Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 11 của 21 Đầu tiênĐầu tiên ... 910111213 ... CuốiCuối
Kết quả 101 đến 110 của 201
  1. #101
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    cứ yên tâm là da sẽ ko xấu đâu ! mấy ngày đầu có thể là nó sẽ nổi mấy mụn vì quá trình thanh lọc đang diễn ra ,nhưng sau đó sẽ hết và da sẽ trở nên mịn màng hơn ,nhưng hơi xanh một chút thôi !đã tuyệt thực thì thôi ,chứ ăn thêm cà chua là đau bao tử đó em ah !với lại đã ăn vào rồi là cái bao tử nó sẽ bị kích thích khiến cho mình luôn có cảm giác thèm ăn !
    còn nếu nhịn luôn thì qua ngày thứ 4 em sẽ ko thèm ăn nữa ,thậm chí còn nghĩ rằng "nhịn cả tháng cũng đc " chị đã từng tuyệt thực 10 ngày ,giảm đc 5 ký ,da mịn màng hơn và mấy ngày đầu có nổi mấy cái mụn ,và mụn đầu đen cũng nổi lên và bật ra ,thích lắm ! rồi sau đó thì mịn luôn !
    em yên tâm nhé !
    dạ, thanks c nhìu nhìu. wa rằm e sẽ tiến hành. nhất định cố gắng c ạ ^^
    ah mà sau 9 ngày tuyệt thực thì gjữ cân ntn hả c, thực đơn ăn uốg ra sao. e sợ gjảm nhanh mà lên cũng nhanh ý

  2. #102
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi misssmile
    ah, đó là m nghiên cứu trong quyển "tuyệt thực đi về đâu" nói tốt nhất nên dùng nc ấm, chứ k thấy đề cập đến nc lạnh.mà dùng nc ấm tốt hơn chứ b, vì nc nóng nên k thể nào tu ừng ực như nc lạnh đc, uống từ từ từng ngụm. uống ít nc thì nhanh giảm cân, m cố hạn chế 2-3 cốc/ngày thôi. m thì thấy ngày t2+3 là khó vượt qua nhất, mà nếu quyết tâm cao qua đc rùi thì mấy ngày sau đơn giản lắm, ng ngợm khỏe re, nếu còn đi học hay đã đi làm thì cứ sinh hoạt như bt, chỉ là k ăn cơm cùng mn thôi, thấy thời gian trôi nhanh lắm. chứ tuyệt thực mà ở nhà cả ngày thì...mấy đợt trc m toàn thất bại ở ngày t2 là do ở nhà đó, suốt ngày trong đầu nghĩ tới thức ăn, rồi tủ lạnh toàn món ngon ngày trong tầm tay :d bố mẹ suốt ngày lôi thức ăn ngon về dụ ăn, k ăn k đc, vì m nhịn ăn mà trốn gia đình nữa, mẹ mà biết m nhịn ăn thì đập chết lun í, còn bảo m phải béo lên mấy kg nữa mới đẹp. ôi, m thì chỉ thích giảm cân dáng dây dây vận đồ mới tự tin đc. 9ng nhịn ăn như cuộc đấu tranh vậy, trốn hết bữa này đến bữa khác, viện đủ mọi lý do, nấu cơm cho cả nhà ăn rồi tới giờ ăn thì trốn đi chơi :d khổ nhất là lúc nấu ăn, mùi thức ăn bốc lên thơm nức mũi, lắm lúc tiện tay + tiện mồm định nêm nếm thức ăn,may mà stop kịp hjhj. nếu b đc ng nhà ủng hộ thì ok buomvangk4: c ui, tình hình thế nào rùi ah?
    2 hum nay e toàn uống nc rau thui, mà ng thấy no lắm, môi lần chỉ uống 1-2 thìa canh là no rồi, lại nghỉ, vài tiếng sau lại uống như thế, rí rách cả ngày :d
    chị qua ngày mai mới bắt đầu nè ! mấy ngày trước ăn nhiều sầu riêng nên giờ mặt nổi nhiều mụn quá rồi ! ngày mai chị quyết định tuyệt thực để thanh lọc cho da dẻ mịn màng lại ! lần này là quyết tâm lắm đó !
    ông xã chị cũng ủng hộ nữa nên ko lo ,với lại chị cũng đã từng mấy lần tuyệt thực rồi nên giờ cảm thấy nhịn ăn cũng rất bình thường ,ko có gì là khó khăn ! cảm ơn em nha ! có em làm động lực nên chị mới quyết tâm như vậy !
    lần này chị và minh ngoc làm cùng một ngày luôn ,2 đứa chị trao đổi số đt rồi ,có gì động viên nhau vượt qua !


