Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 13 của 21 Đầu tiênĐầu tiên ... 31112131415 ... CuốiCuối
Kết quả 121 đến 130 của 201
  1. #121
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mới qua đc buổi sáng của ngày đầu tiên thôi. khí thế vẫn ngút trời, mong sao 9 ngày qua nhanh nhanh và mình sẽ trở thành 1 con ng mới ^^. 5ting các đồng chí :x

  2. #122
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    thế thì tiền tuyến sẽ dốc hết sức chiến đấu, hậu phương cứ ở nhà ngoan chờ tin vui nhé ^^
    nói cứ như ở chung nhà vậy ta :whistle:

  3. #123
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tình hình fast của chị ra sao rồi? giảm được nhiều kg không chị?

  4. #124
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    4
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    có chị và bạn vịt bầu nữa nè ! chị em mình cũng làm một hội nha!
    sắp hết ngày đầu tiên. thành công bước đầu khi uống cực ít nước và ko ăn j.
    ah mà em ngủ nhiều có đc ko chị, ngày ngủ tầm 9-10 tiếng có bị coi là nhiều không ạ . tại em sợ ngủ nhiều lại béo

  5. #125
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    vâng, nhất định quyết tâm ^^
    với lại khi mà em ngửi thấy mùi đồ ăn thơm nức mũi thì em đừng tránh nha ! cứ ngửi đến khi nào ngán thì thôi ! càng lảng tránh thì càng khó cưỡng ! chỉ cần qua đc ngày thư 2,3 là ok rồi

  6. #126
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    ), vậy thì phải cố mà hít chị ha. em nhất định giảm đc 8kg mới thôi. giờ tầm 55-56kg. phải giảm còn 47-48kg thì mới yên tâm đc. huhu
    trong mấy ngày đầu giảm nhanh lắm ! mấy ngày sau sẽ giảm chậm hơn ,nhưng nếu sau 9 ngày mà em vẫn có thể nhịn đc thì cứ nhịn thêm ! cũng tốt mà ,để thải độc và thải cả mỡ thừa nữa !

  7. #127
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    chị thì chưa uống thứ đó bao giờ ! nhưng chị thì mua gạo lứt về nấu cháo thật loãng rồi ăn ít một trong ngày !ko nêm dầu ăn nha ,chị thì uống ko !
    còn nếu em muốn uống gạo lứt rang thì em rang gạo lên rồi mang đi xay ,về pha với nước ấm và uống thôi !
    vâng. thanks c nhìu nha ^^
    thế hồi kiêng xong ăn lại c có bị lên cân nhiều ko ạ

  8. #128
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    hồi chị nhịn 10 ngày giảm đc 5 ký ,hồi đó chị giảm it là vì lúc đó chị có 48 kg thôi ,tại lúc đó chị mới ăn kiêng lc nên cơ thể cũng đốt đc lượng mỡ kha khá rồi ! sau đó chị ăn cháo đúng 10 ngày và lên 3 kg ,sau này chị ăn uống bình thường ăn ít lắm ! ko thấy lên nữa ! vì khi nhịn ăn xong thì dạ dày bị co lại ,nhỏ đi nên ăn ddc rất ít !
    vâng. thế thì em sẽ cố gắng theo 9 ngày thử xem sao ạ. nhất định thành công

  9. #129
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    vâng. thế thì em sẽ cố gắng theo 9 ngày thử xem sao ạ. nhất định thành công
    mà hồi chị lên 3 ký là cả tháng mới lên chứ ko phải 10 ngày mà lên đc 3 kg đâu !

  10. #130
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    tất nhiên là có ,nhưng cũng ko đáng kể đâu ,sau này mình ăn lại thì nó lại tăng lên thôi mà !
    vâng. thanks chị nhìu nha. ^^ may có chị chứ mấy chuyện này em chẳng biết hỏi kinh nghiệm của ai ^^

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:50 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.