[ có hình ]mong mọi người động viên đến giây phút cuối cùng !

[diemmy9x]

chào cả nhà !
mình đã tầu ngầm theo dõi web the hinh từ rất lâu rồi ,và mình cũng đã từng áp dụng ko ít những pp giảm cân nhưng chưa lần nào thành công cả !
hôm nay mình mới có một quyết định vô cùng ko hay cho lắm ,nhưng nghĩ đi nghĩ lại thì mình cũng đi đến quyết định thử sức mình xem sao ,đó là pp tuyệt thực ạ !
mình đã nghiên cứu và tìm hiểu rất nhiều về cách nhịn ăn để chữa bệnh ,và hôm nay là thời cơ để mình thử nghiệm trên chính bản thân !
một chút sơ lược về bản thân :
tuổi :28
cao :1m55
nặng 60kg
có một số bệnh :
cao huyết áp
tê nhức chân tay
thấp khớp
khó thở khi nằm ngủ
chân tay hay bị phù
béo phì
mình bắt đầu béo phì khoảng 3 năm trở về đây !kết quả sau khi sinh con !
mình bắt đầu thực hiện kế hoạch tuyệt thực vào ngày mai !
mong mọi người ủng hộ và động viên ,để mình có thể loại bỏ đc hết số bệnh mà mình đã nói ở trên !và quan trọng là mình sẽ lấy lại đc phom người như xưa !

hình thì ngày mai mình sẽ đăng sau nha ! hôm nay mình quên chưa chụp !

chị nên hỏi tư vấn bác sĩ nhé.chứ tuyệt thực cũng nguy hiểm đó.mà chị cứ giảm aan bằng giảm căn, thể dục.chậm nhưng chắc sẽ tốt hơn ạ.cố lên chị ha:happy:

[ngobaolac]

cị hãy gặp bác sĩ đi. ăn uống khoa học và tập thể dục chữa đc tất cả các loại bệnh
tuyệt thực là tuyệt đối k nên cị nhé.

[hungsanphuongdong]

chị ơi! cơ mà em thấy chị tuyệt thực có vẻ ko ổn, chị có thể ăn 1 chút mà, chị ăn rau ranh thôi chẳng hạn, để quên cảm giác đói nhưng vẫn hiệu quả, tuyệt thực tội cái dạ dày quá.

[hiepgadan1]

chưa vội đánh giá cái chữ tuyệt thực, bạn có thể cho mọi người bít lịch trình cụ thể không?

[prondass]

đúng đó chị, nếu theo phương pháp này thì cần có chỉ dẫn của bác sĩ, để luôn theo dõi được tình trạng sức khỏe của mình.cố lên chị:happy:

[tuyla123]

nếu không nhầm pp này đi kèm với cái môn cảm xa học, đã từng thử cách đây 4 năm :
nhịn khoảng 2 tuần sau thì cũng tụt được 1 chút nhưng ko tập cảm xạ học ( nôm na là cơ thể tự nhảy nhót khi đi vào trạng thái vô thức + còn đi cảm nhận linh hồn của vạn vật nữa ), gọi là thanh lọc cơ thể thì đúng hơn, sau đâu lại vào đấy thôi vì không theo được và phát phì hơn trước.
em có quen 1 bác tuyệt thực thành công 1 tháng + cảm xạ học đúng là người thay đổi nhiều
...nhưng có 1 vấn đề : cái này phải làm suốt đời, lần đầu tiên nhịn thì phải đủ 1 tháng và tập cái cảm xạ học kia sau đó cứ 6 tháng là lại nhịn 10 ngày và lặp đi lặp lại cho đến hết đời.
nói chung đây là 1 pp khó có thể theo được và nó cũng không phải pp giảm cân nên đừng có theo, chỉ là thanh lọc cơ thể thôi ( 1 dạng bảo trì cơ thể định kỳ sau 1 thời gian dài hoạt động mệt mỏi )
chị bảo chị không thành công với những pp trước kia thì chỉ có 1 lý do duy nhất đó là chị đã làm sai cách mà thôi và theo em nghĩ chị lười tập thể thao + không kiên trì nên mới phán như thế ( có gì chị bỏ qua nhé ):d
khuyên thật lòng : chị đừng theo pp này vì cho dù chị có theo cũng ko thể kéo dài được mà chỉ làm cho cơ thể của chị thêm mệt mỏi mà thôi và muốn giảm cân thì phải kiên trì vài tháng trở lên chứ làm gì có cái gì nhanh được. chị hãy tìm hiểu lại và xác định lại pp nhanh còn kịp, lên kế hoạch đàng hoàng rồi thực hiện. chỉ thế thôi
http://***************/community/threads/46612/
http://***************/community/threads/46481/
trên là bài của em theo lc và bài của em twennies theo tt
chúc chị sớm tìm ra con đường của chính mình chứ đừng đâm vào ngõ vụt nhé

