cần người chỉ giáo thêm về cách đứng nước trong bơi lội

[hungcong88]

Nghe nói bơi bướm thì ngực + vai to ra thì phải . Tính ra bơi và hít xà cái nào mau cao hơn nhỉ ? Chỗ em tập tạ có 30k/ tháng . Rẻ thế mà đầy đủ .

pác ơi cho em hủi bác bơi như vậy có cao thêm phân nào ko:whistle:

chắc lớn rồi ko cao nữa đâu mà nghe đồn bơi "ku em" mình cao phải ko :whistle::whistle:

[BMG]

Nghe nói bơi bướm thì ngực + vai to ra thì phải . Tính ra bơi và hít xà cái nào mau cao hơn nhỉ ? Chỗ em tập tạ có 30k/ tháng . Rẻ thế mà đầy đủ .



chắc lớn rồi ko cao nữa đâu mà nghe đồn bơi "ku em" mình cao phải ko :whistle::whistle:

haha , mình mới 18t bạn ơi .... Chính xác là bơi bướm nhiều thì ngực + vai + Xô nữa sẽ to ..... Sải và ếch cung to nhưng hok nhiều bằng bướm ^^ (y)

[mallboro]

haha , mình mới 18t bạn ơi .... Chính xác là bơi bướm nhiều thì ngực + vai + Xô nữa sẽ to ..... Sải và ếch cung to nhưng hok nhiều bằng bướm ^^ (y)

thế so với hít xà thì cái nào mau cao hơn ? Thế anh bơi 1 tháng thì lên được nhiu cm?

[ngoduong]

bơi sải thì dài người
bơi ếch thì eo thon
bướm thì xô+vai nở (nhìn michael phelps thì biết)

muốn đứng nước bác bơi ếch phải tốt, tập dần dần, tay quạt ngang, chân ếch,dễ lắm mà.
nói thế chứ ko phải muốn đứng bao lâu cg đc, 1 lát là cg mỏi

[vanthangicom]

thế so với hít xà thì cái nào mau cao hơn ? Thế anh bơi 1 tháng thì lên được nhiu cm?

cái nào cung cao cả bạn ơi chưa biết được , 1 tháng sao cao lên được nhanh vậy chứ , phải 3-4 tháng may ra .......:wub: tui cao lên được 1 chút cỡ 1 phân(y)

[lehue2603]

cái nào cung cao cả bạn ơi chưa biết được , 1 tháng sao cao lên được nhanh vậy chứ , phải 3-4 tháng may ra .......:wub: tui cao lên được 1 chút cỡ 1 phân(y)

thế tập cả năm chắc lên dc 8-10cm nhỉ :smile: . Nghe Bác Sĩ nói 25t mới hết cao mà thôi cứ luyện thêm vài năm nữa cho đủ chỉ tiêu 1m8

[freedomf]

Đứng nước thì chỉ có chân tay quẫy nhẹ nhàng hít thở đều là đỡ tốn sức, càng vung mạnh, lung tung càng khó nổi và tốn sức hơn

[baoxuyen368]

thế tập cả năm chắc lên dc 8-10cm nhỉ :smile: . Nghe Bác Sĩ nói 25t mới hết cao mà thôi cứ luyện thêm vài năm nữa cho đủ chỉ tiêu 1m8

Chưa , tùy giai đoạn phát triển nữa , 4-5 tháng lên 1 chút chưa chắc 1 năm lại lên thêm ^^ ... hên xui thoy ....... Mà thêm 1 cái nữa là đi bơi thì bơi hết sức train body chứ đừng nên để ý chiều cao quá , tui thì ngày nào hứng tập tạ thì tập tạ , ngày nào hứng bơi thì bơi chủ yếu luyện tập mỗi ngày thôi rồi dứng đo lại cái vạch cũ thấy cao hơn 1 khúc hok quá nhiều (y)

[haicauhoan]

thế tập cả năm chắc lên dc 8-10cm nhỉ :smile: . Nghe Bác Sĩ nói 25t mới hết cao mà thôi cứ luyện thêm vài năm nữa cho đủ chỉ tiêu 1m8

bây giờ pác bao nhiu tủi rùi và cao bao nhiu rùi mà muốn đủ chỉ tiu 1m8 thế:huh:

:whistle: theo mình bơi từ đó đến giờ thì đo thấy lên 1 chút chắc 1 phân đấy :LOL::LOL::w00t::w00t:

pác bơi nhìu mà lên ít nhỉ ,tưởng phải lên tầm 3-4 phân mới đã(y):LOL:,mà ko bít tập tạ +hít xà có kích thít phát triển chiều cao ko nhỉ

[kattykatty89]

bây giờ pác bao nhiu tủi rùi và cao bao nhiu rùi mà muốn đủ chỉ tiu 1m8 thế:huh:

mình 18 cao 1m75 mấy năm gần đây có tập luyện gì đâu . Đang định đi tập để kiếm thêm 5cm làm vốn