Kinh nghiệm và kĩ thuật đấu đối kháng (sparring)?

[viengiaoduc]

e thì e rất kết bác Cung Le , cơ mà hồi trẻ ổng body đẹp quá mà sao giờ cái bụng như muốn rớt ra :ROFLMAO:...

[shinchao]

Bổ sung thêm về đòn Spining back fist /elbow (nếu được dùng chõ, gối)
Thực ra đòn này khi đánh nhanh hơn đòn chân rất nhiều, vì khi đó đang ở khoảng cách gần, nên đối thủ không kịp phán đoán như spinning back kick (đòn đá số 4 của taekwondo).
Cần tập đòn này trước, cho nhuần nhuyễn trước khi sparring, vì đánh đòn này không khéo thì mất đà, mất tấn, hở lưng....
muốn đòn ra nhanh, mạnh cần xoay gót chân hướng về địch thủ trước khi ra xoay người ra đòn, khi xoay gót vậy, dễ bị đối thủ phát hiện đoán ý đồ thì thực hiện đòn đấm tay trước, cho đối thủ đỡ, khi đó ta xoay gót chân, xoay hông ra đòn, nhớ vặn hông xoay hết người, để khi có hụt đòn thì vòng xoay đủ 360 độ, lại đối mặt với địch thủ trở lại.
Clip trên, Cung Lê dùng tay hammer, vì đánh đeo găng, che 4 đốt xương trên mu bàn tay, chứ nếu ngoài đời đánh tay trần, trúng đòn này 1 phát thì chỉ có lủng mặt...

Chắc ko nhiều đâu, mình sn 87 thôi. Kinh nghiệm thì chắc mình cũng chưa nhiều bằng 1 số anh chị em trên này đâu, mình cũng chỉ học hỏi qua lại từ mọi ng thôi à.

Mình nghĩ chắc level đối thủ của bạn chỉ ở mức intermediate thôi, vì chẳng ai để beginner đấu với advanced quá. Mà nếu bạn bị tụi nó hành hạ dữ quá mà vẫn chưa phản đòn được thì theo k/n bản thân mình thì có 2 đòn đánh bảo đảm lúc nào cũng hiệu quả cho bạn dù đối thủ cao lớn hơn: 1 là đòn low-kick như clip bạn Thư sinh đưa bên trên, 2 là đòn spinning back fist. Low-kick nếu bạn đá được vào phần thigh chân sau (rear leg) của intermediate people thì ko nhiều ng chịu được đâu, dù đó là chân thuận, vì mọi người thường chủ trọng conditioning lead leg nhiều hơn để checking/blocking, chỉ cần 2-3 low-kick vào rear leg thì bảo đảm out. Còn spinning back fist thì khi spin mọi người expect là 1 cú đá (đạp lái) hơn là đòn tay, nên rất dễ dính.

Cảm ơn mấy anh đã hướng dẫn. Coi vậy mà đòn low-kick lợi hại quá, lại dễ xài nữa, chỉ từ xa reach vào trong, trước giờ em cứ tưởng đá vô chân chỉ gãi ngứa thăm dò đối thủ thôi chứ. Lát đi tập em xài thử coi sao . Còn spinning back fist thì hơi khó với em, với lại kickboxing không có cho đánh chỏ nên chắc không được rồi.

[congthanh2406]

e thì e rất kết bác Cung Le , cơ mà hồi trẻ ổng body đẹp quá mà sao giờ cái bụng như muốn rớt ra :ROFLMAO:...

Cung Lê cao thủ bên San Shou (Tán Thủ), các đòn chân của ổng là từ Taekwondo ra, Tay quyền đánh theo kiểu Vịnh Xuân, điểm yếu Cung Lê là , chõ gối đánh yếu, không biết địa chiến, thiếu các kỹ thuật của Nhu Thuật, nhưng vì đánh đứng đẹp mắt nên lương mỗi trận của Cung Lê tầm 300.000 - 400.000 USD, cũng thuộc hàng top trong UFC (có những võ sĩ đấu mở màn, lương chỉ tầm 6.000 - 10.000/ trận cho dễ so sánh)
Đòn chân Cung Lê bây giờ cũng chậm và không còn nguy hiểm như xưa nữa, do người mập, bụng mỡ quá (ham đóng phim) làm hạn chế tốc độ đòn chân.
Nếu Cung Lê tiếp tục duy trì lối đánh đứng kiểu "quân tử tàu" - "không đánh người ngã ngựa" thì khó lòng chiến thắng trong các trận kế tiếp (hình như hợp đồng còn khoảng 3-4 trận với UFC nữa), vì các đấu thủ sau này luyện tập các kỹ thuật đánh đa dạng, phong phú và khi vào lồng sắt..."two men in, one man out" !

Ông Cung Le này thấy trên facebook ngày nào cũng pizza với già rồi hỏi sao không mập bụng. Đối với fighter thì việc maintain fight fit cực kì quan trọng, mà ông này có vẻ bực bội khi fan góp ý trên fb về hình thể của ổng thì phải.

