Kết quả 1 đến 10 của 65
-
08-05-2012, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có ai đã từng ăn gạo lứt muối mè chưa?
hôm nay là chủ nhật nên mìh ăn uống thoải mái để ngày mai bước chân vào chế độ gạo lứt muối mè..:d đã ai từng áp dụng chế độ này chưa? cho mình hỏi là ăn như thế có giảm cân k và sau khi có đc số cân như mìh mog mún thì làm thế nào để giữ đc số cân đó
View more random threads:
- Phấn đấu để có thân hình thon gọn
- Giảm cân cho đời tươi đẹp
- Béo=> bệnh,ko tự tin, mất nhiều cơ hội . ..
- Ai giúp đỡ e với!!!
- Chút thành tựu giảm cân. Ném đá cho em tiếp tục phấn đấu nhé cả nhà!
- Sự nghiệp giảm Cân vĩ đại của e tròn ^_^
- Mình đã làm được 82Kg=>68Kg
- Gíup mình, thực sự muốn thay đổi bản thân
- Xin chào cả nhà!
- giảm cân thôi ^^
-
08-05-2012, 07:00 AM #2
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 273
giảm thì có giảm mà sợ k kiên trì đc b. ui t.t
ăn phải nhai kĩ có khi cả tiếng 1 chén cơm mà chán nữa :-<
-
08-05-2012, 07:00 AM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 2
vậy hả? vậy bạn đã từng áp dụng chế độ đó chưa? mìh nghe nói như thế có thể chữa đc một số bệnh nữa đó :d ai đã từng áp dụng thì cho mìh lời khuyên hen thanks bạn đã cho mìh ý kiến nhé jane smiley :*
-
08-05-2012, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình chưa ăn vì mama k cho @.@ ciu là ăn k nổi
thấy cậu mợ ăn thì xuống kg ốm mà mặt hóp lại t.t xấu l' :-ss
chỉ b' sơ sơ v. thôi :d
-
08-06-2012, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
đây cũng xem như là thực đơn ăn cuả mìh đây: ság: 1 chén gạo lứt
trưa: 1 chén gạo lứt
chiều: 1 chén gạo lứt + 1 bị gạo lứt(múc từ chén vào do fải đi vs bố mẹ)
theo như mìh hỏi thì 1 chén gạo lứt muối mè là 150 kcal dzậy hum nay mìh đã nạp vào 600 kcal
như thế trog 1 tuần có thể giảm cân đc k ta? (mìh có tập thể dục thẩm mỹ nữa + tập 30' yoga trên mạng)
-
08-06-2012, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
calo gạo lứt cũng bằng gạo trắng mà nhỉ?
mà 1 bát cơm gạo trắng 250cal mà nhỉ?
.
ăn gạo lứt sẽ giảm cân đấy, vì hiển nhiên là ăn mỗi gạo lứt muối mè thì cũng hok nhiều calo mà
nhưng mà hok có thịt cá cung cấp pro nên da dẻ với cơ nó lõng thõng ý
-
08-06-2012, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mimi_trang
những người không quá béo và ko có bệnh thì nên ăn 70% gạo lứt muối mè + 30% thức ăn
chỉ có người bị ung thư hay 1 số bệnh nặng thì họ mới áp dụng 100% thôi
gạo lứt không chữa được bệnh mà là do áp dụng chế độ ăn kiêng này để trị bệnh thôi, mục đích chính là bắt cơ thể tự chữa bệnh chứ không uống thuốc, bệnh tật là do mồm mà ra cả thôi, ăn uống lành mạnh + đầy đủ dinh dưỡng thì vạn bệnh tiêu tan
-
08-06-2012, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chị đã từng áp dụng chế độ này chưa hay đã từng thấy ai áp dụg chế độ này chưa? chị cũng đag zảm cân hả?
-
08-06-2012, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi gaubaccuc
.
ý em nói bạn chủ tốp là 1 chén lứt calo cũng bằng 1 chén gạo trắng là tầm 200-250cal
.
còn với cả gạo lứt cũgn hok ít tinh bột hơn gạo trắng nhiều đâu, 100g nó chỉ chênh khoảng 5g netcarb thôi
-
08-06-2012, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
oh my god em nghĩ là nó đã sai rùi đó chứ nếu nhiều như dzậy thì mọi người ăn vào sẽ mập lên hết s? đúg k ? cái này nên hỏi lại
Dương vật giả rung thụt là món đồ chơi tình dục dành cho chị em đàn bà đang được sử dụng ngày càng phổ quát hiện. Món đồ chơi này không chỉ có tác dụng giúp các chị em đơn thân giải tỏa được nhu cầu...
Những loại dương vật giả cầm tay đang được chị em ưa chuộng nhất