Kết quả 21 đến 30 của 36
Chủ đề: Kickboxing và Muay Thái
-
05-06-2013, 11:08 AM #21Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi 13 Gym4Life
-
05-06-2013, 11:52 AM #22Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Muay Thai đi bạn, tập để đi đánh nhau thì rất là hiệu quả khỏi chê. Bạn chỉ cần tập 3~4 ngày một tuần, khoảng ba ~ sáu tháng. Mỗi buổi tập gồm có: chạy bộ 30 phút, nhảy dây hít đất kéo xà ngang gập bụng shadow boxing... bài tập tùy chọn miễn sao bạn mệt nhừ sau khoảng 30 phút. Sau đó tập combinations(quyền cước trỏ gối) với một người cầm thaipad khoảng 3 phút cho 5 rounds hoặc tự do bao cát 30 phút. Sau đó tập thực chiến hoặc clinching khoảng 30 phút. 30 phút còn lại để giãn gân cốt. tổng cộng là 2 tiếng rưỡi mổi buổi. Vậy là bạn đủ để đi đánh nhau với người không biết võ rồi đấy. Còn đánh người biết võ thì bạn phải tập 2 lần một ngày, 5 ngày một tuần, khoảng 1~2 năm.
-
05-06-2013, 12:10 PM #23Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Sunny Today
-
05-06-2013, 07:34 PM #24Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Sunny Today
-
05-07-2013, 12:50 PM #25Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi 13 Gym4Life
-
05-09-2013, 09:49 AM #26Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Sunny Today
-
05-09-2013, 09:50 AM #27Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Cun Cun
-
05-12-2013, 01:06 PM #28Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Mình không biết về Muay Thái,nhưng xem về kickboxing cũng nhiều,thích kick box hơn vì môn thể thao này dùng tự vệ đc chứ k giết người như Muay Thái.Ở đây mọi người cũng bàn về Getfit Gym àh?mình cũng đang tính đi tập ở đó,nhà gần,chạy qua dễ,nhưng phí thì cao,cũng đang cân nhắc nhiều về tập ở Getfit.
-
05-12-2013, 01:13 PM #29Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Z RockyZ
-
05-14-2013, 06:26 PM #30Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
Các bạn muốn tập muay thái, kick boxing, boxing hay MMA, Gym , bơi lội thì bên Saigon Sports Club mình đều có hết, các lớp có thời khóa biểu đều đặn và giáo viên nước ngoài từ Pháp, Thái Lan, Mỹ hướng dẫn luôn.Chỉ cần mua membership thì các bạn có thể theo học và sử dụng tất cả các dụng cụ trong khu này. Đang có chương trình khuyến mãi giảm 30% đến hết ngày 20/05. Nếu các bạn đi từ 2 ng trở lên đc giảm thêm 10% nữa là 40%. Có gì các bạn muốn tập thì liên hệ mình qua số điện thoại 0932.773.552 nha (yahoo hoang_ba_luan@yahoo.com).
Bên cạnh đó bên mình có tổ chức thi đấu trực tiếp vào mỗi thứ 7 ( thượng đài) cho những ai muốn cọ xát nâng cao kinh nghiệm hihi
Địa điểm khu thể thao là 514B Huỳnh Tấn Phát,Q7
Thủ tục gia hạn thẻ xanh EB5 Gia hạn thẻ xanh EB5 đòi hỏi tuân thủ từng bước Thủ tục cần thiết chặt chẽ, độc lạ là khi thời gian xử lý kéo dài. Hãy làm theo từng bước Dưới đây để đảm bảo quá trình...
Gia hạn thẻ xanh EB5: Hướng dẫn dễ hiểu, chi tiết