    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    dạ, thanks c nhìu nhìu. wa rằm e sẽ tiến hành. nhất định cố gắng c ạ ^^
    ah mà sau 9 ngày tuyệt thực thì gjữ cân ntn hả c, thực đơn ăn uốg ra sao. e sợ gjảm nhanh mà lên cũng nhanh ý
    uhm ,ngày mai chị bắt đầu tuyệt thực nữa nè ! có minh ngoc làm cùng một ngày ,em có tham gia hội luôn ko ?

  3. #103
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    uj maj là ngày lễ mà chị. ngày kia e mới tuyệt thực cơ. 2 c cứ tt trc đj ạ, e theo sau 1 ngày. nhất định k j có thể làm lung lay ý chí của e trog 9 ngày đó đâu. nhất định fảj thành côg. nhất định nhất định
    uh ,chị quên mất hôm nay là ngày lễ ,thôi thì ngày mai vậy ! chị cũng bắt đầu từ ngày mai ! mai 2 chị em mình cũng cố nha !chị thì cứ gì 9 ngày ! hơn càng tốt !:d

  4. #104
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    48
    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    uj maj là ngày lễ mà chị. ngày kia e mới tuyệt thực cơ. 2 c cứ tt trc đj ạ, e theo sau 1 ngày. nhất định k j có thể làm lung lay ý chí của e trog 9 ngày đó đâu. nhất định fảj thành côg. nhất định nhất định
    mấy chị em mình cùng cố nha ! buomvangk4 ,@vịt bầu !và cả chị nữa
    ngày mai chúng ta cùng bắt đầu ! cố lên nha !

  5. #105
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chi minh ngoc tuyệt thực k bị đau da dạy ah, e sợ sanh thêm bệnh đó

  6. #106
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi pavolusa
    chi minh ngoc tuyệt thực k bị đau da dạy ah, e sợ sanh thêm bệnh đó
    tuyệt thực ko bị đau dạ dày đâu bạn ơi ! những ai bị viêm loét dạ dày mà tuyệt thực thì còn khỏi đc bệnh đó !
    trường hợp viêm dạ dày cấp tính cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương. vì vậy có thể nhịn ăn trong vòng 24 – 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày sẽ làm kích thích tiết axít càng làm loét vết thương. minh ngoc và vịt bầu đâu rồi ? ngày mai đừng quên nhiệm vụ nha !
    nhiệm vụ của chúng ta là ( tiết kiệm lương thực ):joyful::roflmao::lol:

  7. #107
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    tuyệt thực ko bị đau dạ dày đâu bạn ơi ! những ai bị viêm loét dạ dày mà tuyệt thực thì còn khỏi đc bệnh đó !
    trường hợp viêm dạ dày cấp tính cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương. vì vậy có thể nhịn ăn trong vòng 24 – 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày sẽ làm kích thích tiết axít càng làm loét vết thương. minh ngoc và vịt bầu đâu rồi ? ngày mai đừng quên nhiệm vụ nha !
    nhiệm vụ của chúng ta là ( tiết kiệm lương thực ):joyful::roflmao::lol:
    dạ có đồng chí vịt bầu đây ạ. hjhj. ah mà c ơi cho e hỏi xíu. đã k đc ăn thế thì uống thế nào ạ. nghe nój fảj uống cực ít nước. bình thường e uống 2l lận. gjờ tt nên gjảm còn 0.5l đc k c

  8. #108
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    dạ có đồng chí vịt bầu đây ạ. hjhj. ah mà c ơi cho e hỏi xíu. đã k đc ăn thế thì uống thế nào ạ. nghe nój fảj uống cực ít nước. bình thường e uống 2l lận. gjờ tt nên gjảm còn 0.5l đc k c
    nói chung là uống khi nào thấy khát ! nên uống nước ấm ! ko quá nóng nhá !
    ngày mai phải cố lên nha !

  9. #109
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi buomvangk4
    nói chung là uống khi nào thấy khát ! nên uống nước ấm ! ko quá nóng nhá !
    ngày mai phải cố lên nha !
    dạ. nhất định cố gắng ạ ^^

  10. #110
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vịt bầu
    dạ. nhất định cố gắng ạ ^^
    3 chị em ta cùng tiết kiệm lương thực :d:roflmao::joyful: nhớ là cuối ngày phải vào đây báo cáo tình hình nhá !

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:33 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.