Kết quả 31 đến 40 của 65
-
08-13-2012, 07:00 AM #31
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
okie, mẹ toàn nấu cho thui chứ có làm j đâu cố lên :d hum nay thì 3 buổi đều là vs gạo lứt muối mè mìh ăn như thế ng mìh cảm thấy nhẹ nhõm hẵn, nằm mơ toàn thấy ăn cơm trắg vs mấy thứ ngon ngon thui
( hum nay đã là 1 tuần rùi mìh ăn gạo lứt vs muối mè!!!!!ngày mai là tuần thứ 2 sau 1 thág mìh sẽ cân thử!:d ăn như thế này mìh thấy người nhẹ nhõm hẵn đi!bữa nay 3 buổi gạo lứt muối mè. chủ nhật nên cho nghĩ xã hơi thể dục 1 bữa
), chỉ uốg nc khi khát,mai là tuần mới rùi ngày đầu của tuần thứ 2 :d 3 buổi đều gạo lứt vs muối mè, 1h tdtm cầu trời cho con đc số cân con mog mún
-
08-13-2012, 07:00 AM #32
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có giảm cân k ?mìh nghĩ là trườg hợp ăn gạo lứt vs các thứ khác chỉ để giữ cân thui.. bạn có thể cho mìh lời khuyên k?
-
08-13-2012, 07:00 AM #33
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi leeteuk17
) ) mình ko hiểu sao mọi người bảo uống ít nước khi ăn chế độ này. ngày trước và cả bây giờ trước khi ăn mình uống 1 ly lớn nước lọc để làm no tạm thời để ăn ít hơn, đỡ thèm ăn hơn
-
08-13-2012, 07:00 AM #34
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 1
:d em có tập tdtm em chỉ ăn cơm vs gạo lứt thui em ăn trước 6h sau 6h là k ăn thêm j nữa, chị ăn đc mấy thág? mà lúc chị ăn gạo lứt chị ăn mỗi bữa 1 chén hay ăn nhiều????/
-
08-13-2012, 07:00 AM #35
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi leeteuk17
-
08-13-2012, 07:00 AM #36
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chị vẫn uốg cà phê sữa bthườg hả ? nhưg k ăn bánh thui hả? chị vẫn ăn trái cây bthườg hả?
-
08-13-2012, 07:00 AM #37
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
trái cây ăn sau cơm. ngoài bữa chính ko uống hay ăn thứ gì khác hết. cafe sữa , bánh kẹo, nước ngọt kiêng hết. dc uống cafe đen pha ít đường hoặc ko đường
-
08-17-2012, 07:00 AM #38
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
dạ em cảm ơn chị em sẽ áp dụng chế độ đó cho việc giữ cân thanks again
) hum nay 3 buổi cũng đều là gạo lứt vs muối mè mìh thấy mìh ốm đi rõ rệt lun á!!!!!:d nhưg cân nặng vẫn rất ám ảnh mìh hum nay k biết trời xui đất khiến s mìh ăn 4 chén cơm gạo lứt (tính cả 3 buổi) nhờ dzậy mà có sức tập tdtm bữa nay tập tdtm nặng quá trùi lun cố lên fighting :d 3 chén cơm gạo lứt nhưg bữa nay k tập tdtm
do cái mặt bị dị ứng nên ngưa quá truì nhưng đc 10 phút vừa đi vừa chạy bộ :d
-
08-17-2012, 07:00 AM #39
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình chưa ăn gạo lứt bao giờ ko biết có ngon ko hihi. giờ đang theo lc khi nào đạt số kg ưng ý thì chuyển gạo lứt muối mè xem. nhưng mình chỉ ăn gạo lứt nếu ngày 3 bát , 1 bát / bữa mà ko tập thể dục liệu có giảm được kg ko ???
-
08-17-2012, 07:00 AM #40
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
3 chén vs 1 chút cơm còn dư gạo lứt vs muối mè, 1h tập tdtm.
bạn tt3979 xem ở trên á,mìh có hỏi 1 chị rùi đó, theo mìh biết thì bạn vẫn có thể giảm cân đc, còn vụ uốg nước thì bạn trước khi uốg nên múc ra 1 ly rùi uốg từg ngụm một uốg từ từ, từg ngụm một, chỉ khi nào mệt hoặc khát mới đc uốg. 2 ngày nữa là mìh hết tuần thứ 2 rùi, mìh k dám ăn tầm bậy cả ngày chỉ dám ăn gạo lứt thui ngồi nhìn cả nhà ăn knhưg có kiên trì mới thàh côg
Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Để khắc phục vấn đề này, nhiều quý ông tìm đến các loại thuốc cương...
Thuốc nào giúp đàn ông cải thiện yếu sinh lý nhanh chóng?