Ăn riêng, giảm 8kg trong 2 tháng!

[remcuaminhdang]

không khó em ah, nhưng mà chị không biết sau vụ lấy vợ này em có thọ không nữa:d không ăn cơm mà ăn toàn đồ chua thì đau dạ dày chết mất + thiếu protein, uống nước tốt nhưng cũng phải đúng cách, đủ thôi, nhiều quá hại thận, cái gì tốt cũng chỉ trong giới hạn của nó, chẳng có gì nhiều quá mà tốt cả. em có biết là khi cơ thể thiếu 1 chất gì đó sẽ gây ra rối loạn trao đổi chất không? cách tốt nhất là loại bỏ những thứ không cần thiết như bánh kẹo, nước ngọt. ăn cơm, thức ăn vừa đủ+ tập luyện nếu muốn giảm nhanh hơn! giờ nghe đến những cách ăn uống như em( chị trước cũng vậy:">) chị thấy sao lại dại + thiếu kiến thức đến thế!

c ơi e low carb wa tt nè mà sao hìh như e thấy ăn kiểu này dễ chịu thật nhưg hìh như bụg e nó hơi to ra ý c uj :cry:

[yeubongda1102]

c ơi e low carb wa tt nè mà sao hìh như e thấy ăn kiểu này dễ chịu thật nhưg hìh như bụg e nó hơi to ra ý c uj :cry:

từ lc ra truyền thống lên cân là bt mà b :d, vì mình thay đổi hẳn thói quen ăn uống mà.mình áp dụng cả 2 pp rùi thì thấy tt giảm ít thôi nhưng lâu dài hơn chứ mình lc ko hợp, ngán thịt lứm (n)

[seosgnl001]

từ lc ra truyền thống lên cân là bt mà b :d, vì mình thay đổi hẳn thói quen ăn uống mà.mình áp dụng cả 2 pp rùi thì thấy tt giảm ít thôi nhưng lâu dài hơn chứ mình lc ko hợp, ngán thịt lứm (n)

á mìh thì thoải mái thật nhưg cứ kảm thý ù ù sao í chắc do ám ảnh rùi​

[nguyentienthuy]

á mìh thì thoải mái thật nhưg cứ kảm thý ù ù sao í chắc do ám ảnh rùi​

mình nghĩ là do cảm giác thôi, cứ để vài ngày nữa xem sao :d, cái quan trọng là tâm lí thoải mái thì sẽ thành công thui

[tintuclqh]

cố lên bạn ơi . cho mìh hỏi mìh béo chắc lâu lắm r bâyh tập td ng như lỏg ra y' là thế nào

[huyettulam]

tập td người phải săn chắc hơn chứ b .mình thích tập td lắm nhưng ko tập đều đặn và lâu được, cơ thể ít vận động, được chiều quen rùi

[0964059802]

tập td người phải săn chắc hơn chứ b .mình thích tập td lắm nhưng ko tập đều đặn và lâu được, cơ thể ít vận động, được chiều quen rùi

tại tớ thấy bắp chân bắp tay nó lỏng ra ko chắc như trước ý

[danghoaqt]

tính đến hôm nay là ngày thứ 13 mình thay đổi cách ăn uống, thực sự rất thoải mái: cho dù co trong hoàn cảnh nào cũng kiểm soát được: ăn gì cũng được, miễn là mình thích, ăn chậm, từ từ, đàng hoàng:d tập trung học tập, không còn suy nghĩ gì nữa. cân nặng mình không quan tâm đến nữa, đến hôm nay nó giảm 1kg thôi nhưng mình nghĩ vậy là quá nhanh so với cuộc đời còn lại của mình, nó chẳng bao giờ có cơ hội quay lại với mình nữa=)) mỗi tháng giảm 1,2 kg là tốt cho sức khỏe, cái lớn nhất mình có được nữa là : cách ăn uống đúng, tốt cho sức khỏe........yeahhh

á mìh thì thoải mái thật nhưg cứ kảm thý ù ù sao í chắc do ám ảnh rùi​

bạn cứ quyết tâm tạo thói quen mới đi, sống thật thoải mái--> cảm giác sẽ mất mà

mọi người cho anh bon chen với. anh chỉ vô chúc em thành công với sự lựa chọn của mình. hãy nghĩ tới những bộ váy gợi cảm, những ánh nhìn si mê của cánh đàn ông dành cho em, cố lên cô pé. em làm đc mà. ^^

cảm ơn bạn đã động viên :d nghĩ tới sức khỏe, tự tin cho cuộc sống là mình quyết tâm thay đổi thói quen rồi:d

cố lên bạn ơi . cho mìh hỏi mìh béo chắc lâu lắm r bâyh tập td ng như lỏg ra y' là thế nào

tập thể dục rất tốt, nhưng không cần tập nhiều, quan trọng vẫn là kiểm soát ăn uống sao cho đúng cách, thay đổi thói quen thôi... sống năng động lên, bạn sẽ thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn

[nguyenanhthuoc]

tính đến hôm nay là ngày thứ 13 mình thay đổi cách ăn uống, thực sự rất thoải mái: cho dù co trong hoàn cảnh nào cũng kiểm soát được: ăn gì cũng được, miễn là mình thích, ăn chậm, từ từ, đàng hoàng:d tập trung học tập, không còn suy nghĩ gì nữa. cân nặng mình không quan tâm đến nữa, đến hôm nay nó giảm 1kg thôi nhưng mình nghĩ vậy là quá nhanh so với cuộc đời còn lại của mình, nó chẳng bao giờ có cơ hội quay lại với mình nữa=)) mỗi tháng giảm 1,2 kg là tốt cho sức khỏe, cái lớn nhất mình có được nữa là : cách ăn uống đúng, tốt cho sức khỏe........yeahhh

bạn cứ quyết tâm tạo thói quen mới đi, sống thật thoải mái--> cảm giác sẽ mất mà

cảm ơn bạn đã động viên :d nghĩ tới sức khỏe, tự tin cho cuộc sống là mình quyết tâm thay đổi thói quen rồi:d

tập thể dục rất tốt, nhưng không cần tập nhiều, quan trọng vẫn là kiểm soát ăn uống sao cho đúng cách, thay đổi thói quen thôi... sống năng động lên, bạn sẽ thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn

ok tks c nhé :x:x:x