Hình như mấy tháng trc còn định match ổng với Bisping, mà ổng nói ổng còn đang bị thương nên không đấu được. Mà có đấu với Bisping thì nhiều khả năng ổng cũng tèo, vì thằng Bisping grappling cũng tốt, sức bền hơn Cung Le chắc.

[huudatfee]

@Templar09 : hình như có lần bác nói bác từng ở Sydney? Không biết lúc ở Sydney bác tập muay với cross fit ở gym nào, bác chỉ e với. Nghe bác nói hồi đó bác có fight trong seminar với Saenchai phải không?

[demchauau1]

@Templar09 : hình như có lần bác nói bác từng ở Sydney? Không biết lúc ở Sydney bác tập muay với cross fit ở gym nào, bác chỉ e với. Nghe bác nói hồi đó bác có fight trong seminar với Saenchai phải không?

Mình tập ở gym nhà nghèo thôi bạn, khu Chippendale tên Legacy jwk mà 2-3 tháng trước bị burn down rồi. Hồi đó mình cũng có dịp light sparring với saenchai 1 lần năm 2009 cũng lâu rồi

[duhocbluesea]

Cung Lê cao thủ bên San Shou (Tán Thủ), các đòn chân của ổng là từ Taekwondo ra, Tay quyền đánh theo kiểu Vịnh Xuân, điểm yếu Cung Lê là , chõ gối đánh yếu, không biết địa chiến, thiếu các kỹ thuật của Nhu Thuật, nhưng vì đánh đứng đẹp mắt nên lương mỗi trận của Cung Lê tầm 300.000 - 400.000 USD, cũng thuộc hàng top trong UFC (có những võ sĩ đấu mở màn, lương chỉ tầm 6.000 - 10.000/ trận cho dễ so sánh)
Đòn chân Cung Lê bây giờ cũng chậm và không còn nguy hiểm như xưa nữa, do người mập, bụng mỡ quá (ham đóng phim) làm hạn chế tốc độ đòn chân.
Nếu Cung Lê tiếp tục duy trì lối đánh đứng kiểu "quân tử tàu" - "không đánh người ngã ngựa" thì khó lòng chiến thắng trong các trận kế tiếp (hình như hợp đồng còn khoảng 3-4 trận với UFC nữa), vì các đấu thủ sau này luyện tập các kỹ thuật đánh đa dạng, phong phú và khi vào lồng sắt..."two men in, one man out" !

Nhưng công nhận từ trước đến giờ, lối đánh của ông ấy không thể chê được...!!!^^
Tuy đó là phần nhận xét của anh Thư sinh, thì hẳn với những đối thủ trước đây của Cung Lê, ai cũng sẽ thấy được điều đó, nhưng vẫn bại dưới tay ông ấy đó thôi.
Theo em nghĩ, Cung Lê là 1 tấm gương rất tốt cho chúng ta học hỏi, về những gì mà một khi ông ấy đã luyện đòn nào, thì chính những đòn đó sẽ đánh gục đối phương ấy chứ...!!!
Còn về chuyện ông ấy dạo này có mập lên, thì theo em, đời võ sĩ, tới đây cũng đã quá tốt rồi.
:sneaky::sneaky::sneaky::sneaky::sneaky:
Cơ thể của một con người, thì sao có thể mãi bền chắc mãi với phong độ một thời, điỉnh cao vàng son thuở nào + tuổi tác ngày càng tăng, bụng ngày càng to được...??? :cry::cry::cry:.
Thiết nghĩ, bây giờ ông ấy rất phù hợp cho việc đóng phim, còn không thì cho Cung Lê chiếc ghế làm Huấn luyện viên cũng ngon lắm đấy chứ...!!!:LOL::LOL::LOL:

[Diemasp1]

Cảm ơn mấy anh đã hướng dẫn. Coi vậy mà đòn low-kick lợi hại quá, lại dễ xài nữa, chỉ từ xa reach vào trong, trước giờ em cứ tưởng đá vô chân chỉ gãi ngứa thăm dò đối thủ thôi chứ. Lát đi tập em xài thử coi sao . Còn spinning back fist thì hơi khó với em, với lại kickboxing không có cho đánh chỏ nên chắc không được rồi.

Em coi Jose Aldo đá low kick Faber "thăm dò" nè, thấy chú Faber cũng tội, nhưng đúng là kiên cường...ko chịu thua
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/EZtkNeSrXTU&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/EZtkNeSrXTU&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/EZtkNeSrXTU&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

Cuối mỗi hiệp, săn sóc viên phải vào ôm Faber ra ghế, hết trận thì Faber chống nạng như thế này đây :
http://www.mmatko.com/urijah-fabers-ever-changing-leg/

Còn trận này : chú "hành tỏi" Frankie Edgar để cũng có những cú leg kick cực đẹp, đặc biệt 1 cú đấm như superman đẹp mắt ở 2:33

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/WLeQDUTuDUo&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/WLeQDUTuDUo&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/WLeQDUTuDUo&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

Jose aldo thể hình nhỏ con, cỡ người VN mình thôi, nhưng là 1 con hổ thực sự ở hạng lông (featherweight), kỹ năng tay chân tốt, tránh né đòn cực hay và nhanh, takedown defense cũng rất cao, từng xuất thân là 1 street fighter và giờ thành danh ở UFC. Like chú này !

