Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 27 của 30 Đầu tiênĐầu tiên ... 172526272829 ... CuốiCuối
Kết quả 261 đến 270 của 292
  1. #261
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    chị ơi có được uống c sủi ko ạ ? loại plusssz max ấy ạ ?
    em thấy nó ghi là 60g/20 viên
    1 viên có 5.7 kcal, 0 g pr and fat, 0,12 g carb, sodium 0.283 g
    ( cái này uống thay nước ngọt chắc được ?)

  2. #262
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi fit
    vậy mình dùng que thử ketone chỉ để xem đã chuyển sang trạng thái ketosis thôi ạh? sau này có cần dùng nữa ko a?




    huhu... em bị mắc bẫy a ạh, bạn e măm mì tôm trc mặt e, mùi thơm ngào ngạt ko chịu nổi... (
    hôm nay đói rã ruột đi qua 1 vùng toàn là đồ nướng thơm ngon + mùi của kfc và macdonnal mà anh vẫn vững như kiềng 3 chân này :biggrin:
    ghé siêu thị phát hiện ra 1 loại đậu phộng nó làm gì đó với dấm mà ăn rất ngon.chỉ có 4g carb 100g,bịch 200g...đã làm hết 1 bịch trên đường về :biggrin:.anh quăng mất cái bao rồi...mai mua bịch nữa về bày mọi người nghiên cứu thử xem có kiếm đc hay tự làm được không.cứu đói khẩn cấp rất là perfect :biggrin:

  3. #263
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi neyup_87
    ôi iu em fit quá <3 chị đang mún thử xem vào trạng thái chưa, chứ từ ngày lc đến h gần 2 tuần mà ko xê dịch j hết, ko giảm ko tăng, dậm chân tại chỗ ý, có tý lo lắng nhà mình lên lịch ọp ẹp tý đi. vào cuối tuần này lun đc hem nhỉ, càng sớm càng tốt ý
    hu hu, off thì em ko thể đi được rồi

  4. #264
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi fit
    àh cái amway đó của em là thực phẩm chức năng ko chứa carb, chỉ có chức năng bổ sung protein ạh. e ăn chưa đủ protein từ trứng nên uống thêm amway. ngoài cái bột amway e còn uống amway daily( bsung khoáng chất) + amway c ( đều ko có carb). em ăn thìa là vì bạn e dùng mất đôi đũa rồi nên e đành xúc thìa... cũng k đc nhìu lém nhưng e nghĩ nó có carb ( ~ 3g carb + thêm nửa gói bim bim ~12g carb --> 15g carb rùi ạh)


    ăn có ngon huk a? mai a xem tên nó để e tìm xem ở vn có huk nhá.



    a ơi, hnay e thử ketone ( sau khi đã ăn sáng) thì nó đã màu tím ở mức thứ 4 rùi ạh. khi nào thì là ketosis ạh?
    có phải em mua từ chương trình network makerting không?vì mí tháng trước a cũng tham gia cái amway (www.amway.com.au).mà tới giờ vẫn chưa order gì ráo :biggrin:

    đậu đó thành phần là dấm với cái gì đó....a mới thấy lần đầu....ăn bị nghiện đó :biggrin:.đợt trước a ăn vị muối biển (7.6g carb/100g).ăn được vài hột là kiềm chế được rồi.cái này làm phát hết nguyên gói 200g :biggrin:.nó 4g carb/100g

  5. #265
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi invisible_cat
    có phải em mua từ chương trình network makerting không?vì mí tháng trước a cũng tham gia cái amway (www.amway.com.au).mà tới giờ vẫn chưa order gì ráo :biggrin:

    đậu đó thành phần là dấm với cái gì đó....a mới thấy lần đầu....ăn bị nghiện đó :biggrin:.đợt trước a ăn vị muối biển (7.6g carb/100g).ăn được vài hột là kiềm chế được rồi.cái này làm phát hết nguyên gói 200g :biggrin:.nó 4g carb/100g
    ko a ạh, ở vn mình thì nó đc gọi là 1 dạng bán hàng kinh doanh đa cấp- cô bạn của mẹ e làm cái đó nên cô í lấy cho nhà e, con gái cô í là ng mẫu nó toàn uống cái bột amway cho giữ dáng.

  6. #266
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zuyeu
    chít chị fit nha! chỉ đc cái giống em thôi! hay bị cám dỗ =))
    úi, sao zu ở đây xinh thía.
    chị fit yêu yêu share em với nào. yêu chị nhắm ấy ( nịnh nọt )

  7. #267
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi k30_bong
    fit nha..dám phá giới nha...hí hí...cái tay nó bốc bỏ miệng chứ mình ko mún ăn đâu fit nhờ...hihi
    chuẩn quá đi kẹo ạh... chỉ có 2 đứa mình là hỉu nhau nhờ.... mà kẹo có ava mới xưn tóa.... nhìn iu nhắm í

  8. #268
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    ^^ có đi đâu ghé qua box vui cười,lạ xem xã xì-trét nha các cô.vào đông cho nó khí thế^^

  9. #269
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    cutting là chỉ khi em bị đứng cân,ko thấy giảm thì lúc đó mới cutting,cutting là ăn ít lại,cắt giảm khẩu phần ăn xuống từ từ giống như bác nhaodien nói ^^

  10. #270
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    158
    Trích dẫn Gửi bởi nhaodien
    em hãy tính lượng calo nạp vào cơ thể sao cho thấp hơn lượng calo mà cơ thể đốt, anh cũng chưa tìm hiểu vấn đề này kĩ lắm nhưng đại loại là thế, có topic chỉ cách tính lượng calo đấy. ví dụ như ban đầu anh ăn 1 ngày 700g thịt, thì cắt bớt còn 600g, hoặc 500g. ^^

    Trích dẫn Gửi bởi panadu
    cutting là chỉ khi em bị đứng cân,ko thấy giảm thì lúc đó mới cutting,cutting là ăn ít lại,cắt giảm khẩu phần ăn xuống từ từ giống như bác nhaodien nói ^^
    hic hic... thú thật là e chưa 1 ngày nào tính được hum í e ăn bao nhiu thịt ạh. nhưng e nghĩ chắc cũng ko nhiều lắm mà chủ yếu là rau ạh. cân của em thì giảm ko đáng kể nhưng mọi ng trong nhà nói là nhìn e gọn chắc hẳn.nên e cũng zui zui.
    hnay em thử ketone thì thấy màu tím ở mức thứ 4. nên cũng băn khoăn chưa bít mai sẽ ăn uống ntnào ạh.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:42 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.