Nhật ký giảm cân của Hyn Iêu 54 kg->45kg

[iseovip5]

sau 3 ngày ăn chơi thoải mái . mai mình lại bắt đầu lc

[quoctiepkt]

sau 3 ngày ăn chơi thoải mái . mai mình lại bắt đầu lc

5ting... co len babie ~~!

[nguyenvanhoang99]

sau thời gian đấu tranh tư tưởng .cuối cùng cx quyết tâm ăn theo lc .ăn tết xong tăng 0.7kg luôn :cry: :cry: .tất cả vì chữ s thân yêu :x
18/2
sáng: 9h dậy papa gọi dậy đun cơm trưa lên bữa sáng bỏ qua luôn
trưa: 1 bát canh cải cúc ,1 miếng thịt lơn
chiều : trứng rán ngải cứu (1 quả)
tối: 4 miếng thịt lợn rừng rán

[chuvanduyhn91]

sau thời gian đấu tranh tư tưởng .cuối cùng cx quyết tâm ăn theo lc .ăn tết xong tăng 0.7kg luôn :cry: :cry: .tất cả vì chữ s thân yêu :x
18/2
sáng: 9h dậy papa gọi dậy đun cơm trưa lên bữa sáng bỏ qua luôn
trưa: 1 bát canh cải cúc ,1 miếng thịt lơn
chiều : trứng rán ngải cứu (1 quả)
tối: 4 miếng thịt lợn rừng rán

gái ở tphcm hay hn thế

[dakasakoru]

mìh 2 trứg 1 ngày nè nhìu nhất là 3 trứg 1 ngày thuj kì trước mìh lc cũg thế ^^

còn vụ bắp chân nữa nàng ạ . bắp chân ta hơi bự mà do cơ hay sao ý >.<!! làm cách nào cho nó nhỏ nhỏ xinh xinh bh :cry:

[dung@123]

ta sợ nhảy dậy bắp chân lại bự ra thì khổ :cry: :cry:

mìh nhảy 1 ngày 1000kái thấy cũg chẳg to j kả

[drspiller12345]

thế à . để mai mình bắt đầu nhảy vậy . nàng nhảy 1000 cái cơ á . khỏe thế :cat:

[seo.nstech]

nàng chăm tính quá :v

[SuperQA]

các bạn nữ tính carb và calo kỹ quá, đang mún giảm cân nên cũng hóng xem thế nào!

tính kĩ chứ hok lỡ vượt là tiu hjhj

[rubiethuy]

mình ko quen tính lượng carb và calo mà chỉ ăn bt, hạn chế tinh bột, đường và chất béo đồng thời giảm lượng thức ăn mỗi bữa thôi. vừa giảm được 10kg giờ mún giảm khoảng 2-3kg nữa!