[ có hình ]mong mọi người động viên đến giây phút cuối cùng !

[chuyenlambang1]

giờ mới biết trên web có những thành viên nhịn ăn dã man thật...không thể tưởng tượng nổi....nhịn ăn những 22 ngày.... mình nhịn ăn 1 tuần là ngỏm (thề luôn)

cũng ko ngỏm đc đâu anh ! nhịn uống mới ngỏm thôi !

[inthainguyen.vn]

hay quá anh gaubaccuc ơi!^^anh đã thử chưa ạ?có bôi đc vào bắp đùi hay bắp chăn ko ạ?^^

em bôi chỗ nào da bị nhão ấy, rồi mát xa vùng da chỗ đó, anh thấy hiệu quả nhất là da bụng

[phukiensamsung]

e nhịn hn là ngày t7, e bắt đầu làm từ t2 đầu tuần chị àh, còn 2 ngày nữa là hoàn thành 9ng.hjhj, tuyệt thực là cả nghệ thuật. nhịn đc qua 9ng thì k những thay da đổi thịt, nhìn vào gương như thấy 1 ng khác, mà còn giúp vượt lên trên chính bản thân mình, cứng rắn kỉ luật vs bản thân m để đạt dc mục tiêu đề ra. e rất thich cảm giác đó. chị hợp với tuyệt thực ghê, k mệt mỏi là quá tốt rồi, e thì ngày t2 quay cuồng đầu óc, chân tay rã rời, cảm giác như sắp chết đến nơi. thỉnh thoảng trong đầu vẫn có suy nghĩ: " sao mệt mỏi thế này, mới ngày t2 đã vậy, sang ngày t3, t4 thì chắc kiệt sức mà chết, thôi hay là ăn lại thôi, chả gc nữa" may mà e stop đc ý nghĩ đó. đi đến lúc này rồi thì mọi phần còn lại đơn giản hơn nhìu. chúc c thành công nhé!

em vẫn nhịn ah ? đc mấy ngày rồi ? chị cũng nhịn ,hôm nay là ngày thứ 2 ,mà ko hiểu sao chị vào cái toppic bên web tre tho thấy đề tài bị khóa rồi ! em gửi lại cho chị cái lin với nha !
mấy hôm nay bận quá ko onl đc ! nên cũng ko tham gia đc bên ấy !

e vẫn làm chị àh, làm cùng 3 bạn bên wtt, k thấy bọn nó lên update gì hết, chán thật, làm e hơi nản, cơ mà kệ, mình gc thì đẹp cho m, m ngắm trước tiên nên e cứ thế nhịn thôi. e tới hn là ngày t7 rồi
link nè chị: http://www.webtretho.com/forum/f170...co-the-ra-ngoai-phan-2-a-1285876/index30.html

[atdzvl12]

nếu chị nhịn tới ngày thứ 4 mà vẫn thấy sảng khoái, ko mệt mỏi thì cứ thử xem sao. tuy nhiên, nếu thấy bất kỳ biểu hiện ko ổn nào thì nên dừng ngay chị nhé. vận động cũng vừa phải thôi, đừng nên cố sức quá, em có biết một bạn gái trong quá trình giảm cân đi du lịch cùng bạn bè, vì mệt mỏi nên bị tuột huyết áp,bạn ấy đã không may qua đời đấy chị.
cách đây khoảng 2 tháng, em cũng 60kg giống chị đó keke cao hơn chị đc 2 cm nhưng cơ thể em nó gọn ko có phì ra như chị, bắp tay, cẳng tay em nó ko to. nhưng béo như vậy làm cho em cảm thấy rất khó thở khi mặc quần áo, nó chật chội và bực bội lắm, em mới quyết định giảm cân, theo lc khoảng 3 tuần, em giảm đc 6 kg, sau vui say trên chiến thắng =]] nó lên trở lại ;____; em là ng rất dễ lên cân ạ. giờ em lại lc ép cân xuống tí, chạy nhãy cho nó thoải mái.

chúc chị thành công với phương pháp tuyệt thực, nhìn cái list tiền sử bệnh của chị mà em choáng luôn, chị nên thay đổi lối sống, vận động thể dục này nọ nhiều hơn để tốt cho sức khỏe nha chị. chúc chị luôn vui!

