Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 4 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 33
  1. #1
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0

    Up lại clip, check form dùm vs

    Định hít thử để check form nhưng thôi lên 60 cái cho tròn, ae đóng góp ý kiến để bữa sau làm cái clip max reps để còn đc công nhận chứ
    <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/oNDQExYof6Q&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/oNDQExYof6Q&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/oNDQExYof6Q&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Video is die(n)

  3. #3
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    14
    oh shit!

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    dự là đang hít đất bị tụt quần nên Youtube xóa cờ líp rồi =))

  5. #5
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Bạn này dở người à, hay muốn khoe thể lực. Hít đất thì lên google, youtube, có đến hàng ngàn hướng dẫn cả tiếng anh tiếng ta, đủ các loại hít, chi tiết các nhóm cơ tác động. Việc j mà up lên đây check form. Nó chỉ là bài khởi động trong thể hình chứ có cái quái j đâu mà tập.

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tuanct
    Bạn này dở người à, hay muốn khoe thể lực. Hít đất thì lên google, youtube, có đến hàng ngàn hướng dẫn cả tiếng anh tiếng ta, đủ các loại hít, chi tiết các nhóm cơ tác động. Việc j mà up lên đây check form. Nó chỉ là bài khởi động trong thể hình chứ có cái quái j đâu mà tập.
    vậy bạn có biết là clip trước bạn ấy hít hơn 100c trong vòng hơn 1' 1 chút ko ? bạn làm được ko ? post cờ nhíp cho ae học hỏi ... riêng về cmt này thì bạn hít ko đúng form thì ăn vào cơ bắp ít lắm nhé

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tuanct
    Bạn này dở người à, hay muốn khoe thể lực. Hít đất thì lên google, youtube, có đến hàng ngàn hướng dẫn cả tiếng anh tiếng ta, đủ các loại hít, chi tiết các nhóm cơ tác động. Việc j mà up lên đây check form. Nó chỉ là bài khởi động trong thể hình chứ có cái quái j đâu mà tập.
    xin lỗi nhé, hít đất cũng có chuẩn của nó cả đấy

  8. #8
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Phạm Thiên Ân
    vậy bạn có biết là clip trước bạn ấy hít hơn 100c trong vòng hơn 1' 1 chút ko ? bạn làm được ko ? post cờ nhíp cho ae học hỏi ... riêng về cmt này thì bạn hít ko đúng form thì ăn vào cơ bắp ít lắm nhé
    Vậy à, hơn 1 năm nay mình ko hít đất, chỉ tập tạ nên hít đất thấy nó nhẹ quá. Trước có tập insanity với p90x cũng hay hít, nhưng hít chỉ đc tầm 60 cái chuẩn form thôi, ko đc 100 cái đâu. Và cả tony horton p90x cũng đc có 95 cái là nghỉ. Bạn này hít 100 cái cũng khoẻ đấy, nhưng cũng thường thôi.

  9. #9
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tuanct
    Vậy à, hơn 1 năm nay mình ko hít đất, chỉ tập tạ nên hít đất thấy nó nhẹ quá. Trước có tập insanity với p90x cũng hay hít, nhưng hít chỉ đc tầm 60 cái chuẩn form thôi, ko đc 100 cái đâu. Và cả tony horton p90x cũng đc có 95 cái là nghỉ. Bạn này hít 100 cái cũng khoẻ đấy, nhưng cũng thường thôi.
    thì thường thôi mà ^^! ... lại thêm 1 người thích đem thành tích cá nhân ra khoe mẽ .... cả bạn và chủ topic đều muốn khoe thành tích .. nhưng chủ topic thì được mọi người ủng hộ .... còn bạn thì được 1 xe gạch ..... why ?

  10. #10
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Phạm Thiên Ân
    thì thường thôi mà ^^! ... lại thêm 1 người thích đem thành tích cá nhân ra khoe mẽ .... cả bạn và chủ topic đều muốn khoe thành tích .. nhưng chủ topic thì được mọi người ủng hộ .... còn bạn thì được 1 xe gạch ..... why ?
    Bạn có nhầm ko, ý tôi thì hít đất nó chỉ mang tính "khởi động" cho những môn tập nặng khác. Ko nên tập luyện hay quan trọng hoá nó, bằng chứng là hơn 1 năm nay tôi bỏ hẳn tập cái đó, và cũng chẳng buồn tập, nó chẳng tác động mấy đến cơ bắp và chỉ mỏi tay.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:51 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.