Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
-
04-15-2011, 07:00 AM
#291

Gửi bởi
fit
a ơi, hnay e thử ketone ( sau khi đã ăn sáng) thì nó đã màu tím ở mức thứ 4 rùi ạh. khi nào thì là ketosis ạh?
uhm, anh thử cũng ra mức này. nó tương đương với 80mg/dl đúng ko? nói chung cứ lên màu là vào keto rồi, đậm hay nhạt thì chỉ thể hiện là vào có mạnh không thôi. theo anh hiểu muốn đậm hơn thì phải cắt carb triệt để hơn nữa. nhưng mà đọc ở mấy chỗ khác thì thấy bảo cao quá cũng không tốt thì phải. anh nghĩ duy trì ở mức này là hợp lý.
-
04-15-2011, 07:00 AM
#292
sáng nay thử ketone và đã ở mức 5/6. màu tím khá là sẫm. vậy nên hum nay sẽ bắt đầu tăng lượng carb. + 5-10g/ngày
hum nay là thứ 6 ngày 15-4 - ngày thứ 12 lc.
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là
07:02 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.
Căn hộ cao cấp dự án Vinpearl Condotel Empire Nha Trang được phát triển bởi Tập đoàn Vingroup sản phẩm hàng đầu sống thanh bình tầm nhìn mở rộng. bán căn hộ Vinpearl Condotel Empire Nha Trang sản...
Vinpearl Condotel Empire Nha Trang Khu đô thị chăm chút chi tiết biểu tượng mới