Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 7 của 7 Đầu tiênĐầu tiên ... 567
Kết quả 61 đến 65 của 65
  1. #61
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hôm nay là tròn 1 tháng mình ăn gạo lức, mình thấy da mình trắng ra, đẹp hơn, đặc biệt ở những chỗ da xấu đc cải thiện....hehe....vùng eo giảm rõ rệt.....

  2. #62
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    59
    Trích dẫn Gửi bởi minhhien
    hôm nay là tròn 1 tháng mình ăn gạo lức, mình thấy da mình trắng ra, đẹp hơn, đặc biệt ở những chỗ da xấu đc cải thiện....hehe....vùng eo giảm rõ rệt.....
    vậy bình thường bạn uống nước thế nào. mình định 1 ngày 3 bát cơm gạo lứt muối mè ( có nhiều ko nhỉ ) + 2l nước gạo rang. như thế có đc ko bạn

  3. #63
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi minhhien
    mình chỉ ăn cơm muối mè thôi, uông nc lọc, tuần đầu tiên mih ăn chỉ có gạo lức muối mè mà giảm đc 2 kg luôn, sang các ngày khác thì mình ăn thêm đậu phộng rang, mình ghiền đậu phộng lắm....
    uh. nhưng bạn có uống nhiều nước không, một ngày tầm bao nhiêu ml

  4. #64
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mỗi bữa trước ăn mình uống một cốc nước tầm khoảng 220 ml, sau ăn mình uống nửa số đó thôi.....còn khi nào khát thì mới uống nước

  5. #65
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi minhhien
    mỗi bữa trước ăn mình uống một cốc nước tầm khoảng 220 ml, sau ăn mình uống nửa số đó thôi.....còn khi nào khát thì mới uống nước
    uh. thế sau 1 tháng bạn giảm đc nhiều chứ, số đo 3 vòng chắc giảm nhiều nhỉ ^^

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:20 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.