Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 21 của 22 Đầu tiênĐầu tiên ... 1119202122 CuốiCuối
Kết quả 201 đến 210 của 214
  1. #201
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    124
    Trích dẫn Gửi bởi ladyphyphy
    day 34: thứ 7 - 25/8
    tổng kết: 25 carb/45 fat/65 pro/~900 cal

    trải đều pro nạp ra ntn vậy a? cho e xin 1 ví dụ vs ạ. khoản bn pro 1 bữa là vừa hả a? xd
    như hôm nay e nạp 65 pro
    mà e ăn 3 bửa thì nạp trung bình 20pro/1 bửa

  2. #202
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    344
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    miễn là nằm trong carb cho phép là ko sao cả
    a ơi, vậy còn khi đứng cân thì sao hả a? nạp 1200 kcal đến khi nào thì được?

  3. #203
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ladyphyphy
    hình như e có bị táo, tuần trước .... hơi khó khăn và hơi đầy bụng, khá là khó chịu, h thì hết rùi nhưng vẫn chưa abc...xyz thoải mái được xd
    thế hồi sáng cân vẫn ko giảm lạng nào hết :grumpy:

  4. #204
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ladyphyphy
    dạ, còn bị tăng 0.5kg mới ghê :|
    mai cân đi , nếu vẫn tăng nữa thì sẽ chỉnh lại:d

  5. #205
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi pavolusa
    sg thì chỉ có bên tô hiến thành thui :d
    khúc nào vậy bạn? chắc mua được rùi đi mum bò né lun wa' xd


    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    mai cân đi , nếu vẫn tăng nữa thì sẽ chỉnh lại:d
    a bb ơi, cấp báo là 56.5 kg. sao tối hwa e ăn no rùi ngồi xíu, cân thì 56.5 kg. sáng nay chưa ăn gì nhảy lên cân cũng 56.5kg <= zị là sao hả a :|

  6. #206
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ladyphyphy
    khúc nào vậy bạn? chắc mua được rùi đi mum bò né lun wa' xd
    thanh trúc kios 5 – 334 tô hiến thành – p14 – q10

  7. #207
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sally_superfat
    qua nhà mới mà bi giờ mới báo cho người ta 1 câu
    ban nay giam can sao roi?:d

  8. #208
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ladyphyphy
    đứng kg thật rồi a bb ơi @@". sao tối hwa e ăn no rùi ngồi xíu, cân thì 56.5 kg. sáng nay chưa ăn gì nhảy lên cân cũng 56.5kg <= zị là sao hả a :|
    mua que thử chưa
    a nghĩ e bị out ra keto rồi hay sao đây nè

  9. #209
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    mua que thử chưa
    a nghĩ e bị out ra keto rồi hay sao đây nè
    nếu out ra thì lc lại từ đầu hả a?

  10. #210
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ladyphyphy
    nếu out ra thì lc lại từ đầu hả a?
    ăn như gđ 1 vài ngày là vào à
    mai thử que đi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:16 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.