Làm thế nào để có phản xạ nhanh như trong vịnh xuân hay kungfu vậy anh chị?

[oneloveboy91]

em là 1 fan đam mê võ thuật lắm,nhưng mà mỗi tỗi cha mẹ cứ bảo con gái học võ thì nhìn thô bạo lắm.Thế là em quyết định trốn học thêm để học võ.Em học võ taekwondo chính,và học từ bạn môn vovinam,aikido.Nhưng trong thực chiến em ko thể nào hình dung đối thủ đánh hướng nào mà em né,đa phần phản xạ của em bị phân tán và có thể ko có!Mấy anh chị giúp em với,em coi phim của chú Thành Long và Lý tiểu long mà thích ghê,ước gì em đc như mấy chú ấy.Em học võ chủ yếu bảo vệ em khỏi mấy tụi ba gai thui!!!!Giúp em với!!

View more random threads:

• Học võ người lớn ở Phú Thọ
• Hỏi về boxing
• Khảo sát các mem WTH?
• Tính cách và võ thuật ?
• Mọi người ơi giúp em với.
• TPHCM xin tư vấn về nơi học boxing ( kèm thêm học phí ^^)
• mấy bác có kinh nghiệm chỉ với!
• Nghệ thuật côn nhị khúc phát sáng - KAN Club
• cách phát kình trong VX
• Sức hấp dẫn của võ thuật..^^

[victory355]

Sao không hỏi thầy dạy võ vấn đề này hả bạn?
Mình nghĩ phản xạ nhanh hay không 1 phần la do tố chất sẵn có, 1 phần là do luyện tập, mà đã là do luyện tập thì phải hỏi chính thầy dạy võ.

[caole1992]

hỏi thầy thì chắc mình ko nhờ giúp rồi,chỉ qua thầy còn trẻ quá.Mới 27t à,mà ông thầy này biến thái nên mình ko muốn hỏi

[viettopcare]

em là 1 fan đam mê võ thuật lắm,nhưng mà mỗi tỗi cha mẹ cứ bảo con gái học võ thì nhìn thô bạo lắm.Thế là em quyết định trốn học thêm để học võ.Em học võ taekwondo chính,và học từ bạn môn vovinam,aikido.Nhưng trong thực chiến em ko thể nào hình dung đối thủ đánh hướng nào mà em né,đa phần phản xạ của em bị phân tán và có thể ko có!Mấy anh chị giúp em với,em coi phim của chú Thành Long và Lý tiểu long mà thích ghê,ước gì em đc như mấy chú ấy.Em học võ chủ yếu bảo vệ em khỏi mấy tụi ba gai thui!!!!Giúp em với!!

trong phim mấy chú ấy né đòn rất tài tình là bởi vì mấy chú ấy đang đóng phim
đời ko đẹp như phim bạn ah

[thangmarketing]

Hay là bạn nghiên cứu cách né đòn của Boxing đi cho nó thực tế, xem các clip của Mike Tyson với Muhammad Ali thấy họ né đòn rất là ghê đó.

[ichiase24h]

phản xạ nhanh do tố chất có sẵn hoặc do khổ luyện mà có, mình nghĩ bạn nên tham gia thực chiến nhiều thì có phản xa tốt thôi

[seonovaland]

nói như anh everybody chán ghê!Ko tập thì làm sao mà có phản xạ nhanh đc,chỉ là vì em ko biết tập làm sao mới hỏi

[aaronmax]

em là 1 fan đam mê võ thuật lắm,nhưng mà mỗi tỗi cha mẹ cứ bảo con gái học võ thì nhìn thô bạo lắm.Thế là em quyết định trốn học thêm để học võ.Em học võ taekwondo chính,và học từ bạn môn vovinam,aikido.Nhưng trong thực chiến em ko thể nào hình dung đối thủ đánh hướng nào mà em né,đa phần phản xạ của em bị phân tán và có thể ko có!Mấy anh chị giúp em với,em coi phim của chú Thành Long và Lý tiểu long mà thích ghê,ước gì em đc như mấy chú ấy.Em học võ chủ yếu bảo vệ em khỏi mấy tụi ba gai thui!!!!Giúp em với!!

