Cách tập thể hình bằng tạ đơn?

[hvcuong]

Bác nào cho em xin cách tập bằng tạ đơn với ạ
Ở với ông già rồi khó tính quá, xin làm cây xà đơn cũng ko cho. Nhà em ko có ghế tập, ko có xà chỉ có tạ đơn thôi (

View more random threads:

• slow cardio ??????????
• Tăng cân ko tăng mỡ
• Cần người giúp !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• Lắp đặt wifi cáp quang FPT tại TPHCM
• Sự lợi hại của xà đơn .......?
• [Có Hình] Xin tư vấn về các bài luyện tập ở nhà
• Soi kèo West Ham vs Manchester United, 1h45 ngày 11/05, Đá bù vòng 31 giải bóng đá Ngoại hạng Anh: Mồi ngon cho Quỷ Đỏ
• Tại sao thi đấu có những vận động viên ko mang giày
• Cúp UEFA Champions League lần đầu tiên đến Việt Nam
• nên làm gì trước ngày thi đấu?

[gaukhunglong]

Bác nào cho em xin cách tập bằng tạ đơn với ạ
Ở với ông già rồi khó tính quá, xin làm cây xà đơn cũng ko cho. Nhà em ko có ghế tập, ko có xà chỉ có tạ đơn thôi (

http://***************/community/threads/56719/
Điều kiện của bạn phù hợp với giáo án này

[trungtrinh]

(y)