Tuyệt Thực Giảm Cân :x

[inbaongoc007]

b tuyệt thực đc mấy ngày r vậy. ăn cỗ ngay, k có easy out mà k bị đau bụng hay đau dạ dày chứng tỏ mấy bộ phận ấy của bạn quá khỏe. hi

[bentremegumi]

việc thay đổi đột ngột chế độ ăn hại lắm. dần dần bạn sẽ hiểu
mình thì k tuyệt thực. nhưng mấy năm trước, mình tập yoga, tự dưng ăn thịt thấy hôi, đợt đó cũng hơi ốm ốm, không muốn ăn. gần như chỉ ăn cháo loãng, mà ăn rất ít. trong cả tuần. mình k quan tâm đến cân nặng nên k rõ có gầy đi nhiều không. mình cũng k có chuẩn bị j hết. chỉ là tự dưng chán ăn thôi. sau đợt đó thì mình bị rối loạn tiêu hóa. dù trước đó hoàn toàn ok
cũng có nhiều đợt mình ăn hơi ít 1 chút hoặc ăn chay. chỉ cần đưa miếng thịt vào mồm là chạy thẳng vào wc. huống j bạn nhịn hoàn toàn mà lại đi ăn đồ cỗ bàn luôn.
chắc cũng vì bạn mới nhịn 2 ngày thôi nên chưa thấy rõ. nếu nhịn lâu lâu thì như bạn cụ ông nói ấy. phải kiên trì vào, và bỏ ngoài tai hết đi. chứ hôm nay mùng 1, ngày mai đám cưới, ngày kia đám giỗ, ngày mốt họp mặt. chả bao giờ thoát khỏi cảnh bị đi ăn cả

hihi mình hiểu mà , vì hôm ý vội vàng quá nên tt luôn
lần tới sẽ ăn cháo loãng 2 hôm rồi tt
sau lần tt sẽ ăn cháo loãng lại 3 hộm
thực ra mình có biết là nếu k làm như vậy sẽ rất hại
nhưng mới 2 hôm chắc ks lắm hihi