Tìm Tài Liệu Tập Luyện Cơ . Chỉ Cần Cơ Khỏe ,nhanh, bền,.. Không Cần To cơ ! Giống Như Bác Lý Long

[vomaiduyphuong]

theo mình thì Lý tập đan xen cả nặng cả nhẹ mới có dc thể lực như vậy,còn tsao ko to cơ chắc vì cố tình tập liên tục cho chai cơ

[MuRom92]

Em Luyện võ gì? tới đâu rồi @namthanh1 ?

[lamerjapan]

Xin lỗi chủ thread trước, nhưng mình thấy bạn nào nói tới vấn đề sợ to cơ là mình thấy ức chế sao sao ấy

Em Luyện võ gì? tới đâu rồi @namthanh1 ?

à !! Chả là mình tập võ nghệ muốn cơ tốt, khỏe bền,..nhưng không muốn to cơ ý mà ^^! cũng đúng, vì vào webthehinh mà mình lại nói chủ đề này !! Không vừa ý thì bạn bỏ qua cho. MÀ Nếu có kiến thức, kinh nghiệm tài liệu liên quan (như trên) thì bạn chia sẻ giúp mình nhá ^^! Cảm Ơn bạn quan tâm ^^!. tiện thể trao đổi với bọn mình thì càng tốt nếu bạn thích........ Thân

Mình hoàn toàn đồng ý với tommyteo, ý kiến rất đúng.(y)
.....
Vậy theo như chủ thớt nghĩ, tướng co to như hình dưới đây, là xấu sao...??? Hay cơ bắp quá thô, không đẹp..???
(theo chủ quan, mình nghĩ, nếu tướng mình BEST như model này, thì võ gì theo học cũng sẽ BÁ ĐẠO hết...!!!)


[IMG]http://www.***************/community/attachments/67023/[/IMG]


Thiết nghĩ, võ gì nếu như học, chỉ nội hít xà + hít đất thôi, cơ có to ra cách mấy, cũng nằm trong khuôn chuẩn võ học cho phép, được nhiều người mơ ước. :LOL::LOL::LOL:
......
Trong khi hình ở trên, là sự kết hợp tuyệt vời giữ tạ + calisthenic đấy. Cơ to săn chắc, rất đẹp và không có thô hay quá lớn như dân Tập thể hình chuyên nghiệp.
Vậy hình trên, bạn namthanh1 cho rằng cơ bắp quá to chăng...??? Không phù hợp với dân võ thuật hay sao....???
.........
Bruce Lee, luyện nhiều + kiên trì - là điều hay chúng ta cần học hỏi.
NHƯNG, chết như anh ấy do luyện tập quá sức + những thù oán của thời niên thiếu để lại- đó là những gì chúng ta cần PHẢI tránh
.......
Nhưng ở đây, chúng ta chỉ bàn về vấn đề luyện tập.
Đừng nhầm tưởng với việc, tập luyện cho nhiều vô, để ốm tong teo, lòi xương với cơ lẫn lộn thì đó mới đẹp. [COLOR=rgb(0, 0, 255)]Mình nói thật, bạn namthanh1 đừng buồn, tướng như bạn, cầu nặng thêm 10kg nữa, mới gọi là tướng chuẩn, đẹp[/COLOR]. Cố gắng ăn nhiều và tập có chế độ hơn đi, đừng nghĩ tới chuyện sợ TO CƠ, mất nhiều thời gian vào chuyện tào lao, vô ích..!!!(n)(n)(n)
Mình biết, bạn sợ cơ to quá, thì đòn ra sẽ CHẬM, không nhanh. Nhưng chuyện này KHÁC HOÀN TOÀN với việc xây dựng cơ bắp như thế nào.
Cứ cho bạn ốm thì bạn đánh nhanh đi, nhưng chắc gì đấm đá ăn nhập với người khác - khi cơ bắp họ cứng chắc, đủ độ rắn, chịu đòn tốt thì...những cú đấm nhanh nhưng không đủ sức mạnh + lực tương tác (do cơ bắp CHƯA đủ to, lực chưa tới mà đã SỢ chai cơ) chả nghĩa lí gì cả, huống chi là hạ gục họ, chưa tính trường hợp, bạn dính 1 hit của đối phương là đi ngay...!!!
....
Những suy nghĩ ở trên, là những lời nói thật lòng của mình, không đứng trên quan điểm chỉ là bạn bè với nhau, mà mình còn đứng trên lập trường một người có học võ - khuyên bạn thật tình.

[crystal150986]

chai cơ là sao thế ???

[alodienlanh]

Xin lỗi chủ thread trước, nhưng mình thấy bạn nào nói tới vấn đề sợ to cơ là mình thấy ức chế sao sao ấy

[hoanghuy200515]

Xin lỗi chủ thread trước, nhưng mình thấy bạn nào nói tới vấn đề sợ to cơ là mình thấy ức chế sao sao ấy

à !! Chả là mình tập võ nghệ muốn cơ tốt, khỏe bền,..nhưng không muốn to cơ ý mà ^^! cũng đúng, vì vào webthehinh mà mình lại nói chủ đề này !! Không vừa ý thì bạn bỏ qua cho. MÀ Nếu có kiến thức, kinh nghiệm tài liệu liên quan (như trên) thì bạn chia sẻ giúp mình nhá ^^! Cảm Ơn bạn quan tâm ^^!. tiện thể trao đổi với bọn mình thì càng tốt nếu bạn thích........ Thân

[vgreen23]

Mình hoàn toàn đồng ý với tommyteo, ý kiến rất đúng.(y)
.....
Vậy theo như chủ thớt nghĩ, tướng co to như hình dưới đây, là xấu sao...??? Hay cơ bắp quá thô, không đẹp..???
(theo chủ quan, mình nghĩ, nếu tướng mình BEST như model này, thì võ gì theo học cũng sẽ BÁ ĐẠO hết...!!!)


