Lợi ích của học võ taekwondo

[GMXV]

Học võ taekwondo ,Chiêu sinh mỗi ngày với các lớp căn bản – nâng cao dành cho mỗi lứa tuổi Lịch trình và hệ thống tập luyện phù hợp cho mỗi lứa tuổi.
Võ đường Taekwondo Trường Hải được thành lập từ tháng 7-2000, đến nay đã có 5 CLB võ Taekwondo cho hàng trăm thanh, thiếu niên tỉnh theo học, nhất là trong dịp hè. Hiện tại, ngoài CLB tại nhà thiếu nhi Gò Vấp, võ đường Taekwondo Trường Hải còn mở CLB ở trường Tân Sơn do các võ sư lâu năm phụ trách. Từ đầu hè đến nay, các CLB đã tiếp nhận hàng chục thanh, thiếu niên theo học, từ các cháu thiếu nhi 6 tuổi đến học sinh các trường THCS, THPT trên địa bàn thành phố. Để võ sinh tập luyện hiệu quả, võ đường có giáo trình và phương pháp huấn luyện riêng phù hợp với từng lứa tuổi. Với thời gian học 3 buổi mỗi tuần, các võ sinh được tập các bài tập Teakwondo Việt Nam, hệ thống quyền quốc tế, các đòn tự vệ tay không, các kỹ thuật công phá, biểu diễn võ thuật… Sau khoá học, võ đường sẽ phối hợp với các cơ quan chức năng tổ chức thi lên đai cho các võ sinh, tổ chức cho các em tham dự các hội diễn các CLB võ thuật trong quận và thành phố.

1. Lịch sử môn võ Taekwondo
Môn võ Taekwondo là một môn thể thao xuất phát từ nước Hàn Quốc. Trải qua nhiều năm tháng, nó tiếp tục phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam. Đối với người nào mới làm quen với môn này, tập nhiều năm giúp cho con người phát triển về thể chất lẫn tinh thần. Trong lúc giao đấu, sử dụng phối hợp các động tác di chuyển kết hợp với thời điểm ra đòn thích hợp giúp cho con người đạt được mục tiêu mong muốn. Nói cách khác, đây là một kỹ thuật để đạt đến sự tự do.

2. Lợi ích của đứa trẻ khi học võ taekwondo
– Nếu bé là một đứa trẻ năng động,học võ Taekwondo với các đòn chân là chủ yếu sẽ giúp bé gia tăng khả năng phối hợp vận động và dễ dàng đạt được kết quả tốt nhất khi luyện tập. Khả năng giữ thăng bằng trên một chân, đưa trọng tâm cơ thể ra sau trong khi dùng chân còn lại để tấn công cũng như phòng thủ. – Khóa học Võ Taekwondo dành cho các võ sinh mọi lứa tuổi. Bên cạnh học võ thuật, các em còn được chú trọng đào tạo về các lễ nghi và tham gia các trò chơi thể lực để tăng cường sức khỏe cũng như phát huy kỹ năng hoạt động đồng đội.
Khi đứa trẻ học được các bước cơ bản của Taekowondo, bé sẽ dần định hình được cá tính của mình thông qua trong quá trình tập luyện. Hầu hết các môn võ đều có triết lý chung khi tập luyện. Bên cạnh đó, Taekwondo còn có một số đặc điểm riêng biệt nổi bật. Ứng dụng của môn võ Taekwondo là môn võ áp dụng trong cách đánh tầm xa. Khi trải qua nhiều năm tập luyện, môn võ này sẽ giúp đứa trẻ có sức khỏe dồi dào, khả năng giữ thăng bằng đưa trọngtâm cơ thể ra sau trong khi dùng chân còn lại để tấn công cũng như phòng thủ.



Trẻ em từ khoảng 5-6 tuổi trở lên bắt đầu luyện tập Taekwondo sẽ đạt được khả năng phối hợp vận động tốt nhất mà không thể có được nếu luyện tập ở độ tuổi trưởng thành. Đây cũng là lứa tuổi hình thành nên tính khí của một đứa trẻ. Việc luyện tập võ thuật nói chung và học võ Taekwondo nói riêng giúp định hình nhân cách bé. Những năm đầu đời của bé sẽ có được một tinh thần tràn đầy tự tin. Bên cạnh đó, bé cũng học được cả tinh thần khiêm tốn, biết được mình có khả năng lớn nhưng không cần phải khoe khoan hay chứng minh khi không cần thiết.

3. Các kỹ thuật căn bản tập luyện võ taekwondo
Khởi động ,Phương pháp này liên hệ chặt chẻ với các đòn thế khi tập võ, giúp cho cơ bắp, các khớp, dây chằng quen với các hoạt động tiếp theo. Bài khởi động bao gồm: tập cổ, tập vai,tập duỗi khớp hông và khớp lưng, tập lườn, tập xoay vặn hông, tập hông, tập đầu gối, tập duỗi chân, tập chổng tay.
Nguồn: Taekwondo Trường Hải

View more random threads:

• học võ Vovinam bao lâu mới cho đánh đối kháng với nhau
• Bài tập lạ của Conor McGregor trước đại chiến tranh đai vô địch Featherweight UFC với Jose Aldo
• 27 tuổi nên học võ gì
• tìm địa diểm dạy kich boxing ở quận bình tân
• Lớp võ kiếm Nhật Bản: Katori Shinto ryu
• Muay Thai, Kickfit
• Cần tìm địa điểm học taekwondo
• Hỏi chỗ tập võ Taekwondo đông người lớn.
• Chỉ dẫn xoạc chân
• Thiết Tuyến Quyền

[linktac]

Taekwondo cơ bản

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/4mmJjWrmVes&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/4mmJjWrmVes&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/4mmJjWrmVes&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/JsLCwtWdPPk&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/JsLCwtWdPPk&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/JsLCwtWdPPk&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>​