Up lại clip, check form dùm vs

[chungdp]

cứ để đây ... close làm rì .... ko ai comment nữa 15' nó chìm ấy mà ... mai mốt up lại rồi up topic lên cho tiện

[inhongdang]

up nào

[inthainguyen.vn]

ngon rùi.... chuẩn rùi

[phanloi711]

ngon mà bạn. thế là ok.

[obsking]

Lại thêm 1 thread cãi nhau hix

[gcat1]

nếu có hít thì chắc chắn 1 điều là sẽ tác động đến cơ thễ <><>nhưng không bít nó sẽ tác động vào đâu thui like cho chũ thớt

[talkmylove]

a này kỉ lục hít 106 cái trong 2min . Ngưỡng mộ (y)

[kimdung01]

nếu có hít thì chắc chắn 1 điều là sẽ tác động đến cơ thễ <><>nhưng không nó sẽ tác động vào đâu thui like cho chũ thớt

hít sai form sẽ làm cho cờ him thẳng đứng và sự lên xuống sẽ nhấn cờ him xuống sàn => gãy cờ him =))~

[hoa nam anh]

hít sai form sẽ làm cho cờ him thẳng đứng và sự lên xuống sẽ nhấn cờ him xuống sàn => gãy cờ him =))~

như mình đã nói <>là ko bít nó tác động vào đâu mà bác nói cũng có lý lém nhe <><>mọi ng nên chú ý khi hít đất coi chừng bị như bác Phạm Thiên Ân nói là tiu hehe

[Alpenliebe]

Bạn có nhầm ko, ý tôi thì hít đất nó chỉ mang tính "khởi động" cho những môn tập nặng khác. Ko nên tập luyện hay quan trọng hoá nó, bằng chứng là hơn 1 năm nay tôi bỏ hẳn tập cái đó, và cũng chẳng buồn tập, nó chẳng tác động mấy đến cơ bắp và chỉ mỏi tay.

trong calis thì nó ko chỉ là khỡi động đâu bác àh nếu nó chả có gì quan trọng thì đã ko có những cuộc thi hit đất..mà cũng ko cần phải nhận xét cái kiễu ko tích cực như vậy ^^!