[thomtomtit]

vậy là kế hoạch nhịn ăn của mình bị bể giữa chừng rồi !
chồng mình đi công tác về ,biết chuyện thế là cho một tăng ! mua bao nhiêu đồ ăn về bắt mình ăn ,nếu ko ăn thì "đừng trách "
thế là :cry:hhuhhu ko thể cãi lời ,đành phải "chiều chồng "
nhưng mãi sáng nay năn nỉ ỉ ôi ,và thuyết phục bằng mọi cách rồi cuối cùng ổng cũng đồng ý và phán thêm một câu !
"làm thì thì làm ,đừng để bố con anh sống một mình " rồi ổng cười !
thế là mình lại phải bắt đầu lại cuộc nhịn ăn kể từ ngày hôm nay !
nhưng 4 ngày qua mình giảm đc 4 kg ! người nhẹ nhàng hơn hẳn !
hôm nay lại tiếp tục nào !:happy:

nếu chị nhịn tới ngày thứ 4 mà vẫn thấy sảng khoái, ko mệt mỏi thì cứ thử xem sao. tuy nhiên, nếu thấy bất kỳ biểu hiện ko ổn nào thì nên dừng ngay chị nhé. vận động cũng vừa phải thôi, đừng nên cố sức quá, em có biết một bạn gái trong quá trình giảm cân đi du lịch cùng bạn bè, vì mệt mỏi nên bị tuột huyết áp,bạn ấy đã không may qua đời đấy chị.
cách đây khoảng 2 tháng, em cũng 60kg giống chị đó keke cao hơn chị đc 2 cm nhưng cơ thể em nó gọn ko có phì ra như chị, bắp tay, cẳng tay em nó ko to. nhưng béo như vậy làm cho em cảm thấy rất khó thở khi mặc quần áo, nó chật chội và bực bội lắm, em mới quyết định giảm cân, theo lc khoảng 3 tuần, em giảm đc 6 kg, sau vui say trên chiến thắng =]] nó lên trở lại ;____; em là ng rất dễ lên cân ạ. giờ em lại lc ép cân xuống tí, chạy nhãy cho nó thoải mái.

chúc chị thành công với phương pháp tuyệt thực, nhìn cái list tiền sử bệnh của chị mà em choáng luôn, chị nên thay đổi lối sống, vận động thể dục này nọ nhiều hơn để tốt cho sức khỏe nha chị. chúc chị luôn vui!

cám ơn những lời chia sẻ của em ! chị sẽ dừng đúng lúc !
nhưng nghe nói cũng thấy sợ nhỉ ?

e nhịn hn là ngày t7, e bắt đầu làm từ t2 đầu tuần chị àh, còn 2 ngày nữa là hoàn thành 9ng.hjhj, tuyệt thực là cả nghệ thuật. nhịn đc qua 9ng thì k những thay da đổi thịt, nhìn vào gương như thấy 1 ng khác, mà còn giúp vượt lên trên chính bản thân mình, cứng rắn kỉ luật vs bản thân m để đạt dc mục tiêu đề ra. e rất thich cảm giác đó. chị hợp với tuyệt thực ghê, k mệt mỏi là quá tốt rồi, e thì ngày t2 quay cuồng đầu óc, chân tay rã rời, cảm giác như sắp chết đến nơi. thỉnh thoảng trong đầu vẫn có suy nghĩ: " sao mệt mỏi thế này, mới ngày t2 đã vậy, sang ngày t3, t4 thì chắc kiệt sức mà chết, thôi hay là ăn lại thôi, chả gc nữa" may mà e stop đc ý nghĩ đó. đi đến lúc này rồi thì mọi phần còn lại đơn giản hơn nhìu. chúc c thành công nhé!
e vẫn làm chị àh, làm cùng 3 bạn bên wtt, k thấy bọn nó lên update gì hết, chán thật, làm e hơi nản, cơ mà kệ, mình gc thì đẹp cho m, m ngắm trước tiên nên e cứ thế nhịn thôi. e tới hn là ngày t7 rồi
link nè chị: http://www.webtretho.com/forum/f170...co-the-ra-ngoai-phan-2-a-1285876/index30.html

em sắp kết thúc rồi nhỉ ? hôm nay thấy thế nào hả em ?
4 ngày qua chị nhịn mà người ngợm nó ko hề có chút phản ứng nào gay gắt cả ,chắc do béo quá ,mỡ và năng lượng dư nhiều nên ko thấy gì !