anh gaubaccuc nói đúng đấy chị minhngoc ạ, tiết thực còn được vì cơ thể còn được nạp nước hoa quả và cháo loãng, nếu quá mệt thì cháo cho ít đường hoặc một cốc nước mía để giữ cân bằng điện giải, chứ không phải tuyệt thực như chị. có thể chị giảm được cân nhưng đó chỉ là do mất nước mà thôi, da dẻ nhăn nheo, sau đó ăn lại là cả một vấn đề. bản thân em cũng đã thực hiện tiết thực đến 3 tuần cơ chị ạ! quá trình chuẩn bị nhịn ăn tiết thực và ăn lại sau tiết thực vô cùng quan trọng . nếu thực sự chị quyết tâm nhịn ăn thì em khuyên chị chọn tiết thức hơn là tuyệt thực. lúc tuyệt thực cơ thể vô cùng mệt mỏi, đầu óc choáng váng, chỉ muốn nằm thôi không muốn làm gì cả

[vupro09]

ko hề ủng hộ chị chút nào, chị như thế mà tuyệt thực làm sao có sức, đảm bảo 2 ngày là chị hoa mắt chóng mặt xĩu lên xĩu xuống cho coi.

chị béo thì lc kiên trì + đi bộ theo kiểu slow cardio ak, nhẹ nhàng.

cần time dài chứ gc đâu thể gấp gáp, chị đừng bị áp lực vì 1 số bạn giảm dc nhiều kg trong vòng 1 tháng. nếu nói về béo nhiều phụ nữ còn kinh hơn chị nhiều.

khuyên chân thành chị đừng chọn cách này

[Minhpham.mng]

nghe mọi người nói thì mình cũng thấy rất phân vân !
nhưng thôi cứ để cơ thể mình tự quyết định vậy !đến khi nào cơ thể cảm thấy ko chịu đc thì thôi
ngày hôm nay là ngày thứ 2 mình nhịn ăn ,sáng ngủ dậy thấy bình thường ko mệt tí nào ,vẫn đi chợ nấu cơm ,cho con ăn ,và lau dọn nhà cửa ,tuy đến bữa thì cái bụng nó có biểu tình một lúc rồi thôi !
sáng nay mua quả dừa tươi về cho 2 bố con nó uống ,mình tiện tay làm luôn một cốc !hỏi bà dì thì dì bảo là ko sao !
tình trạng cơ thể hiện giờ là :bình thường ,nhưng môi khô !

[SongwolVina]

em chưa béo bằng chị đâu- chị đã từng 72 ký, cũng đã từng gần như tuyệt thực- chỉ thấy rằng có gầy rất gầy là đằng khác nhưng kèm theo da tái mét tóc rụng yếu ớt chẳng làm đc việc gì cả.......hhahh.....chưa nói đến động 1 tý muốn xỉu, đừng có dại nha em.
thể thao ăn kiêng đúng cách vừa giữ gìn dáng vóc lẫn sức khỏe.

em sợ cái cảnh khổ sở nhịn ăn rồi,lúc nào cũng mệt mỏi rồi dạ dày,tốt nhất ăn ít kết hợp tập luyện dù em chưa thành công còn hơn là mệt đến lả ng! nhuwbg dù jì em cũng chúc chị minhngoc đạt đc mục tiêu nếu chị đã quyết theo nhg chị đừng để tụt ha là gay đó nha!=(

[baoxuyen368]

em chưa béo bằng chị đâu- chị đã từng 72 ký, cũng đã từng gần như tuyệt thực- chỉ thấy rằng có gầy rất gầy là đằng khác nhưng kèm theo da tái mét tóc rụng yếu ớt chẳng làm đc việc gì cả.......hhahh.....chưa nói đến động 1 tý muốn xỉu, đừng có dại nha em.
thể thao ăn kiêng đúng cách vừa giữ gìn dáng vóc lẫn sức khỏe.

em sợ cái cảnh khổ sở nhịn ăn rồi,lúc nào cũng mệt mỏi rồi dạ dày,tốt nhất ăn ít kết hợp tập luyện dù em chưa thành công còn hơn là mệt đến lả ng! nhuwbg dù jì em cũng chúc chị minhngoc đạt đc mục tiêu nếu chị đã quyết theo nhg chị đừng để tụt ha là gay đó nha!=(

cám ơn 2 người nha ! nhưng cứ để mình thử sức xem sao ! giảm đc tí nào hay tí ấy ! rồi sau này mình sẽ theo một pp nào đó ! tới bây giờ là cuối ngày thứ 2 rồi mà mình vẫn chưa thấy mệt hay gì cả ! để xem ngày mai thế nào !
à mà hồi nãy tiện có cái cân ,nhảy lên xem thì thấy còn 58 ,tức là giảm đc 2 ký .biết là giảm nước nhưng vẫn thấy vui !:d