Kết quả 1 đến 10 của 78
-
02-15-2013, 07:00 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 35
không giảm được cân là con cờ hó !!
chào mọi người !!
em xin khai cái avatar là lâu lâu lâu lâu ơi là lâu rồi, em treo cho nóa có động lực thôi ạ.sự thật là em bị bồ bỏ, buồn quá, muốn giảm cân, thay đổi bản thân cho nó tiêc :v.
khổ cái em nằm vùng lâu lắm rồi, có khi cứ giảm rồi tăng, sau tết thì tăng ạ.
em cũng ko phải kiểu mấy cái cô gầy như mõ cứ kêu béo đâu ạ, nói chung là em bếu bếu bếu lắm ạ.
- mục tiêu: 10~12 ~15 kg/4 tháng (sau tết tới hè)
- pp: lowcarb
- thể dục: chạy bộ kết hợp aerobic
- calo: khoảng 1800kl
- calo giảm bếu :1000~1200kl
vấn đề của em là cho em hỏi là em sợ bị apple ạ, lowcarb dễ bị nên em sợ lắm, tiền bối cho em xin lời khuyên đc ko ạ, với lại cho em hỏi cách chạy bộ khoa học giảm bếu nữa ạ?
thời gian chạy thì khoảng bn đc ạ?
lần nào thất bại cũng vì ko có quyết tâm làm tới cùng, cho nên câu cuối cùng em xin chốt lại là: em mà ko giam đc cân em làm con cún luôn ạ
mong mọi người ủng hộ em!! em cảm ơn ạ!! :dView more random threads:
- ............
- Nhật ký giảm cân
- tiếp tục diệt giặc mỡ !
- Động lực của tôi là gương toàn thân
- NK giảm cân của Chii -57 xuống 49
- bẻo bèo bẻo beo...thân ái chào tạm biệt....
- Mời tham gia buổi dùng thử sản phẩm ăn kiêng Low Carb.
- Lần đầu Low Carb mong mọi người hướng dẫn!
- Đã giảm 6kg sau 1 tháng và 8 cm vòng 2, ráng thêm 5kg và 10 cm nữa
- Đôi dòng tâm sự của một kẻ ngàn lần thất bại trong giảm cân
-
02-15-2013, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
vậy dự em sắp làm cún rồi
))
hihi trêu thôi a ủng hộ em
ủng hộ em làm con cờ hó
-
02-15-2013, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
low carb vẫn ăn rau được mà em
-
02-16-2013, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi hp_manly
Gửi bởi anhlong1122
Gửi bởi zinshyn
-
02-16-2013, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
thế bây giờ là gấp mấy lần cái avt :d
-
02-16-2013, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi duyen_chun
-
02-16-2013, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi duyen_chun
-
02-16-2013, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi duyen_chun
-
02-16-2013, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi orumachi
-
02-16-2013, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chag le ~ lux co bo e map lem seo
a thay e cug xinh ma bi bo bo ~ uong wa
Trước khi sử dụng xe nâng người làm việc trên cao thì bạn phải đọc kỹ những quy tắc vận hành xe nâng người khi làm việc trên cao dưới đây sẽ giúp cho người vận hành xe đảm bảo an toàn. Quy tắc về...
Quy tắc về xe nâng người khi làm việc trên cao