[minhle107]

giờ mới biết trên web có những thành viên nhịn ăn dã man thật...không thể tưởng tượng nổi....nhịn ăn những 22 ngày.... mình nhịn ăn 1 tuần là ngỏm (thề luôn)

không có "ngỏm" đâu anh, qua 3 ngày đầu hơi thèm ăn chút xíu, mấy ngày sau dù đói lã nhưng mà cũng ko dám ăn, sợ...uổng phí công sức chịu đựng bấy lâu. nhịn riết đâm ghiền, đáng lẽ kế hoạch là 40 ngày nhưng tại có đám cưới chị gái nên buộc phải nghỉ ngang. mà nhịn ăn ko bị chết đói đâu, chết thèm thì có ^^

[nguyenducchung]

không có "ngỏm" đâu anh, qua 3 ngày đầu hơi thèm ăn chút xíu, mấy ngày sau dù đói lã nhưng mà cũng ko dám ăn, sợ...uổng phí công sức chịu đựng bấy lâu. nhịn riết đâm ghiền, đáng lẽ kế hoạch là 40 ngày nhưng tại có đám cưới chị gái nên buộc phải nghỉ ngang. mà nhịn ăn ko bị chết đói đâu, chết thèm thì có ^^

đúng là chết thèm thật !nhìn cái gì cũng thấy như nó đang lườm mình !:hungry:

[maukimtan]

chỉ sợ không chết mà suy dinh dưỡng ...hại cho thần kinh....tác hại lâu dài chứ không phải trước mắt

nếu muốn biết rõ hơn a có thể tìm hiểu trên internet hay tìm đọc cuốn phương pháp tự chữa bệnh của g.p.malakhov (bộ 3 cuốn) để biết xem liệu có bị "suy dinh dưỡng... hại cho thần kinh" không! cứ sợ này nọ thì chẳng làm gì được.

[mrkhanh789]

topic này là topic chém gió.

[favourhn]

e còn hn với mai thôi ạh. e thì tứ ngày t5 đã khỏe re rồi. độ minh mẫn tỉnh táo của đầu óc còn hơn lúc bt (chưa nhịn), nhưng về sức khỏe thì ới khôi phục 90% thôi, chỉ còn việc nặng là chưa làm đc thôi, còn e sinh hoạt như bt thôi, khỏe re, đầu óc chân tay người ngợm nhẹ nhàng, lâng lâng, thích lắm. có đôi lúc ngĩ về đồ ăn, nhất là những lúc nhà hàng xóm họ nấu món gì thơm thơm bay sang tận nhà e, hjhj. sáng nay thì e đi làm giấy tờ ở phường suốt nên hết nửa ngày ngon ơ, chiều thì tính ngủ 1 giấc tới tối dậy tắm rửa rồi đi chơi dạo quanh thì hết ngày nhanh lắm. quan trọng của việc nhịn ăn e nghĩ là phải kiếm việc gì để làm cho hết time, có vậy thì k còn nghĩ tới đồ ăn nhiều nữa. e thì thường spa tại gia, hehe, massage bụng (vừa mịn da vừa giảm eo), rồi gội đầu ủ tóc, tắm dưỡng body với cám gạo/đậu đỏ + sữa để 30' rồi tắm sạch, rồi đắp mặt nạ trứng gà, dưa leo, mật ong..đủ cả, rỗi thì e thoa lotion body rồi massage tới lui, hjhj, cũng cặm cụi hết 1/2 ngày rồi. chứ nếu chỉ ở nhà k làm gì, như mấy lần trc, e toàn thất bại thôi, tại tới ngày t2 là nghĩ tới đồ ăn rồi, k sao kìm nén đc, buồn tay buồn chân quá lại tặc lưỡi "kệ" thì chết. lăm hôm sung e còn tổng kết lau dọn nhà cửa nữa, làm dần dần ít một chị ạh, làm liền mạch mệt lắm, thấy đầu óc quay cuồng lắm, dọn xong mồ hôi đầm đìa nhưng mà thấy sảng khoái, thích cực. rồi đi tắm cho mát lại làm việc khác. luôn tay luôn chân, mệt thì chị nằm nghỉ nghe nhạc nhẹ, k thì đi ngủ cho quên đói. tối đi dạo loanh quanh, e toàn đạp xe cho mát, lượn cho đỡ buồn. c làm lại đi chị, c sẽ thành công thôi, thành công rực rỡ ý chứ