Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
-
chúc mừng nàng nhé, tiếp tục đi thôi :x
-

Gửi bởi
pks2jb

sau 14 ngày vật vã em cũng giảm được từ 55 xuống 53 rồi ss ạ...em chiên không chứ chả nêm gia vị vào :d...dạo này qua tuần thứ 3 em có ăn thêm hạt hướng dương...không biết có được không ss nhỉ....:sneaky:
bác uống nhiều nước vào đi bác ạ....

xơi nước nhiệt tình, ngày nào cũng đi bộ, tuần tabata 4 lần, mồng tơi rau lang chiến k thương tiếc
hy vọng là sẽ khỏi
-

Gửi bởi
kevinate
xơi nước nhiệt tình, ngày nào cũng đi bộ, tuần tabata 4 lần, mồng tơi rau lang chiến k thương tiếc

hy vọng là sẽ khỏi
vậy bác ăn thêm rau ngót thử xem...chúc bác mau khỏi...

Gửi bởi
ú bếu
chúc mừng nàng nhé, tiếp tục đi thôi :x
các anh chị cho em hỏi...tuần thứ 3 low carb có được ăn hạt hướng dương không ạ...:sneaky:
-

Gửi bởi
pks2jb
vậy bác ăn thêm rau ngót thử xem...chúc bác mau khỏi...

các anh chị cho em hỏi...tuần thứ 3 low carb có được ăn hạt hướng dương không ạ...:sneaky:
hehe, sau 4 ngày tích cực luyện tập và ăn uống hợp lý đã thấy tình hình khả quan nhiều lắm rồi :x :x cảm giác thoải mái đã trở lại :x kg cũng bắt đầu xuống lại (mặc dù xuống rất ít) nhưng vẫn rất vui 
hướng dương ăn vừa đủ thui :d :d vẫn dựa theo carb mà
-

Gửi bởi
pks2jb
moi nguoi oi...em sap dj tra.i roi...:sick:...di ca ngay em cha biet an uong kieu gi...co aj gjup e vs
phô mai con bò cười (y)
-

Gửi bởi
maxrouge
phô mai con bò cười (y)
bác ơi...từ 7h sáng đến 10h tối mà ăn mãi bò cười...chắc em khóc luôn qá:cry:
-

Gửi bởi
pks2jb
bác ơi...từ 7h sáng đến 10h tối mà ăn mãi bò cười...chắc em khóc luôn qá:cry:
chứ e hỏi thế thì ai trả lời đc e h` ??? cái trại của e là ntn ?? nếu e ăn đc đồ ăn nguội thì mua thịt nguội hoặc mua cái loại thịt bò miếng giống ăn hambuger ấy , chiên lên xong bỏ hộp đem theo nhai :d ^^~
-

Gửi bởi
pks2jb

sau 14 ngày vật vã em cũng giảm được từ 55 xuống 53 rồi ss ạ...em chiên không chứ chả nêm gia vị vào :d...dạo này qua tuần thứ 3 em có ăn thêm hạt hướng dương...không biết có được không ss nhỉ....:sneaky:
bác uống nhiều nước vào đi bác ạ....

em có ăn hướng dương thì ăn chơi bời, ăn cho có thôi nhé. hướng dương nhiều carb lắm. chị cũng nghiện trà đá, ngồi trà đá mà không cắn hướng dương thì ngứa răng vô cùng, nên cố gắng lắm mới dám ăn một ít.
nếu em muốn ăn hướng dương, nhớ nạp ít carb từ những cái khác nhé.
tình hình bây giờ khả quan rồi chứ?
chị xả 1 tuần rùi, vì trạng thái ăn không được, ăn vô là nôn nên đang xem bị seo nè. :9
-

Gửi bởi
broken
em có ăn hướng dương thì ăn chơi bời, ăn cho có thôi nhé. hướng dương nhiều carb lắm. chị cũng nghiện trà đá, ngồi trà đá mà không cắn hướng dương thì ngứa răng vô cùng, nên cố gắng lắm mới dám ăn một ít.
nếu em muốn ăn hướng dương, nhớ nạp ít carb từ những cái khác nhé.
tình hình bây giờ khả quan rồi chứ?
chị xả 1 tuần rùi, vì trạng thái ăn không được, ăn vô là nôn nên đang xem bị seo nè. :9
chị đi khám thử xem....hôm trước e đi trại...cũng lỡ phá giới rồi...chắc ngày mai phải lc lại thôi
...e là e hâm mộ bác kevinate lắm đấy...giảm được 6kg rồi kìa
-

Gửi bởi
maxrouge
thèn ku kevinate ấy phiền chết đc . xì pam inbox a mãi , ko xuống cân đc thì a cạo đầu nó luôn chứ đùa :cautious:
gửi trọn niềm tin vào anh còn gì nữa :">
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là
04:46 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.
Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Để khắc phục vấn đề này, nhiều quý ông tìm đến các loại thuốc cương...
Thuốc nào giúp đàn ông cải thiện yếu sinh lý nhanh chóng?