cần người chỉ giáo thêm về cách đứng nước trong bơi lội

[canhosaigon]

mình 18 cao 1m75 mấy năm gần đây có tập luyện gì đâu . Đang định đi tập để kiếm thêm 5cm làm vốn

từ 1m75 lên 1m8 là cả 1 vần đề đấy pác ạ ,theo em thấy ở cái độ tuổi 18 trở lên này lên 1-2cm còn cảm thấy khó huống chi,mà 1 khi đã đạt được rùi thì ôi thôi :wub:

mình 18 cao 1m75 mấy năm gần đây có tập luyện gì đâu . Đang định đi tập để kiếm thêm 5cm làm vốn

ha ha pác cũng giống em tầm mấy năm trước còn dậy thì chả lo gì về chìu cao ,chỉ có ăn với chơi thui ,bây giờ đến mới để ý đến nó thì ôi thui đã đến cái tuổi gần ngừng phát triển rùi ,khổ thật nước đến chân mới nhảy:lol:

[adviser]

từ 1m75 lên 1m8 là cả 1 vần đề đấy pác ạ ,theo em thấy ở cái độ tuổi 18 trở lên này lên 1-2cm còn cảm thấy khó huống chi,mà 1 khi đã đạt được rùi thì ôi thôi :wub:

ha ha pác cũng giống em tầm mấy năm trước còn dậy thì chả lo gì về chìu cao ,chỉ có ăn với chơi thui ,bây giờ đến mới để ý đến nó thì ôi thui đã đến cái tuổi gần ngừng phát triển rùi ,khổ thật nước đến chân mới nhảy:lol:

Nhưng mà năm ngoái mình tăng 2cm . Thằng em mình kém mình 3t mà 1m78 vãi thật . Tuổi 21-22t vẫn còn cao nhưng chỉ cao khi ta tập luyện thôi . Hy vọng là thế

[lamgiaseo]

đứng nước sẽ giúp phát triển chiều cao ở mọi lứa tuổi. Nhưng với điều kiện phải đứng liên tục không nghỉ trong vòng 4,5 tiếng thì xương mới bị áp lực và tiếp tục dài ra

[crystal150986]

Nhưng mà năm ngoái mình tăng 2cm . Thằng em mình kém mình 3t mà 1m78 vãi thật . Tuổi 21-22t vẫn còn cao nhưng chỉ cao khi ta tập luyện thôi . Hy vọng là thế

đúng rùi ,bây giờ nhìu đứa mới lớp 9,10 cao lắm đến tận 1m8 cơ ,anh em mình thuộc thế hệ 9x trước rùi chịu thui:cry:

đứng nước sẽ giúp phát triển chiều cao ở mọi lứa tuổi. Nhưng với điều kiện phải đứng liên tục không nghỉ trong vòng 4,5 tiếng thì xương mới bị áp lực và tiếp tục dài ra

trời đứng 4-5 tiếng thì sun hết cả lại à-he he:lol:

[phongnet.com]

đứng nước sẽ giúp phát triển chiều cao ở mọi lứa tuổi. Nhưng với điều kiện phải đứng liên tục không nghỉ trong vòng 4,5 tiếng thì xương mới bị áp lực và tiếp tục dài ra

xong chết lun :unsure: .

[TranElly]

em biết bơi cũng lâu rùi nhưng không biết đứng nước ,tình trạng là em bơi cũng khá rành có thể bơi sải được 1 vòng hồ ,nhưng lại không biết đứng nước.Em có thể dùng kiểu bơi chó để đứng nước nhưng rất mau mỏi ,ai có thể giúp em về vấn đề này đc ko nhỉ.

bơi chó để đưng nc mau mỏi là đúng rồi m ngay trc cũng thế. boi đc một lúc thi mờ mắt luôn.muon đưng nc đc thi b cứ đạp chân như bơi ếch ấy còn tay vẫy mạnh xuôg cùng vs nhịp của chân ,cai này là tự m thây thế còn khi biêt đứng rôi thì b se tự tim ra cach cua riêng m.chúc b thành công!

[nhumotcongio]

Nghe nói bơi bướm thì ngực + vai to ra thì phải . Tính ra bơi và hít xà cái nào mau cao hơn nhỉ ? Chỗ em tập tạ có 30k/ tháng . Rẻ thế mà đầy đủ .



chắc lớn rồi ko cao nữa đâu mà nghe đồn bơi "ku em" mình cao phải ko :whistle::whistle:

Bơi bướm (butterfly) đòi hỏi nhiê2u kỹ thuật, thấy vậy chứ ko phải vậy, các olympian mỗi nguoi bơi mỗi kiểu, bơi bướm thì tốc độ nhanh thứ 2 trong 4 kiểu (nhanh nhất là Freestyle), bướm đòi hỏi thể lực nhiều, lượng calories tiêu hao khi bơi bướm thì lớn nhất so với 3 kiểu còn lại, ngoài ra bơi bướm d9uoc xem là kiểu đẹp và bắt mắt nhất, các bạn còn trẻ khỏe thì đừng bỏ lỡ cơ hội tập butterfly nhé. Bơi bướm nhiều thì sẽ có phần upper body cực đẹp, vai rộng, xô, ngực nở, eo thon miễn bàn (vì bơi bướm thì eo lắc liên tục, khỏi lo mỡ bụng), V-shape bảo đảm. Có thắc mac gì về butterfly thì cứ hỏi.

Chuc ban thanh cong!