Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 7 của 7
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0

    Có bác nào biết bơi Bướm ko?

    Có bác nào trong diễn đàn hay đi bơi k á thực sự e cũng rất thích bơi lội, thể hình cũng cải thiện được một chút và cũng hay tập xà để bơm cơ E thì bơi được sải bướm ếch Duy có một cái bơi bướm là ko đc đúng căn bản cho lắm. Thế các pác có bác nào bơi được Buớm ko Có gì chỉ lại cho e nha, bơi đc tí mà đã mệt, ko như mấy e trong đội tuyển 10t bé tí, bơi đẹp cực mà lại rất trâu nữa. E hay bơi ở q4 (Hoàng Diệu, Tân Vĩnh) vs mấy thằng bạn. Được thì hẹn nhau ra đó giao lưu cách bơi Có gì sai sót mấy ae bỏ qua nha

  2. #2
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    179
    Trích dẫn Gửi bởi vn30
    Có bác nào trong diễn đàn hay đi bơi k á thực sự e cũng rất thích bơi lội, thể hình cũng cải thiện được một chút và cũng hay tập xà để bơm cơ E thì bơi được sải bướm ếch Duy có một cái bơi bướm là ko đc đúng căn bản cho lắm. Thế các pác có bác nào bơi được Buớm ko Có gì chỉ lại cho e nha, bơi đc tí mà đã mệt, ko như mấy e trong đội tuyển 10t bé tí, bơi đẹp cực mà lại rất trâu nữa. E hay bơi ở q4 (Hoàng Diệu, Tân Vĩnh) vs mấy thằng bạn. Được thì hẹn nhau ra đó giao lưu cách bơi Có gì sai sót mấy ae bỏ qua nha
    qua phú thọ đi em ,bên đây cũng được gần 10 mạng nè ,qua giao lưu học hỏi luôn

  3. #3
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    5
    cho e ngày giờ đi ạ

    ko biết còn ai đi bơi nữa ko

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vn30
    cho e ngày giờ đi ạ

    ko biết còn ai đi bơi nữa ko
    em vào mục giao lưu offline anh có tạo 1 topic đi bơi vào lúc 1h30 CN hàng tuần tại hồ bơi phú thọ em thích thì tham gia cho vui toàn anh em trên web mình ko àh

  5. #5
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    132
    Trích dẫn Gửi bởi vn30
    Có bác nào trong diễn đàn hay đi bơi k á thực sự e cũng rất thích bịơi lội, thể hình cũng cải thiện được một chút và cũng hay tập xà để bơm cơ E thì bơi được sải bướm ếch Duy có một cái bơi bướm là ko đc đúng căn bản cho lắm. Thế các pác có bác nào bơi được Buớm ko Có gì chỉ lại cho e nha, bơi đc tí mà đã mệt, ko như mấy e trong đội tuyển 10t bé tí, bơi đẹp cực mà lại rất trâu nữa. E hay bơi ở q4 (Hoàng Diệu, Tân Vĩnh) vs mấy thằng bạn. Được thì hẹn nhau ra đó giao lưu cách bơi Có gì sai sót mấy ae bỏ qua nha
    oh, bác ở Sì Gòn ạ, tưởng ở HN thì hôm nào giao lưu

    Em thấy vđv luyện nhiều nhất là bài uốn sóng. Họ đeo ống thở (loại phía trước) + chân nhái để luyện bài này. Uốn làm sao để thân người luôn nằm ngang mặt nước, tránh việc nhấp nhô hết mức có thể

    Search Youtube thì em thích 3 clip này
    <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/w6n_SrjLypA&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/w6n_SrjLypA&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/w6n_SrjLypA&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>
    <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/rvNwlGqmNqc&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/rvNwlGqmNqc&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/rvNwlGqmNqc&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>
    <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/TxOS5ySRV0I&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/TxOS5ySRV0I&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/TxOS5ySRV0I&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>

    Em muốn tìm mua cái ống thở, loại phía trước, bằng đồng, có đai ôm vào đầu (như em xem vđv hay dùng trong các bài tập) mà chả biết ở đâu có. Bác nào biết chỉ cho em với ạ

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vn30
    Có bác nào trong diễn đàn hay đi bơi k á thực sự e cũng rất thích bơi lội, thể hình cũng cải thiện được một chút và cũng hay tập xà để bơm cơ E thì bơi được sải bướm ếch Duy có một cái bơi bướm là ko đc đúng căn bản cho lắm. Thế các pác có bác nào bơi được Buớm ko Có gì chỉ lại cho e nha, bơi đc tí mà đã mệt, ko như mấy e trong đội tuyển 10t bé tí, bơi đẹp cực mà lại rất trâu nữa. E hay bơi ở q4 (Hoàng Diệu, Tân Vĩnh) vs mấy thằng bạn. Được thì hẹn nhau ra đó giao lưu cách bơi Có gì sai sót mấy ae bỏ qua nha
    Hi, đa số butterflier mệt mỏi vì do bơi sai kỹ thuật, dẫn đến dùng quá nhiều sức phung phí, trong khi bơi đu1ng kỹ thuật , cũng với bấy nhiêu lượng sức đó mà nguoi ta bơi cả trăm mét, ví dụ như khi bơi butterfly, việc giữ body nếu song song với bottom rat quan trọng, nếu tạo 1 góc quá lớn thì lực cản càng tăng lên, làm bạn mau mệt. Nói tóm lại, hãy nghiên cứu kỹ thuật cho thật đúng.
    Chuc vui! ráng luyện thêm dolphin kick nua nha, very very important!

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mickey mouse
    Hi, đa số butterflier mệt mỏi vì do bơi sai kỹ thuật, dẫn đến dùng quá nhiều sức phung phí, trong khi bơi đu1ng kỹ thuật , cũng với bấy nhiêu lượng sức đó mà nguoi ta bơi cả trăm mét, ví dụ như khi bơi butterfly, việc giữ body nếu song song với bottom rat quan trọng, nếu tạo 1 góc quá lớn thì lực cản càng tăng lên, làm bạn mau mệt. Nói tóm lại, hãy nghiên cứu kỹ thuật cho thật đúng.
    Chuc vui! ráng luyện thêm dolphin kick nua nha, very very important!
    thank bác, em đang cố gắng sửa việc dựng người thẳng góc quá so với mặt nước, rất mau mệt

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:17 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.