Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 18 của 21 Đầu tiênĐầu tiên ... 81617181920 ... CuốiCuối
Kết quả 171 đến 180 của 201
  1. #171
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    kết thúc ngày thứ 2. người nhẹ nhõm, tư tưởng thoảj máj dù trog lòng có chút trống rỗng ( chả hjểu tạj sao :-( ). vậy là chỉ còn 7 ngày thôj.
    7 days for a new life. :x
    nhớ hwa đọc đc của 1 topic nào đó trog wth, ưng nhất câu này " có ngoại hình, có ưu tiên "
    fải thật cố gắng. yeahhhh \. ^^ ./ ngày thứ 3 bắt đầu bằng việc dậy sớm từ 5h. lắc vòng 15', tập thể dục nhẹ nhàng 10'. cơ thể nói chung vẫn bình thường, chỉ là uống ít nước nên thấy miệng hơi khô chút xíu. hết ngày hn là chỉ còn 6 ngày thôi nhé. cố gắng lên nào ^^
    ah mà chị buomvangk4 ơi, từ ngày tuyệt thực đến giờ, vì sợ xấu da nên hôm nào em cũng uống 2 viên multivitamin, như thế ko ảnh hưởng j đúng ko chị, vì e ko ăn j mà :d

  2. #172
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0



    llamf hình nền máy tính đc đấy ! binh bem !

  3. #173
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    chị cũng chưa biết thế nào ! nhưng nêu có thời gian thì chị sẽ nấu cháo gạo lứt ! ăn gạo lứt cho tốt vì có nhiều vitamin lắm đó ! nước gạo lứt: thanh nhiệt, đẹp da

    thứ hai, 28/05/2012 10:52
    nước gạo lứt rang, đun uống không chỉ có tác dụng thanh nhiệt gan, làm mát cơ thể trong mùa nóng mà còn chữa tiêu chảy, trúng nắng rất hiệu quả.

    cách làm rất đơn giản, trước khi rang không rửa gạo qua nước sạch, chỉ nhặt bỏ những hạt gạo xấu. gạo lứt đổ vào chảo, dùng đũa đảo đều để hạt gạo không bị cháy, rang đến khi ngửi hạt gạo có mùi thơm, hạt gạo đậm hơn, săn lại thì tắt bếp. đợi nguội cất vào lọ thủy tinh dùng dần. khi muốn nấu nước uống, đong một cốc nhỏ hoặc dùng cốc đựng sữa chua, đong một cốc gạo lứt (100g) và 2 lít nước. đổ vào nồi, đun lửa nhỏ, thêm một thìa nhỏ muối (5g) đun đến khi hạt gạo chín mềm, đợi nguội, lọc lấy nước uống.



    uống nước gạo lứt không những có tác dụng thanh nhiệt, giải thử, nước gạo lứt rang còn có nhiều tác dụng không ngờ. phân tích máu của một số người uống nước gạo lứt cho thấy, máu rất sạch. hồng huyết cầu tròn và huyết thanh trong. trong khi ở nơi những người khác hồng huyết cầu một là méo mó, hai là nhiều độc tố và ký sinh trùng. đó là nhờ tác dụng thanh lọc gan của nước gạo lứt.

    không chỉ thanh lọc gan, nó còn giúp cho nước da hồng hào, sáng, đẹp, nhờ làm cho máu sạch, không chứa độc tố. bớt hoặc không còn nhức mỏi mỗi khi thời tiết thay đổi. chữa dứt chứng táo bón kinh niên. uống trường kỳ sẽ hết được bệnh gút, chứng phong thấp của người già. cơ thể tăng sinh lực, không còn thấy uể oải hay mỏi mệt. người lớn tuổi không còn bị đi tiểu đêm nhiều lần.

    nước gạo lứt rang giúp chống mất nước trong trường hợp bị tiêu chảy và cầm tiêu chảy rất tốt. nhanh chóng phục hồi sức khoẻ.
    theo ths thanh tâm (bee
    vịt bầu tham khảo cái này nha !