[IMG]http://www.***************/community/attachments/67023/[/IMG]


Thiết nghĩ, võ gì nếu như học, chỉ nội hít xà + hít đất thôi, cơ có to ra cách mấy, cũng nằm trong khuôn chuẩn võ học cho phép, được nhiều người mơ ước. :LOL::LOL::LOL:
......
Trong khi hình ở trên, là sự kết hợp tuyệt vời giữ tạ + calisthenic đấy. Cơ to săn chắc, rất đẹp và không có thô hay quá lớn như dân Tập thể hình chuyên nghiệp.
Vậy hình trên, bạn namthanh1 cho rằng cơ bắp quá to chăng...??? Không phù hợp với dân võ thuật hay sao....???
.........
Bruce Lee, luyện nhiều + kiên trì - là điều hay chúng ta cần học hỏi.
NHƯNG, chết như anh ấy do luyện tập quá sức + những thù oán của thời niên thiếu để lại- đó là những gì chúng ta cần PHẢI tránh
.......
Nhưng ở đây, chúng ta chỉ bàn về vấn đề luyện tập.
Đừng nhầm tưởng với việc, tập luyện cho nhiều vô, để ốm tong teo, lòi xương với cơ lẫn lộn thì đó mới đẹp. [COLOR=rgb(0, 0, 255)]Mình nói thật, bạn namthanh1 đừng buồn, tướng như bạn, cầu nặng thêm 10kg nữa, mới gọi là tướng chuẩn, đẹp[/COLOR]. Cố gắng ăn nhiều và tập có chế độ hơn đi, đừng nghĩ tới chuyện sợ TO CƠ, mất nhiều thời gian vào chuyện tào lao, vô ích..!!!(n)(n)(n)
Mình biết, bạn sợ cơ to quá, thì đòn ra sẽ CHẬM, không nhanh. Nhưng chuyện này KHÁC HOÀN TOÀN với việc xây dựng cơ bắp như thế nào.
Cứ cho bạn ốm thì bạn đánh nhanh đi, nhưng chắc gì đấm đá ăn nhập với người khác - khi cơ bắp họ cứng chắc, đủ độ rắn, chịu đòn tốt thì...những cú đấm nhanh nhưng không đủ sức mạnh + lực tương tác (do cơ bắp CHƯA đủ to, lực chưa tới mà đã SỢ chai cơ) chả nghĩa lí gì cả, huống chi là hạ gục họ, chưa tính trường hợp, bạn dính 1 hit của đối phương là đi ngay...!!!
....
Những suy nghĩ ở trên, là những lời nói thật lòng của mình, không đứng trên quan điểm chỉ là bạn bè với nhau, mà mình còn đứng trên lập trường một người có học võ - khuyên bạn thật tình.

ây zà !!! cái mình cần đấy !! Mình Muốn có tất cả tố chất của cái cơ to kia vào cơ mình nhưng không to giống vậy , cả sức chịu đựng lẫn sức mạnh,...( dù phải luyện tập gian khổ hơn ) !! ý mình đây là vd: họ cần 10 cọng cơ nhỏ trong tay để tung ra cú đấm 2kg chẳng hạn thì mình chỉ cần 1 cơ ( cũng to hơn xíu,) để ra đòn 2kg và có sức mạnh chịu đựng,... như 10 cơ kia cộng lại !!! To cơ rất đẹp bạn à !! mình rất thích chứ nhưng mình không muốn có !!!!^^!!!!! Cảm ơn bạn góp ý !!!

[ta12km]

"mình rất thích chứ nhưng mình không muốn có "à không!! mình không muốn quá đồ sộ thôi.... cơ thì ai cũng cần có đến mức độ to thích hợp

[thienan]

"mình rất thích chứ nhưng mình không muốn có "à không!! mình không muốn quá đồ sộ thôi.... cơ thì ai cũng cần có đến mức độ to thích hợp

Mình xin lỗi chủ thread trước, nhưng cơ đồ sộ bộ muốn là có được hã, nghe sau đơn gian quá.
Người VN muốn được như bác này đã khó
[IMG]http://***************/community/attachments/49642/[/IMG]
Chứ như bác này chắc đấm phát chết luôn quá

[diamondlotusvn.com]

Cơ to , tướng to chưa chắc đã mạnh nhé . Nhiều người tướng nhỏ thôi nhưng có khi 1 đấm hạ gục cả người to hơn mình . Các bạn có thấy lý tiểu long không , nếu so với nhiều người khác thì cơ cũng đâu to bằng nhưng thử solo xem ai ăn ai