Bản thân tập luyện thể thao thông thường cũng tăng phản xạ cho bản thân rồi em, mắt nhìn nhanh hơn, cơ thể dẻo dai hơn giúp né tránh tốt hơn. Còn trong chiến đấu, nếu đứng cự ly gần, theo tính toán thời gian cú đấm đến mặt mình là 0,2s chẳng hạn, thì thời gian tiềm phục để phản ứng - tức là thời gian em nhìn thấy, chuyển thông tin về trung khu thần kinh để xử lý bao giờ cũng lâu hơn, ví dụ 0,35s, nếu tập luyện nhiều thì cũng chỉ giảm được về 0,28s thôi em
Phản xạ tốt trong chiến đấu (ko phải trong phim) là do họ luyện tập hàng nghìn lần để cứ rơi vào tình huống như thế nào thì sẽ cơ thể tự nhiên sẽ có phản xạ tránh né phản đòn như thế thôi. Muốn tăng phản xạ thì học đúng các động tác phòng thủ, né tránh, di chuyển rồi tập đối luyện nhẹ nhàng với bạn. Bài tập cụ thể thì một số môn như Boxing có bài tập với bóng phản xạ ấy, search youtube xem chi tiết. Tips nữa là trong đối luyện/chiến đấu đừng nhìn chằm chằm vào nắm đấm của đối phương mà phải nhìn tổng thể toàn bộ cơ thể, nếu thấy chuyển động vai thì biết để có phản xạ né tránh hoặc đỡ, chứ còn nhìn theo nắm đấm thì khi thấy đã out rồi

[Vibe89]

À còn thứ nữa là mọi người hay hỏi về việc bị nháy mắt. Thực ra phản xạ tự nhiên là nháy thôi, chả phải cứ trợn mắt lên là đỡ đâu. Trong Muay Thái nó dạy là mắt nên khép bớt lại, hơi nheo mắt và quan sát toàn bộ đối phương, không nhìn quá tập trung vào 1 chỗ. Up ảnh thử xem có được ko.

[sangdv291]

em là 1 fan đam mê võ thuật lắm,nhưng mà mỗi tỗi cha mẹ cứ bảo con gái học võ thì nhìn thô bạo lắm.Thế là em quyết định trốn học thêm để học võ.Em học võ taekwondo chính,và học từ bạn môn vovinam,aikido.Nhưng trong thực chiến em ko thể nào hình dung đối thủ đánh hướng nào mà em né,đa phần phản xạ của em bị phân tán và có thể ko có!Mấy anh chị giúp em với,em coi phim của chú Thành Long và Lý tiểu long mà thích ghê,ước gì em đc như mấy chú ấy.Em học võ chủ yếu bảo vệ em khỏi mấy tụi ba gai thui!!!!Giúp em với!!

Em muốn tập phản xạ ra đòn thì phải tập nhuần các thế đánh, cả công lẫn thủ, tập đến khi nào em quơ tay cũng sẽ ra thế đánh thì khi đó em sẽ phản xạ rất nhanh. Con gái học võ sẽ thô bạo khi mà đi đâu cũng ỷ có võ mà đánh người hay ngông nghênh ngang tàn, còn học võ mà để tự vệ, bảo vệ chính mình lúc hiểm nguy, đe dọa (cấp thiết thôi nhé) thì vẫn mềm mại như nước nhé em, thật ra võ giúp chúng ta dẻo dai, uyển chuyển hơn nhiều
Em cứ tập luyện nhiều vào, đặc biệt có những cú đánh sở trường chứ đừng quá tràng lang quá thì khó phản xạ nhanh vì khi đánh em vẫn phải suy nghĩ mình nên đánh thế nào, sử dụng động tác nào ngày xưa chị thích đá 360° và đá chẻ thẳng nên thường tập 2 đòn này, xài tốt cho đánh tầm xa và em cũng nên học những nơi cứng nhất và mềm nhất trong cơ thể, dùng những nơi cứng nhất của cơ thể mình đánh vào những nơi mềm nhất (dễ tổn thương nhất) của kẻ tấn công em bí quyết của chị đó
P/s: tập nhuyễn rồi có thể nhờ ông thầy biến thái tập chung để ứng dụng