[Thuy_KTHN]

Ông Cung Le này thấy trên facebook ngày nào cũng pizza với già rồi hỏi sao không mập bụng. Đối với fighter thì việc maintain fight fit cực kì quan trọng, mà ông này có vẻ bực bội khi fan góp ý trên fb về hình thể của ổng thì phải.

Hình như mấy tháng trc còn định match ổng với Bisping, mà ổng nói ổng còn đang bị thương nên không đấu được. Mà có đấu với Bisping thì nhiều khả năng ổng cũng tèo, vì thằng Bisping grappling cũng tốt, sức bền hơn Cung Le chắc.

coi trận đánh với Wanderlei silva, lúc bước vào lồng, nhìn thân hình thằng cha wanderlei săn chắc không 1 tí mỡ thừa, còn người của Cung Lê thì như mới được vỗ béo xong (dù cả 2 bằng tuổi)thấy là biết không xong rồi.
Quả thực, vào trận 1 lát thì thấy hơi thở Cung Lê nặng nề dồn dập, còn thằng kia tỉnh queo, và nó lừa cơ hội ép Cung Lê vào vách lồng để đánh K.O(giống như tình thế địa chiến, thằng nào nằm dưới sẽ bị động).
Giờ mà kiếm kèo ngon (tương xứng tuổi tác và dễ ăn chút xíu) để cáp cho ổng cũng khó, chắc ổng sắp hưu rồi !

[dakasakoru]

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/_hhIGfMqfUQ&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/_hhIGfMqfUQ&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/_hhIGfMqfUQ&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

Bác Temp ở 5:02 - 5:45 phải k? Em xem mà cứ ngờ ngợ

Thánh mò info , clip cũ vậy mà cũng moi ra được

Jose Aldo người Brazil (phần đông các võ sĩ tên tuổi của UFC toàn là dân Brazil)
Takedown defense : kỹ năng chống bị vật ngã.
Còn cái vụ đánh MMA, nếu theo chuyên nghiệp thì phải tập từ nhỏ và đợi đủ 18 để bước vào lồng !
Việt Nam mình hiện giờ cũng đang bắt đầu có các giải đấu MMA nhưng tổ chức vẫn còn manh mún, chủ yếu trong giới đam mê mới biết, Campuchia và Trung Quốc hiện đang chuẩn bị cho giải MMA toàn quốc đầu tiên của họ.
Không biết VN bao giờ mới được tổ chức đàng hoàng tử tế đây, vì 1 số người vẫn nhìn nhận là nó có tính bạo lực quá cao, nhưng anh nghĩ vấn đề này phụ thuộc vào trình độ, kinh nghiệm của trọng tài và nhà tổ chức thôi !

Theo mình thấy MMA thì nó toàn diện hơn các môn võ khác, vì nó tập hợp những đòn đánh hiệu quả nhất của con người và phải luôn tiến hóa cho phù hợp với những điều kiện chiến đấu khác nhau. Môn võ nào mà ko có thi đấu ở những điều kiện khác nhau thì bản thân nó phát triển chỉ để hạn chế chính nó mà thôi. Ví dụ như boxing chỉ dùng để đánh giữa boxing với nhau được, chứ boxing mà gặp mấy võ có đòn đá thì nó nhằm phần hạ bàn ko tập luyện mà phang cũng chết, hay karate ko có kĩ năng vật mà gặp judo, BJJ nó đè vô siết cũng tèo.

[mrkhanh789]

coi trận đánh với Wanderlei silva, lúc bước vào lồng, nhìn thân hình thằng cha wanderlei săn chắc không 1 tí mỡ thừa, còn người của Cung Lê thì như mới được vỗ béo xong (dù cả 2 bằng tuổi)thấy là biết không xong rồi.
Quả thực, vào trận 1 lát thì thấy hơi thở Cung Lê nặng nề dồn dập, còn thằng kia tỉnh queo, và nó lừa cơ hội ép Cung Lê vào vách lồng để đánh K.O(giống như tình thế địa chiến, thằng nào nằm dưới sẽ bị động).
Giờ mà kiếm kèo ngon (tương xứng tuổi tác và dễ ăn chút xíu) để cáp cho ổng cũng khó, chắc ổng sắp hưu rồi !

Cung Lê sắp về hưu...!!!:cry::cry::cry:
dự là mai mốt anh Thư sinh sẽ lên thay ở sàn đấu MMA chuyên nghiệp...!!!