Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 6 của 7 Đầu tiênĐầu tiên ... 4567 CuốiCuối
Kết quả 51 đến 60 của 63
  1. #51
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mập khủng
    gái ở tphcm hay hn thế
    gái ở hn . trai ở đâu 19/2
    sáng : 1trứng gà ngải cứu ( hôm qua còn ngảy cứu tiếc lên rán lên ăn tiếp
    trưa : một ít rau lang luộc , thịt bò om dưa
    chiều : bị con e dụ dỗ ăn vài hạt ô mai chua chảy cả nước mắt luôn ( không biết có ảnh hưởng đến lc ko nữa ~~! 2 trứng rán , 1 ít rau lang nấu , 2 miếng thịt lợn
    tối: vẫn no lên không ăn gì nữa
    chiều nhảy lên cân lại trở về 54kg (hôm kia cân được là 54,7kg )

  2. #52
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi zinshyn
    ăn ít wá pạn...mà hok tính kĩ thành phần coi chừg vượt carb á nha
    không hiểu sao bh vẫn thấy no inh ích bụng à ~~! .mình không biết tính ~~!

  3. #53
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    4
    ừ . chép mấy cái rau ít cảb ra rồi 3 tháng xòa qua xòa lại thôi :v cơ mà trứng ăn bao nhiêu quả 1 tuần cho vừa hả nàng . ta nghiện trứng rồi :">

  4. #54
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    các bạn nữ tính carb và calo kỹ quá, đang mún giảm cân nên cũng hóng xem thế nào!

  5. #55
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    oài ăn như này mình sợ rụng hết tóc thôi . lại trở thành quý cô đầu trọc thì toi ~~!

  6. #56
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    270
    Trích dẫn Gửi bởi ninja rua
    cho mình hỏi: bạn giảm cân vậy có kết hợp tập gym hay chạy bộ j ko? nếu có thì cơ thể săn chắc mấy hồi. mình lúc 80kg bèo nhèo thấy mồ nhờ ăn kiêng kết hợp tập gym nên giờ xuống 70kg thấy săn chắc hẳn. tại bt hễ giảm cân xong là người mềm nhũn à!
    mình không tập gym . lười mà . chắc nhảy dây thôi



    Trích dẫn Gửi bởi piv
    cố lên c ơi, e cũng lười tính lắm nhưng vì thân hình chữ s mà. 5ting!
    ừ cố lên e^^

  7. #57
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hyn iêu
    gái ở hn . trai ở đâu 19/2
    sáng : 1trứng gà ngải cứu ( hôm qua còn ngảy cứu tiếc lên rán lên ăn tiếp
    trưa : một ít rau lang luộc , thịt bò om dưa
    chiều : bị con e dụ dỗ ăn vài hạt ô mai chua chảy cả nước mắt luôn ( không biết có ảnh hưởng đến lc ko nữa ~~! 2 trứng rán , 1 ít rau lang nấu , 2 miếng thịt lợn
    tối: vẫn no lên không ăn gì nữa
    chiều nhảy lên cân lại trở về 54kg (hôm kia cân được là 54,7kg )
    r` xong, tui ở tphcm. chia tay nhé :meh:

  8. #58
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mập khủng
    r` xong, tui ở tphcm. chia tay nhé :meh:
    ừ =)) . có quen đâu mà ct layful: 20/2
    sáng : 6h kém : 1 trứng gà luộc+ 2 miếng thịt lợn rang
    trưa: cá rán+ rau sống ( mỗi cái ăn 1 chút)
    chiều: cải thảo xào + thịt lợn rán( 4 miếng )
    nhảy dây 200 cái . lâu không vận động mệt ghê =.=!!
    sao ăn như này mồm mình cứ như muốn rụng xuống ý mỏi mỏi chả hiểu sao t_t

  9. #59
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    8
    cho nick fb add bạn chơi đi gái ơi

  10. #60
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    t triệt để luôn tại sợ nó không giảm :"> . 21/2
    sáng : 2 trứng gà luộc
    trưa: 1 trứng gà luộc , ruốc thị lợn( 1 ít) . rau sống(1 ít). bò rán ( 1 ít)
    tối: chân giò lợn 300g
    nhảy dây 400 cái . lên dần dần không mệt lắm )

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 02:45 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.