Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 11 của 19 Đầu tiênĐầu tiên ... 910111213 ... CuốiCuối
Kết quả 101 đến 110 của 185
  1. #101
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lamminhtu126
    keke chắc zậy wa )
    ops: chắc cũng ko lên mấy đâu, vẫn còn nhiều time mà. kỷ lục của mình 1 ngày lên 1 kg. :roflmao:

  2. #102
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    5
    èo, mình thì ngày càng giảm dần@@ làm j mà 1 ngày lên 1kg gê zậy@@

  3. #103
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    35
    Trích dẫn Gửi bởi lamminhtu126
    kaka, mình tập tạ cho có cơ + giảm kg dc nhiu hay nhiu đó mà mới dc 1 tháng à hỳ
    miễn giảm là ok rồi.

  4. #104
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    các bạn ui ! mình có1 câu hỏi hơi ngớ ngẩn 1 chút các bạn đừng cưởi nh, bảng tp dinh dưỡng tính 100g cánh gà thịt và da 222 calo, là tính luôn nguyên cánh hay phải bỏ xương rồi mới tính
    mình nhờ các chuyên gia lc tư vấn dùm mình nha, mình theo lc được 3 ngày rồi !!!!!
    thank các bạn !

  5. #105
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thuyduong
    các bạn ui ! mình có1 câu hỏi hơi ngớ ngẩn 1 chút các bạn đừng cưởi nh, bảng tp dinh dưỡng tính 100g cánh gà thịt và da 222 calo, là tính luôn nguyên cánh hay phải bỏ xương rồi mới tính
    mình nhờ các chuyên gia lc tư vấn dùm mình nha, mình theo lc được 3 ngày rồi !!!!!
    thank các bạn !
    chỉ tính kcal , fat, pro ,carb cho phần ăn đc thôi nha bạn
    tức là đã bỏ đi trọng lượng của xương , vỏ , hạt ...

  6. #106
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình 65kg định tập xuống 1-2 kg ai ngờ mà này đứng cân ko xuống đc ! nhưng đc cái nỗ lực tập luyện nên đốt đc mỡ ! cũng lowcarb và thường xuyên đun trà xanh uống

  7. #107
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi max-ot hp
    mình 65kg định tập xuống 1-2 kg ai ngờ mà này đứng cân ko xuống đc ! nhưng đc cái nỗ lực tập luyện nên đốt đc mỡ ! cũng lowcarb và thường xuyên đun trà xanh uống
    chào đồng hương :d

  8. #108
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi cloud_hp
    chào đồng hương :d
    ok xin chào

  9. #109
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em xuống dc 1kg trong 1 tuần rồi, vui quá ^^. mục tiêu tuần sau xuống thêm 1kg nữa. cô lên nào. nếu dc thế thì tới 30/12 em sẽ hoàn thành dc giai đoạn 1 cũa mỉnh đặt ra. cố lên nào

  10. #110
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1,126
    Trích dẫn Gửi bởi qinny
    em xuống dc 1kg trong 1 tuần rồi, vui quá ^^. mục tiêu tuần sau xuống thêm 1kg nữa. cô lên nào. nếu dc thế thì tới 30/12 em sẽ hoàn thành dc giai đoạn 1 cũa mỉnh đặt ra. cố lên nào
    mình cũng vậy nè bữa nay mình tự thưởng là ăn hơi thả cửa

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:51 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.