Hội giảm cân tháng 12 .

[Mrthieugia]

bít sao giảm 1 ký ko ? do sáng cân k có mặc đồ, ha ha ha.đồ tới 1 ký

cố gắng đi bạn...................

[arthome2015]

cố gắng đi bạn...................

còn 1,5 tháng mà cần giảm 10 ký nữa. đc k ta... binh bem , e ơi. 1,5 tháng nữa chị muốn giảm 10 ký làm sao hén e ?

[mrkhanh789]

còn 1,5 tháng mà cần giảm 10 ký nữa. đc k ta... binh bem , e ơi. 1,5 tháng nữa chị muốn giảm 10 ký làm sao hén e ?

đặt mục tiêu vừa thôi chị, giảm được chừng 5kg là mừng hết biết rồi................giảm từ từ k áp lực quá lại muốn ăn nhiều nhiều lên ấy chị ạ

[trangda]

vậy cũng cao đó e, tháng này tổng chị giảm đc có 2 ký hà....

thế thì chị tập thể dục thêm và xem lại chế độ ăn xem
hà khắc với bản thân chút chị ạ
em bỏ giữa chừng rồi mới đi tiếp mà cũng gần được rồi

[aplico]

chào cả nhà.. mình có nên chụp hình lại rồi share cho cả hội ko nhỉ . chụp hình lại giúp làm động lực để giảm cân và có thân hình đẹp :d

[hai0chin]

thế thì chị tập thể dục thêm và xem lại chế độ ăn xem
hà khắc với bản thân chút chị ạ
em bỏ giữa chừng rồi mới đi tiếp mà cũng gần được rồi

ui vậy hả, chúc mừng nha. hic hic, cái gì cũng k qua tập thể dục hén.., mục tiêu giảm cân của e là bao nhiêu, gửi nhật ký cho chị xem với ...

[toannechan]

hiện tại bạn có tập tạ chưa ?
em cao bao nhiêu ?

1m53-1m55 đi đo toàn xê dịch ở đó

[vietkanpy]

vậy e giảm 50 ký là ok rồi, giảm nhiều ốm lắm xấu nữa đó e...

em có cái bụng to...............em giờ gần 51kg mà bụng to, trong này có bạn 1m50 mà còn muốn giảm xuống 42 kg nữa đó chị
nên em muốn xuống chừng 46-48kg và cái bụng thon lại thì thôi:d

[hientatthanh]

em có cái bụng to...............em giờ gần 51kg mà bụng to, trong này có bạn 1m50 mà còn muốn giảm xuống 42 kg nữa đó chị
nên em muốn xuống chừng 46-48kg và cái bụng thon lại thì thôi:d

ừa, chị thấy mấy bạn đó chắc bị ám ảnh về cân nặng thái quá, muốn thành người mẫu đó e. có bạn coa như chị mà muốn giảm còn 45 kg, k bít mập ở đâu mà giảm dữ vậy. chị cầu cho xuống 60 là chị mừng. nên bằng lòng với nhưng gì mình đang có, he he. tự an ủi

[phatthu]

ừa, chị thấy mấy bạn đó chắc bị ám ảnh về cân nặng thái quá, muốn thành người mẫu đó e. có bạn coa như chị mà muốn giảm còn 45 kg, k bít mập ở đâu mà giảm dữ vậy. chị cầu cho xuống 60 là chị mừng. nên bằng lòng với nhưng gì mình đang có, he he. tự an ủi

vạy chắc chị cao lắm