Mấy Bác ơi giúp em với!!

[minhle107]

Như tiêu đề:
-Lúc bắt đầu tập tạ, em luôn có cảm giác thấy sảng khoái, có ý chí và động lực cao, nhưng 1 năm trôi qua thì em bị hiện tượng rất lạ, mỗi ngày em tập thì rất đúng giờ, nhưng mà hỗm rài em bị gì không biết, cứ tới giờ tập thì ngồi nghĩ nghĩ gì đó, sau một hồi quá giờ tập, bỏ 1 buổi, sang bữa sau rút kinh nghiệm không quá giờ nữa, thì em bắt đầu tập, nhưng khi để tay vào tập, em có cảm giác không muốn tập cảm giác khó tả đến nổi em không biết nó ra sau nữa,trong đầu em thì sợ sợ cái gì đó, không biết có phải thiếu động lực hay sợ đau không, cho em hỏi đây là bị gì ạ?? xin mấy men giúp giùm em sợ bị teo cơ lắm!!

View more random threads:

• Chiêu mộ anh em thành lập lớp võ tự vệ và luyện thể lực (công viên Phú Lâm Q6)
• For fun: Trận đấu Vĩnh xuân thực chiến đi vào truyền thuyết
• giúp em mở rộng kiến thức mấy bác ạ!!!
• [Miễn Phí] DVD võ thuật online
• Tìm nơi học võ buổi sáng. TP.HCM
• 27 tuổi nên học võ gì
• Mấy bạn ơi vô giúp dùm mình điiiiii, cám ơn nhiều?
• CLB Thái cực quyền miễn phí ở Bách Thảo các sáng chủ nhật
• Mấy Bác ơi giúp em với!!
• Cần tìm chỗ học Muay Thai quanh khu vực Ba Đình, Hà Nội

[viponline]

Sao không ai giúp vậy??

[zinzu2611]

Sao gấp vậy em, mới đăng được 5m sao mà ai vào tl kịp. Em tự hỏi mục đích của e đi tập là gì? Và em đã đạt dc chưa nếu chưa thì cày cuốc chừng nào đạt thì thôi, còn rồi thì đặt mục tiêu tiếp cao hơn để cày tiếp...

[MinhPhuc123]

có hiện tượng chán tập rồi

[medi]

Có thể là do thấy bản thân k tiến triển so với lúc đầu nữa nên chán nản. Hãy đặt ra một mục tiêu cụ thể, vd tăng bao nhiêu cân, tỉ lệ fat là bao nhiêu, trong thời gian bao lâu... và cố gắng đạt cho được mục tiêu đó.

[hatrang1995]

Sao gấp vậy em, mới đăng được 5m sao mà ai vào tl kịp. Em tự hỏi mục đích của e đi tập là gì? Và em đã đạt dc chưa nếu chưa thì cày cuốc chừng nào đạt thì thôi, còn rồi thì đặt mục tiêu tiếp cao hơn để cày tiếp...

Em đạt được rồi, nhưng có lẽ phải ra mục tiêu mới hả??

[sgtpsibin]

có hiện tượng chán tập rồi

Vậy làm sao hết chán vậy??

[hongnga1706]

Tất nhiên là vậy rồi, hãy đặt ra một mục tiêu dài hạn hơn. Chụp hình, ghi lại tất cả các chỉ số của bạn rồi đến lúc đó so sánh.

[quangcao3a]

Vậy làm sao hết chán vậy??

tìm 1 động lực nào đó, mục tiêu nào đó để có hướng phấn đấu

[gahech93]

Mới hỏi có 5 p ko ai trả lời mà đã kêu là ko ai giúp.
Anh có thể thấy em còn quá trẻ con và nóng vội, thiếu kiên nhẫn. Đây hoàn toàn là do tính cách, chả có cái gì đáng sợ cả. Tập 2-3 năm gọi là chập chững, 10 năm mới gọi là lâu dài. Em mới tập 1 năm, bây h mới 15 tuổi với cái body như avatar mà đã tự mãn là đạt được mục đích thì mục tiêu của em quá thấp đấy.
Lâu lâu nghỉ xả hơi 1 tuần để phục hồi sức khoẻ và tinh thần cũng là 1 cách hay, ko phải cứ cắm đầu vào tập cả tuần mới là tập luyện đâu