[ có hình ]mong mọi người động viên đến giây phút cuối cùng !

[HuaAnh]

chi minh ngoc tuyệt thực k bị đau da dạy ah, e sợ sanh thêm bệnh đó

chị cũng tìm hiểu nhiều về pp tuyệt thực này rồi em ạ ! với lại chị cũng có bà dì làm bác sĩ nên dì ấy cũng biết về pp này !
những ai đau dạ dày thì cứ yên tâm là sẽ ko sao ! bà cụ của chị bị đau dạ dày ,ăn gì vào cũng đau ,nói chung là bị nặng .
có lần cụ tức quá ko thèm ăn nữa (nhịn cho chết luôn ) ai ngờ ko chết mà bệnh dạ dày lại khỏi ! thật đấy !

tuyệt thực ko bị đau dạ dày đâu bạn ơi ! những ai bị viêm loét dạ dày mà tuyệt thực thì còn khỏi đc bệnh đó !
trường hợp viêm dạ dày cấp tính cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương. vì vậy có thể nhịn ăn trong vòng 24 – 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày sẽ làm kích thích tiết axít càng làm loét vết thương. minh ngoc và vịt bầu đâu rồi ? ngày mai đừng quên nhiệm vụ nha !
nhiệm vụ của chúng ta là ( tiết kiệm lương thực ):joyful::roflmao::lol:

có tui đây ! ngày mai lại tiếp tục nào ! tôi xong việc rồi ,ngày mai lại đc nghỉ để nhịn !

[seothamtraisan]

cứ như đánh trận nhỉ

quyết tâm diệt giặc mỡ đó bạn bình bem :d

[thieuk55]

nói cứ như ở chung nhà vậy ta :whistle:

=)), ý chết,nhầm nhầm, nói vậy các chị em lại ném đá mình ầm ầm.

[phongkhamkt1]

=)), ý chết,nhầm nhầm, nói vậy các chị em lại ném đá mình ầm ầm.

ai đâu mà ném
mà nếu có mình đỡ cho

[mrtrong181]

ngày đầu thì ngủ nhiều vậy thôi ! chứ mấy ngày nữa chị sợ ko ngủ đc ấy chứ ! với lại nên hoạt động bình thường ,nếu mà nằm ì một chỗ là người mệt hơn ! tối đến nên đi dạo cho khỏe ,ngày hôm nay mới là ngày đầu tiên nên chưa xi nhê gì đâu ! ngày mai và ngày kia mới là khó khăn !

vâng, nhất định quyết tâm ^^

[lolem19]

với lại khi mà em ngửi thấy mùi đồ ăn thơm nức mũi thì em đừng tránh nha ! cứ ngửi đến khi nào ngán thì thôi ! càng lảng tránh thì càng khó cưỡng ! chỉ cần qua đc ngày thư 2,3 là ok rồi

), vậy thì phải cố mà hít chị ha. em nhất định giảm đc 8kg mới thôi. giờ tầm 55-56kg. phải giảm còn 47-48kg thì mới yên tâm đc. huhu

[UyenVy]

trong mấy ngày đầu giảm nhanh lắm ! mấy ngày sau sẽ giảm chậm hơn ,nhưng nếu sau 9 ngày mà em vẫn có thể nhịn đc thì cứ nhịn thêm ! cũng tốt mà ,để thải độc và thải cả mỡ thừa nữa !

dạ. nhưng em muốn hỏi chút xíu về việc giữ cân ạ. sau 9 ngày kiêng thì em thấy bảo phải uống nước gạo lứt rang. em ko hiểu làm thế nào để có đc nước đó hả c, chẳng lẽ rang gạo lên rồi đổ nước vào à

[teenddeem]

mà hồi chị lên 3 ký là cả tháng mới lên chứ ko phải 10 ngày mà lên đc 3 kg đâu !

ý, thế thì tốt rùi. em tưởng 10 ngày sau lên 3 kí thì cũng hơi sợ. nhưng chỉ cần mình ăn uống điều độ, ko vi phạm là đc chị ha :d. ui hi vọng, hi vọng :">

[MuRom92]

em cứ uống nước bình thường ,đừng có nhịn cả uống ! nói chung là mấy người ko dám uống nước là vì họ sợ cân nặng giảm ít ,nhưng theo chị thì cứ uống như bình thường là ok ,vì có nước thì càng dễ chuyển hóa mỡ thành năng lượng ! và da dẻ đẹp hơn !
đừng có dại mà nhịn nước nha em !

ui thế thì tốt quá ^^
ah chị ơi, cho em hỏi 1 vấn đề hơi tế nhị xíu nha. ko biết nhịn thế này xong vòng 1 có bị xẹp đi ko chị :">

[kulu193]

ui thế thì tốt quá ^^
ah chị ơi, cho em hỏi 1 vấn đề hơi tế nhị xíu nha. ko biết nhịn thế này xong vòng 1 có bị xẹp đi ko chị :">

tất nhiên là có ,nhưng cũng ko đáng kể đâu ,sau này mình ăn lại thì nó lại tăng lên thôi mà !