặc nghe nhạc, cho đỡ nhàm chán
    chương trình tập của mình lúc xưa đó,giờ vợ con rồi, tập được 1/2 là mừng lắm rồi,huhu,
    sư huynh mình 45 tuổi rồi,vẫn còn tập đó, đam mê rồi là giá nào cũng chơi...
    (ai cũng rứa thôi,đi tập gặp mấy em nhỏ nhỏ,nên ngại ngại, theo ý mình,a cứ âm thầm luyện tập ở nhà, đến lúc hứng lên đi tập,cho mấy em nhỏ nhỏ lé lác mắc luôn kakaka )
    nói thật với a,mình năm nay 32 tuổi , mê võ từ nhỏ, đến giờ vẫn tập, không nhiều như lúc xưa, nhưng được cái ít bệnh vặt,
    hồi nhỏ hung hăng,khó dạy,đi học uýnh lộn với bạn,bị mời phụ huynh lên uống nước trà là chuyện thường...
    cái rồi ông ba cho đi tập võ, riết rồi đằm tính hơn xưa,...hehehe

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:21 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.