Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 7 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 63
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sên
    giai đoạn đầu thì phải cắt hoàn toàn quả đi c ơi, đến chanh chua như thế mà chỉ được ăn khoảng 2-3 muỗng, ăn rau bù vào phần hoa quả đi ạ, vừa giảm cân vừa đẹp da, nhưng mà nhớ là phải tính carb để không bị out keto :cat:
    ây za thế là lại phải làm lại .buồn luôn .mà keto là gì vạy

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    http://***************/articles/1019 => đọc ở đây nè c (y)

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hjc toàn những cái không thích . con đường giảm cân gian nan quá đi ="=

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hyn iêu
    hjc toàn những cái không thích . con đường giảm cân gian nan quá đi ="=
    nếu cảm thấy không nhịn được thì sao c không thử ăn kiêng kiểu khác, truyền thống chẳng hạn, hoặc đơn giản là cắt giảm calories đi và tập thể dục. mà cao m64 có 45 kg thì không đẹp đâu, khoảng 48 là ok rồi

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sên
    nếu cảm thấy không nhịn được thì sao c không thử ăn kiêng kiểu khác, truyền thống chẳng hạn, hoặc đơn giản là cắt giảm calories đi và tập thể dục. mà cao m64 có 45 kg thì không đẹp đâu, khoảng 48 là ok rồi
    càng khó thì mình lại thích , nhưng tính hay kêu ca =)))
    quyết tâm quyết tâm :dead: :dead: . mai bắt đầu theo lc lại từ đầu . cơ mà cho mình hỏi sau 2 tuần thì đc ăn hoa quả không vậy , tinh bột thì mình có thể nhịn đc . vài tháng không ăn cơm là chuyện bình thường

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hyn iêu
    càng khó thì mình lại thích , nhưng tính hay kêu ca =)))
    quyết tâm quyết tâm :dead: :dead: . mai bắt đầu theo lc lại từ đầu . cơ mà cho mình hỏi sau 2 tuần thì đc ăn hoa quả không vậy , tinh bột thì mình có thể nhịn đc . vài tháng không ăn cơm là chuyện bình thường
    em nghĩ là được, vì lúc đó sang giai đoạn 2 rồi, nhưng vẫn cần giới hạn, c đọc thêm ở đây nè http://***************/articles/1841

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi han_jin_hieng
    nặng 54 mà eo có 65 như thế là cũng may rồi.a thấy e tập thể dục giảm cho nhanh.mà gọn người khi tập.
    ăn thịt từ cá thay cho bò lợn gà nhé.cá ít calo hơn các món kia
    e lười chảy thây à

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    có cái gì dễ đâu em
    léng phéng anh cũng kiêng hoa quả đồ ngọt được gần tháng rùi đấy

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    e có thể lựa chọn pp ăn kiêng truyền thống
    chỉ cần e chịu khó tập thể dục thêm là mọi chuyện sẽ dể dàng à
    e thử cái này đã ạ . nếu không đc thì chuyển qua cái đó

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:48 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.