Kết quả 121 đến 130 của 185
Chủ đề: Hội giảm cân tháng 12 .
-
12-19-2012, 07:00 AM #121
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
thi xem nhé.tết t mà về 50kg thì cậu gởi mứt đà lạt ra t ăn nhé,còn cậu xuống 45 kg t sẽ gửi quà cho cậu,hoho
-
12-19-2012, 07:00 AM #122
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 2
okei nàng ,mà tớ gởi mứt xuống mà tăng kí là không chịu trách nhiệm nha,mà c thích ăn mứt gì ấy? tớ sợ ăn mứt lắm,chắc ăn mãi nó cũng chán ùi:roflmao:
-
12-19-2012, 07:00 AM #123
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
t chả bik,cứ quà cậu gửi là t thích,mứt j chua chua ấy,t k thích ngọt đâu,ơ mà tết cậu có về bắc k,nếu về thì sau tết t gửi cho
-
12-19-2012, 07:00 AM #124
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi vanessatran
-
12-19-2012, 07:00 AM #125
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 9
18 đã bay ra s? sớm gê,v chừng nào bay vô,ăn tết mà lên kg là xui nguyên năm lun
-
12-19-2012, 07:00 AM #126
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi vanessatran
-
12-20-2012, 07:00 AM #127
Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi myolie ruan
-
12-20-2012, 07:00 AM #128
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hic! gần 10 ngày rồi mà ko nhúc nhích j hết!
mình cao 172 - nặng 78kg (đã giảm 2kg)
do mình làm cho nhà nước - bạn bè, đám tiệc, khách khứa triền miên, mong các pro giúp mình với! mình mong muốn giảm 78 xuống còn 70kg.
nhật ký của mình nè:
ngày 1:
-sáng: 1 tô bún rêu, 1 ly cafe ít đường
-2h: 1 ly cafe ít đường
-4h: 1 chén cơm lưng, 1 miếng thịt heo kho
-6h: 1 chén cơm lưng, 0,5 quả trứng kho, 1 miếng thịt kho, 1 tô canh cải thảo nấu với bông cải
-buổi tối: có khách - đi nhậu! huhuhu
ngày 2:
-sáng: 1 tô canh bắp cải, 1 ly cafe ít đường, 1 ly nước chanh mật ong (2 muỗng nhỏ); 9h 1 ly cafe ít đường
-3h: 1 tô canh rau, 0.5 chén cơm, nữa trứng kho, 2 miếng thịt kho
-buổi tối: nhậu (có khách hoài)
ngày 3:
-sáng: 1 dĩa cơm tấm, 1 ly nước chanh 2 muỗng nhỏ mật ong
-trưa: không an
-chiều: canh rau, 1 trứng chiên
ngày 4:
- sáng: 1 trứng chiên, canh rau, 1 ly cafe
- trưa: 1 trứng chiên, canh rau, đậu que xào, dưa chuột
- chiều: 3 con cá biển chiên, ít bắp cải xào, 1/2 chén cơm
- tối: nhậu rượu đế - cá trạch chiên
ngày 5
- sáng: 1 trứng gà chiên, 1 con cá biển chiên
- trưa: nhậu vịt nấu chao, bánh mì, bún, cá hồi chiên nước mắm tới 9h tối đi ăn cháo gà ta, gỏi cá chích! huhuhu
ngày 6:
- sáng: k ăn
- trưa: 4 chai sg, rau luộc, trứng luộc
- chiều: nhậu cháo gà, bê thui, hải sản, rượu bia thập cẩm tới 2h khuya, đánh bi da...hic
ngày 7
- sáng k ăn
- trưa: 1/2 chén cơm, canh bí đao, cà rốt, củ cải trắng hầm xương, cá ngừ kho khóm
- chiều: 1/2 chén cơm, cá ngừ kho khóm, 1 trái cam, 1 chén canh rau
- tối: 1 tô canh giá hẹ, 1 ly cafe ít đường
ngày 8
- sáng 1 ly cafe ít đường
- 2h: 1 ly cafe it dường
- 6h tối: 1/2 chén cơm, bắp cải, củ su xào, cá kho, 1 tô canh củ sắn nấu bí đao (77,5kg)
ngày 9:
- sáng 2 ly cafe ít đường (do có khách)
- trưa: 1 chén cơm, cá chiên, ếch kho, mắm chưng, canh mướp
- chiều nhậu thịt cầy, baba nấu chuối, lẩu dê hầm thuốc bắc, 1 tô nui, 5 chai ken
ngày 10:
- sáng 1 cafe ít đường, mì gói
- trưa: 1 chén cơm, thịt heo quay kho, 1 trái dưa chuột
- chiều: 2 miếng khô cá lóc chiên, 5 con khô cá kèo chiên, 4 miếng cà phổi chiên, canh cải thảo nấu thịt bằm
- tối: hẹn mấy thằng bạn cafe, 1 tô hủ tíu khô
vẩn 78kg! huhuhu
khách khứa kiểu này sao giảm cân được trời! làm ơn giúp tớ với các bác! không phải em ham ăn, nhưng khách khứa mời hẹn sao mà từ chối được! hic!
àh! sáng nào em cũng đi bộ khoảng 5km hết! chạy chưa quen, nhứt quá trời!
-
12-21-2012, 07:00 AM #129
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ỉn @@
sáng: 1 ly cafe không đường
trưa 12h: 1 chén cơm, 4 lát thịt heo kho, 4 lát cá đuối kho, 1 tô canh rau vườn!
chiều nay là 1 cái đám cưới của ông bạn csgt, thế nào cũng 1 trận nhừ tử! hic!
-
12-21-2012, 07:00 AM #130
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi caobansuphu
Cũng như đồng bào các dân tộc thiểu số tại chỗ sum họp tại địa bàn tỉnh Đắk Nông, đồng bào M’nông có phổ biến nghề thủ công, trong đó có nghề đan lát truyền thống, mang nhiều bản sắc văn hóa dân tộc....
Bảo tồn, khôi phục nghề đan lát truyền thống của đồng bào M’nông