Vì sự nghiệp giảm cân...:)...mọi người giúp em

[changmin629x]

chị đi khám thử xem....hôm trước e đi trại...cũng lỡ phá giới rồi...chắc ngày mai phải lc lại thôi ...e là e hâm mộ bác kevinate lắm đấy...giảm được 6kg rồi kìa

thèn ku kevinate ấy phiền chết đc . xì pam inbox a mãi , ko xuống cân đc thì a cạo đầu nó luôn chứ đùa :cautious:

[quangcaodienlanh]

thèn ku kevinate ấy phiền chết đc . xì pam inbox a mãi , ko xuống cân đc thì a cạo đầu nó luôn chứ đùa :cautious:

bạo lực nhở...may mà bác ấy xuống cân không thì....:roflmao:

em có ăn hướng dương thì ăn chơi bời, ăn cho có thôi nhé. hướng dương nhiều carb lắm. chị cũng nghiện trà đá, ngồi trà đá mà không cắn hướng dương thì ngứa răng vô cùng, nên cố gắng lắm mới dám ăn một ít.
nếu em muốn ăn hướng dương, nhớ nạp ít carb từ những cái khác nhé.
tình hình bây giờ khả quan rồi chứ?
chị xả 1 tuần rùi, vì trạng thái ăn không được, ăn vô là nôn nên đang xem bị seo nè. :9

chị ơi...chết e rồi....xả vài ngày nên e tăng cân mất rồi...quay trở về điểm xuất phát...her her :alien:

[thienho]

các loại thức ăn dễ dàng khiến bạn vượt quá giới hạn 20g carb/1 ngày đều không được phép ăn. bao gồm:

• gạo, cơm, lúa mì, bánh mì, bột ngọt, mì sợi, mì ống, miến và các sản phẩm làm từ bột mì
• hầu hết các loại hoa quả, củ, hạt (ngô, táo, hạt hướng dương, củ cải đường, khoai tây v.v.)
• tất cả các loại thức ăn cho chế thêm đường
• rượu, bia

các bác ơi...hum nay em lỡ tay cho bột ngọt vào thịt bò....lên search thì thấy cấm bột ngọt...em phải làm gì đây :notworthy::alien::barefoot:

có sao đâu mà ...trong 100 gram mì chính có 25gram đường bạn ăn nổi 1 lạng ko)

[remcuaminhdang]

ai chỉ cho mình mua đường xylitol ở đâu với ..................

[blogseotukhoa]

low carb cực thế @@.