    nước lạnhkhi bụng đói, tốt nhất bạn không nên uống nước lạnh vì việc này có thể dẫn tới những phản ứng tiêu hóa bất lợi. hiện tượng kéo dài sẽ gây ra phản ứng enzim, làm nảy sinh bệnh về dạ dày – ruột. điều này đặc biệt nghiêm trọng đối với những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt.​ ​vịt bầuem đã hiểu tại sao lại phải uống nước nõng trong lúc tuyệt thực chưa ?​ ​
    thanks c nhìu lắm ạ. ^^
    em vừa đi cân lại. thấy gjảm 1kg c ah. 3 ngày gjảm 1kg, như thế có ít k c. tuy cân nặng gjảm k nhjều nhưng người thì nhẹ nhõm hẳn. nhất là vòng 2 ý. hí hí

  4. #174
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem

    có những lúc vui lắm
    rồi tự nhiên buồn vu vơ , vô cớ ...
    giờ tự nhiên em muốn quay lại cái thời nào đó trong quá khứ !


    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    thanks c nhìu lắm ạ. ^^
    em vừa đi cân lại. thấy gjảm 1kg c ah. 3 ngày gjảm 1kg, như thế có ít k c. tuy cân nặng gjảm k nhjều nhưng người thì nhẹ nhõm hẳn. nhất là vòng 2 ý. hí hí
    3 ngày mà giảm có 1ky thôi ak ? sao ít vậy ta ! chị giảm mât 3 ký rồi nè !

  5. #175
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    giờ tự nhiên em muốn quay lại cái thời nào đó trong quá khứ !
    3 ngày mà giảm có 1ky thôi ak ? sao ít vậy ta ! chị giảm mât 3 ký rồi nè !
    chắc tại trước hôm tt, trong vòng 4 ngày e ăn xả láng hoành tráng luôn nên có thể vì thế mà lên cân nhiều. trc khi tt em cũng ko cân nữa, chỉ đoán chừng thôi nên ko chắc lắm. hihi, thôi cứ cho là 2kg đi cho nó máu :">

  6. #176
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    17
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    vậy muốn làm vợ a lại à
    èo ! vậy chắc kiếp trước em chết trước nên em bây giờ em mới nhiều tuổi hơn anh !:lol:


    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    chắc tại trước hôm tt, trong vòng 4 ngày e ăn xả láng hoành tráng luôn nên có thể vì thế mà lên cân nhiều. trc khi tt em cũng ko cân nữa, chỉ đoán chừng thôi nên ko chắc lắm. hihi, thôi cứ cho là 2kg đi cho nó máu :">
    uhm ,chị giảm đi còn 46 kg ,chồng chị kêu trời kêu đất
    muốn chồng bỏ không ?:lol: má hóp đít tóp hết rồi !:joyful:

  7. #177
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    hay là do em ăn vụng đấy ? nghi lắm nha !:joyful:
    mà nhịn ăn còn chữa đc bênh dạ dày nữa nên chị yên tâm lắm ! chị đang bị dạ dày mà !
    ), phải có j thì mới ăn vụng đc chứ ạ. thôi thì cứ cố gắng hết 9 ngày, đến đâu thì đến, mà hôm trc em đọc trên wtt thì có anh nhịn trong 21 ngày và giảm 16kg đấy c ạ, hoành tráng chưa )

  8. #178
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    ), phải có j thì mới ăn vụng đc chứ ạ. thôi thì cứ cố gắng hết 9 ngày, đến đâu thì đến, mà hôm trc em đọc trên wtt thì có anh nhịn trong 21 ngày và giảm 16kg đấy c ạ, hoành tráng chưa )
    thật vậy sao ? chắc anh ấy mập lắm nên mới giảm nhiều như vậy !
    mai em tìm cái link rồi gửi cho chị với nha ! em ngủ lúc mấy giờ ?

  9. #179
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    cùng trong topic tuyệt thực mà em nhận ra chị ý ạ, có cả bạn smile j đó nữa thì phải. giờ tìm link cũng hơi khó vì nhiều trang lắm, ko biết trang nào mà lần chị ơi. huhu
    vẫn là trang đó hả >? vậy thì chị biết rùi ! mà em giờ vẫn chưa ngủ ah

  10. #180
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    vẫn là trang đó hả >? vậy thì chị biết rùi ! mà em giờ vẫn chưa ngủ ah
    chắc tại nằm nhiều cũng chán nên chưa ngủ đc chị ah ^^ mà chị cũng thức khuya ghê ha

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:35 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.