Quay lại Low Carb nào

[trachanhvn]

21/12:
10h: 2 lát bánh mì hạt lanh kẹp bơ và đường equal
12h: cơm rang lc (lơ, trứng, dưa chuột), kim chi lc
19h: canh ngao cà chua, rau xà lách và rau mùi, mấy hạt lạc bé, chả trứng thịt, gà chiên mắm.
22h30: hiit và gập bụng 30p

[pizzabon2015]

òh dạ , vậy để cuối tuần này e xả luôn cho thoải mái

tùy em ơi, như đợt trước anh xả 2 ngày rồi nó tăng 3kg, sau đó 5 ngày sau nó mới quay lại số cân cũ em à . giờ anh ko dám 5-2 nữa, chắc 6-1 thôi mà xả vẫn phải hạn chế

[daianevent]

thường thì 12 ngày mới vào keto bạn à, bạn nên mua que thử keto để theo dõi là tốt nhất

que đó pán tiệm thuốc tây hả?gọi là que j ngta sẽ pán?gjá bnhju z pạn

[nguyenviet1008]

que đó pán tiệm thuốc tây hả?gọi là que j ngta sẽ pán?gjá bnhju z pạn

que tên là urs-10, giá khoảng 130k, trong hộp có 100 que bạn nhé.

[ngoduong]

que đó pán tiệm thuốc tây hả?gọi là que j ngta sẽ pán?gjá bnhju z pạn

nếu ở sg thì có bán ở tiệm thanh trúc kios 5 - 334 tô hiến thành ( cổng sau trường bách khoa), mình mua cách đây 2 tháng giá lên rồi, hình như khoản 170 hay 180k gì đó

[seominhthanhvip]

bạn ơi mấy cái bánh mì, bánh bao lowcarb của chị crayon đấy có ghi bn calo/100g k?

[antkingdo]

bạn ơi mấy cái bánh mì, bánh bao lowcarb của chị crayon đấy có ghi bn calo/100g k?

mình ăn ko tính calo bạn à, ăn cứ đủ no là được.

[hungvietuc1]

22/12:
9h: 2 lát bánh mì hạt lanh kẹp bơ và đường equal
13h: 1 bánh bao lc
18h30: lơ xào bò, sườn nấu canh bí, gà luộc, xà lách.
23h: hiit 25 phút

[nguyenbahoang1]

22/12:
9h: 2 lát bánh mì hạt lanh kẹp bơ và đường equal
13h: 1 bánh bao lc
18h30: lơ xào bò, sườn nấu canh bí, gà luộc, xà lách.
23h: hiit 25 phút

a này cho em sdt đi để em vs a trao đổi kinh nghiệm

[hientatthanh]

a này cho em sdt đi để em vs a trao đổi kinh nghiệm

có muốn hỏi gì em cứ hỏi trên này anh trả lời đc rùi, ngại gọi điện lắm :d


23/12:
9h: 2 lát bánh mì hạt lanh kẹp bơ và đường equal
12h: canh cải và giò hoa lc
19h: gà kfc flava roast (gà quay ko có bột) và 1 ít gà giòn cay (bỏ bột ở ngoài) (cái này vì cả nhà mình hôm nay đi ăn gà kfc nên phải đi theo ), pepsi light
23h: hiit 20 phút