Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 36
  1. #21
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi 13 Gym4Life
    Thì người ta không biết nhưng đã có người khác giải thích rồi,bạn đâu cần phải CHÁN
    À quen tay ấn nhầm lung tung mà, mà nói vớ vẩn mà cũng trúng....haiz. :ROFLMAO:

  2. #22
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Muay Thai đi bạn, tập để đi đánh nhau thì rất là hiệu quả khỏi chê. Bạn chỉ cần tập 3~4 ngày một tuần, khoảng ba ~ sáu tháng. Mỗi buổi tập gồm có: chạy bộ 30 phút, nhảy dây hít đất kéo xà ngang gập bụng shadow boxing... bài tập tùy chọn miễn sao bạn mệt nhừ sau khoảng 30 phút. Sau đó tập combinations(quyền cước trỏ gối) với một người cầm thaipad khoảng 3 phút cho 5 rounds hoặc tự do bao cát 30 phút. Sau đó tập thực chiến hoặc clinching khoảng 30 phút. 30 phút còn lại để giãn gân cốt. tổng cộng là 2 tiếng rưỡi mổi buổi. Vậy là bạn đủ để đi đánh nhau với người không biết võ rồi đấy. Còn đánh người biết võ thì bạn phải tập 2 lần một ngày, 5 ngày một tuần, khoảng 1~2 năm.

  3. #23
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Sunny Today
    Muay Thai đi bạn, tập để đi đánh nhau thì rất là hiệu quả khỏi chê. Bạn chỉ cần tập 3~4 ngày một tuần, khoảng ba ~ sáu tháng. Mỗi buổi tập gồm có: chạy bộ 30 phút, nhảy dây hít đất kéo xà ngang gập bụng shadow boxing... bài tập tùy chọn miễn sao bạn mệt nhừ sau khoảng 30 phút. Sau đó tập combinations(quyền cước trỏ gối) với một người cầm thaipad khoảng 3 phút cho 5 rounds hoặc tự do bao cát 30 phút. Sau đó tập thực chiến hoặc clinching khoảng 30 phút. 30 phút còn lại để giãn gân cốt. tổng cộng là 2 tiếng rưỡi mổi buổi. Vậy là bạn đủ để đi đánh nhau với người không biết võ rồi đấy. Còn đánh người biết võ thì bạn phải tập 2 lần một ngày, 5 ngày một tuần, khoảng 1~2 năm.
    muay thai công nhận tốt hơn kick-boxing, mà học chỗ nào chuyên nghiệp cũng khó

  4. #24
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Sunny Today
    Muay Thai đi bạn, tập để đi đánh nhau thì rất là hiệu quả khỏi chê. Bạn chỉ cần tập 3~4 ngày một tuần, khoảng ba ~ sáu tháng. Mỗi buổi tập gồm có: chạy bộ 30 phút, nhảy dây hít đất kéo xà ngang gập bụng shadow boxing... bài tập tùy chọn miễn sao bạn mệt nhừ sau khoảng 30 phút. Sau đó tập combinations(quyền cước trỏ gối) với một người cầm thaipad khoảng 3 phút cho 5 rounds hoặc tự do bao cát 30 phút. Sau đó tập thực chiến hoặc clinching khoảng 30 phút. 30 phút còn lại để giãn gân cốt. tổng cộng là 2 tiếng rưỡi mổi buổi. Vậy là bạn đủ để đi đánh nhau với người không biết võ rồi đấy. Còn đánh người biết võ thì bạn phải tập 2 lần một ngày, 5 ngày một tuần, khoảng 1~2 năm.
    Hay vậy thế bạn có tập Muay Thái k?

  5. #25
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi 13 Gym4Life
    Hay vậy thế bạn có tập Muay Thái k?
    Tập cũng được khoảng cỡ 2 năm nhưng dạo này bận rộn nên cũng bỏ tập cả mẩy tháng rồi. Muay Thai tốn nhiều sức lắm nên chỉ tập khi rảnh. Tập xong chỉ muốn lăng ra ngủ, chả muốn làm gì cả :LOL:

  6. #26
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Sunny Today
    Tập cũng được khoảng cỡ 2 năm nhưng dạo này bận rộn nên cũng bỏ tập cả mẩy tháng rồi. Muay Thai tốn nhiều sức lắm nên chỉ tập khi rảnh. Tập xong chỉ muốn lăng ra ngủ, chả muốn làm gì cả :LOL:
    2 năm là chắc đánh nhau zữ lắm rồi phải k =)) có cái topic này đọc đi,hài lắm http://***************/community/threads/62876/

  7. #27
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Cun Cun
    Èo,mình cũng đang tập Kick boxing ở Getfit nè,thì đúng là tập cho khỏe với tự vệ đc xíu thôi,còn đánh nhau hay diễn như trong phim phải luyện lâu dài,thấy tụi nhỏ nó tập từ hồi 5 6 tuổi ấy,có lần đọc bài về các môn võ
    Tập ở Getfit sau đánh nhau đc,tập cho khỏe,cho dáng đẹp =D

  8. #28
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Mình không biết về Muay Thái,nhưng xem về kickboxing cũng nhiều,thích kick box hơn vì môn thể thao này dùng tự vệ đc chứ k giết người như Muay Thái.Ở đây mọi người cũng bàn về Getfit Gym àh?mình cũng đang tính đi tập ở đó,nhà gần,chạy qua dễ,nhưng phí thì cao,cũng đang cân nhắc nhiều về tập ở Getfit.

  9. #29
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Z RockyZ
    Mình không biết về Muay Thái,nhưng xem về kickboxing cũng nhiều,thích kick box hơn vì môn thể thao này dùng tự vệ đc chứ k giết người như Muay Thái.Ở đây mọi người cũng bàn về Getfit Gym àh?mình cũng đang tính đi tập ở đó,nhà gần,chạy qua dễ,nhưng phí thì cao,cũng đang cân nhắc nhiều về tập ở Getfit.
    Thấy bên Getfit giá cũng đc mà,còn tốt hơn bên Cali nhiều.Nhà tuy xa Getfit nhưng mình vẫn chạy xe 20' để qua Getfit tập.

  10. #30
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Các bạn muốn tập muay thái, kick boxing, boxing hay MMA, Gym , bơi lội thì bên Saigon Sports Club mình đều có hết, các lớp có thời khóa biểu đều đặn và giáo viên nước ngoài từ Pháp, Thái Lan, Mỹ hướng dẫn luôn.Chỉ cần mua membership thì các bạn có thể theo học và sử dụng tất cả các dụng cụ trong khu này. Đang có chương trình khuyến mãi giảm 30% đến hết ngày 20/05. Nếu các bạn đi từ 2 ng trở lên đc giảm thêm 10% nữa là 40%. Có gì các bạn muốn tập thì liên hệ mình qua số điện thoại 0932.773.552 nha (yahoo hoang_ba_luan@yahoo.com).
    Bên cạnh đó bên mình có tổ chức thi đấu trực tiếp vào mỗi thứ 7 ( thượng đài) cho những ai muốn cọ xát nâng cao kinh nghiệm hihi
    Địa điểm khu thể thao là 514B Huỳnh Tấn Phát,Q7

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:19 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.