Mấy Bác ơi giúp em với!!

[Hongthanhauto]

Có!!

có một thơi gian mình cung như bạn , nên ăn uống đầy đủ , nghi ngơi hợp lý , ngày ngu 8h , và đưng nên tập lao lực quá thì bạn sẽ thấy yêu thích và hứng thú đi tập ngay thôi, tập nặng cũng là cả một vấn đề kỹ thuật to lơn đấy chứ không phải thích tập năng là cứ tập trong khi kiến thức khoa học về thể hình mình lại không có !

[nguyenha9889]

Bạn đừng lo quá sẽ k sao đâu