Bài tập lạ của Conor McGregor trước đại chiến tranh đai vô địch Featherweight UFC với Jose Aldo

[thanhtrung]

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/3C1hJ3x6iok&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/3C1hJ3x6iok&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/3C1hJ3x6iok&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

View more random threads:

• giúp e với các bác ơi.gấp lém rùj
• Cách tăng tốc độ đánh ,đỡ đòn ?
• Học võ tự vệ. Em ở q7 ạ
• Gặp vấn đề với lòng bàn chân
• Lùn thì nên tập võ gì?
• Chỉ dẫn xoạc chân
• [ Địa chỉ ] Tìm địa chỉ tập võ Q11
• Giúp em về việc ngã
• Học Boxing ở Nhà Thi Đấu Lãnh Binh Thăng
• Cú đã vồng cầu của Muaythai

[jaybee]

Phong cách hơi ngông nhưng cách đánh giống mình ghê

[thuthao813]

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/3C1hJ3x6iok&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/3C1hJ3x6iok&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/3C1hJ3x6iok&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

Cái này có gì lạ đâu, là các bài tập calis, các bài calis là các bài cơ bản không thể thiếu của dân tập võ mà, dùng chuyển động của chính cơ thể sẽ kích thích cơ thể và chuyển động linh hoạt hơn. Trong các bài này có các dạng như là muscle up ring, box jump.

[havong]

Conor tập theo pp có tên Ido Portal method do Ido Portal huấn luyện, pp có dùng calis cho upper body và cả weight lifting để khắc phục lower body, nhưng chủ yếu là cách di chuyển và chuyển động của cơ thể, sự linh hoạt, sự ổn định, khả năng thăng bằng, mọi người có thể vô chenal của Ido Portal để tham khảo

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/DVfbTfbHFjI&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/DVfbTfbHFjI&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/DVfbTfbHFjI&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>