Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 18 của 19 Đầu tiênĐầu tiên ... 816171819 CuốiCuối
Kết quả 171 đến 180 của 185
  1. #171
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    báo cáo hoàn thành chỉ tiêu vượt định mức. tháng này giảm dc 3 kg rồi

  2. #172
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    516
    kế hoạch tháng này fail rồi lại tăng 1 cân, từ tháng sau quyết tâm trở lại

  3. #173
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hjxhjx hem bít lc từ đây đến tết có giảm đc miếg nào hem nữa hjxhjx

  4. #174
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    0
    mục tiêu tháng này là 4kg quyết tâm cho xong đợt cuối này :smug:

  5. #175
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hết tháng ùi nhưng mình mới bắt đầu từ ngày 19/12 cho đến ngày 31/12 giảm 3 kí(hiện tại 52 kg) ,bjo đang tiếp tục tháng 1 sẽ hoàn thành đầy đủ tháng về ăn tết cho ngon

  6. #176
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bich le
    hết tháng ùi nhưng mình mới bắt đầu từ ngày 19/12 cho đến ngày 31/12 giảm 3 kí(hiện tại 52 kg) ,bjo đang tiếp tục tháng 1 sẽ hoàn thành đầy đủ tháng về ăn tết cho ngon
    tui ước 55kg mà hem dc nè pạn 52kg suog wa hjx

  7. #177
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    tui ước 55kg mà hem dc nè pạn 52kg suog wa hjx
    tớ trước tháng 10 là 58kg đó ,tớ có 1 topic tháng 10 giảm 5kg (53kg)đó. sau tháng 11 có nhìu ngày lễ tiệc tùng xả láng,đầu tháng 12 quyết tâm nhưng snhat nhìu ko làm đc đến ngày 19/12 mới típ tục lúc đó là 55kg ,ăn kiêng tới h còn 52 kg hihiihi,mình theo tt bạn theo pp gì?

  8. #178
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bich le
    tớ trước tháng 10 là 58kg đó ,tớ có 1 topic tháng 10 giảm 5kg (53kg)đó. sau tháng 11 có nhìu ngày lễ tiệc tùng xả láng,đầu tháng 12 quyết tâm nhưng snhat nhìu ko làm đc đến ngày 19/12 mới típ tục lúc đó là 55kg ,ăn kiêng tới h còn 52 kg hihiihi,mình theo tt bạn theo pp gì?
    mìh lc kết hợp gym vs hiit pạn hihi bữa h cũg xuốg nhưg chưa dám cân nè ^^

  9. #179
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    mìh lc kết hợp gym vs hiit pạn hihi bữa h cũg xuốg nhưg chưa dám cân nè ^^
    ukm,cái đó nhanh giảm trc tớ tập gym ngày 2 đến 3 tiếng ấy h thôi rồi,ôn thy ko đi đc,ăn ít lại và tập trên mạng thui cho săn

  10. #180
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    ùkm hihi zỵ cùg rág hen. vì một kái tết mặc đc đồ đẹp hihi
    ukm ,nhất định ùi nàng ak

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:54 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.