Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
-
04-14-2011, 07:00 AM
#261
chị ơi có được uống c sủi ko ạ ? loại plusssz max ấy ạ ?
em thấy nó ghi là 60g/20 viên
1 viên có 5.7 kcal, 0 g pr and fat, 0,12 g carb, sodium 0.283 g
( cái này uống thay nước ngọt chắc được ?)
-
04-14-2011, 07:00 AM
#262

Gửi bởi
fit
vậy mình dùng que thử ketone chỉ để xem đã chuyển sang trạng thái ketosis thôi ạh? sau này có cần dùng nữa ko a?
huhu... em bị mắc bẫy a ạh, bạn e măm mì tôm trc mặt e, mùi thơm ngào ngạt ko chịu nổi...

(
hôm nay đói rã ruột đi qua 1 vùng toàn là đồ nướng thơm ngon + mùi của kfc và macdonnal mà anh vẫn vững như kiềng 3 chân này :biggrin:
ghé siêu thị phát hiện ra 1 loại đậu phộng nó làm gì đó với dấm mà ăn rất ngon.chỉ có 4g carb 100g,bịch 200g...đã làm hết 1 bịch trên đường về :biggrin:.anh quăng mất cái bao rồi...mai mua bịch nữa về bày mọi người nghiên cứu thử xem có kiếm đc hay tự làm được không.cứu đói khẩn cấp rất là perfect :biggrin:
-
04-14-2011, 07:00 AM
#263

Gửi bởi
neyup_87
ôi iu em fit quá <3 chị đang mún thử xem vào trạng thái chưa, chứ từ ngày lc đến h gần 2 tuần mà ko xê dịch j hết, ko giảm ko tăng, dậm chân tại chỗ ý, có tý lo lắng

nhà mình lên lịch ọp ẹp tý đi. vào cuối tuần này lun đc hem nhỉ, càng sớm càng tốt ý

hu hu, off thì em ko thể đi được rồi
-
04-14-2011, 07:00 AM
#264

Gửi bởi
fit
àh cái amway đó của em là thực phẩm chức năng ko chứa carb, chỉ có chức năng bổ sung protein ạh. e ăn chưa đủ protein từ trứng nên uống thêm amway. ngoài cái bột amway e còn uống amway daily( bsung khoáng chất) + amway c ( đều ko có carb). em ăn thìa là vì bạn e dùng mất đôi đũa rồi nên e đành xúc thìa... cũng k đc nhìu lém nhưng e nghĩ nó có carb ( ~ 3g carb + thêm nửa gói bim bim ~12g carb --> 15g carb rùi ạh)
ăn có ngon huk a? mai a xem tên nó để e tìm xem ở vn có huk nhá.
a ơi, hnay e thử ketone ( sau khi đã ăn sáng) thì nó đã màu tím ở mức thứ 4 rùi ạh. khi nào thì là ketosis ạh?
có phải em mua từ chương trình network makerting không?vì mí tháng trước a cũng tham gia cái amway (www.amway.com.au).mà tới giờ vẫn chưa order gì ráo :biggrin:
đậu đó thành phần là dấm với cái gì đó....a mới thấy lần đầu....ăn bị nghiện đó :biggrin:.đợt trước a ăn vị muối biển (7.6g carb/100g).ăn được vài hột là kiềm chế được rồi.cái này làm phát hết nguyên gói 200g :biggrin:.nó 4g carb/100g
-
04-14-2011, 07:00 AM
#265

Gửi bởi
invisible_cat
có phải em mua từ chương trình network makerting không?vì mí tháng trước a cũng tham gia cái amway (www.amway.com.au).mà tới giờ vẫn chưa order gì ráo :biggrin:
đậu đó thành phần là dấm với cái gì đó....a mới thấy lần đầu....ăn bị nghiện đó :biggrin:.đợt trước a ăn vị muối biển (7.6g carb/100g).ăn được vài hột là kiềm chế được rồi.cái này làm phát hết nguyên gói 200g :biggrin:.nó 4g carb/100g
ko a ạh, ở vn mình thì nó đc gọi là 1 dạng bán hàng kinh doanh đa cấp- cô bạn của mẹ e làm cái đó nên cô í lấy cho nhà e, con gái cô í là ng mẫu nó toàn uống cái bột amway cho giữ dáng.
-
04-14-2011, 07:00 AM
#266

Gửi bởi
zuyeu
chít chị fit nha! chỉ đc cái giống em thôi! hay bị cám dỗ =))
úi, sao zu ở đây xinh thía.
chị fit yêu yêu share em với nào. yêu chị nhắm ấy ( nịnh nọt )
-
04-14-2011, 07:00 AM
#267

Gửi bởi
k30_bong
fit nha..dám phá giới nha...hí hí...cái tay nó bốc bỏ miệng chứ mình ko mún ăn đâu fit nhờ...hihi
chuẩn quá đi kẹo ạh... chỉ có 2 đứa mình là hỉu nhau nhờ.... mà kẹo có ava mới xưn tóa.... nhìn iu nhắm í
-
04-14-2011, 07:00 AM
#268
^^ có đi đâu ghé qua box vui cười,lạ xem xã xì-trét nha các cô.vào đông cho nó khí thế^^
-
04-14-2011, 07:00 AM
#269
cutting là chỉ khi em bị đứng cân,ko thấy giảm thì lúc đó mới cutting,cutting là ăn ít lại,cắt giảm khẩu phần ăn xuống từ từ giống như bác nhaodien nói ^^
-
04-14-2011, 07:00 AM
#270

Gửi bởi
nhaodien
em hãy tính lượng calo nạp vào cơ thể sao cho thấp hơn lượng calo mà cơ thể đốt, anh cũng chưa tìm hiểu vấn đề này kĩ lắm nhưng đại loại là thế, có topic chỉ cách tính lượng calo đấy. ví dụ như ban đầu anh ăn 1 ngày 700g thịt, thì cắt bớt còn 600g, hoặc 500g. ^^

Gửi bởi
panadu
cutting là chỉ khi em bị đứng cân,ko thấy giảm thì lúc đó mới cutting,cutting là ăn ít lại,cắt giảm khẩu phần ăn xuống từ từ giống như bác nhaodien nói ^^
hic hic... thú thật là e chưa 1 ngày nào tính được hum í e ăn bao nhiu thịt ạh. nhưng e nghĩ chắc cũng ko nhiều lắm mà chủ yếu là rau ạh. cân của em thì giảm ko đáng kể nhưng mọi ng trong nhà nói là nhìn e gọn chắc hẳn.nên e cũng zui zui.
hnay em thử ketone thì thấy màu tím ở mức thứ 4. nên cũng băn khoăn chưa bít mai sẽ ăn uống ntnào ạh.
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là
08:03 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.
Chọn mua tông đơ cắt tóc hay bất kì loại phụ kiện hớt tóc nào khác đôi khi vẫn sẽ gây không ít khó khăn cho bạn do có quá nhiều sản phẩm, dòng tông đơ khác nhau trên thị trường. Nhằm giúp...
Tư Vấn Chọn Mua Tông Đơ Cắt Tóc Nam Và Bé Phù Hợp